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카페 게시글
부위별 운동 (어깨) [승모] 바벨 시러그 (역기 어깨움츠리기)
몸짱전도師 추천 2 조회 142,723 06.04.03 19:01 댓글 80
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 09.01.30 22:22

    퍼가요

  • 09.04.10 19:11

    정말.. 멋있다..

  • 승모근....후덜덜.. 저게 진정 사람의 근육인것인가....

  • 09.05.06 17:23

    감사 합니다.

  • 09.07.15 18:58

    좋은 정보 퍼갑니다..감사합니다.

  • 09.09.12 16:29

    아.. 보기보단 힘들군요.

  • 09.11.12 00:19

    고맙습니다.

  • 09.12.13 02:41

    아...부럽다 근육

  • 09.12.18 17:25

    스크랩해갑니다~ 좋은정보 감사합니다~^^

  • 10.01.20 13:28

    감사 감사^^

  • 10.02.05 13:12

    스크랩해갑니다 감사합니다 ^^

  • 10.03.17 21:17

    어깨를 굴리면 안된다고 하는데 동영상이나 실제 운동하는 사람들 왜 한바퀴 굴리는거죠..

  • 10.06.03 23:32

    퍼갑니다~ 감사합니다

  • 10.08.12 04:56

    담아가요~!!

  • 10.08.27 18:18

    저 사진처럼 근육만들려면;;

  • 10.09.09 18:00

    좋은정보 감사합니다..

  • 10.11.24 15:16

    굳~~~~~~~~

  • 10.12.17 14:20

    감사해요 퍼갑니다~

  • 10.12.27 19:54

    좋은 자료 감사합니다; 스크랩할게요~~

  • 10.12.27 19:55

    좋은 자료 감사합니다;좋은 자료 감사합니다; 스크랩할게요~~ 스크랩할게요~~

  • 11.03.03 00:38

    꼭 배우고싶었던 운동법을 찾았네요.감사합니다.

  • 12.01.11 16:14

    승모

  • 12.01.31 17:09

    좋은자료감사합니다!!

  • 12.02.05 23:12

    좋은 정보 고맙습니다

  • 13.04.19 10:54

    감사합니다

  • 15.11.03 21:15

    감사함니다,

  • 16.03.03 17:23

    감사 합니다.

  • 16.07.16 19:24

    승모근 운동에 특별한 방법이 있군요, 컴퓨터를 한쪽으로 오래 보면 승모근에 통증이 있는데
    승모근 강화로 통증을 예방할수 있겠네요 ㅡ , ,,

  • 16.12.22 19:34

    감사함니다,

  • 18.03.06 16:43

    감사합니다

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