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카페 게시글
부위별 운동 (삼두) [삼두근] 딥스 (평행봉 팔굽혀펴기)
몸짱전도師 추천 2 조회 186,980 06.04.03 18:09 댓글 75
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 10.02.21 15:46

    좋은 정보 감사합니다 ^^

  • 10.04.04 15:59

    감사합니다

  • 10.04.23 21:27

    잘 보고 갑니다^^

  • 10.05.26 09:36

    오늘부터 이운동도 추가~

  • 10.06.21 16:53

    감사합니다.

  • 10.07.25 21:09

    삼두운동후 마무리 이거 하면 와따임 삼두가 불붙는 느낌.ㅋㅋ

  • 10.08.06 00:18

    궁금한게 있는데요. 제가 벤치딥스는 몇 개월 해서 요즘에는 삼두가 운동되는 느낌이 잘 안오더라구요. 근데 또 그냥 딥스는 힘이 안되서 거의 몇 개 못하구요.. 이럴 때는 뭘 해야 하나요? ;;

  • 10.08.20 13:16

    감사합니다

  • 10.10.06 18:18

    동영상을보면 너무쉬워보이는데 직접해보면...ㄷㄷ;;;

  • 10.10.19 12:34

    감사합니다 ㅠㅠ 스크랩해가요 ^^

  • 10.12.07 16:56

    난 이거하고나면 쇄골이 아프던데

  • 10.12.28 08:41

    전 지금까지 용어를 알까기로 알고 있었습니다 ㅎㅎ;; 퍼갑니다

  • 11.03.09 11:33

    오늘도 열심히!!!!!

  • 11.06.21 12:22

    ... 스크랩 해가요 :)

  • 11.07.05 16:50

    감사합니다

  • 11.08.19 23:29

    몸을 기울이면 아랫가슴, 기울이지 않고 고대로 하면 삼두 터짐

  • 12.01.26 22:53

    좋은자료감사합니다~!

  • 12.02.17 18:03

    감사합니다.

  • 12.05.16 12:22

    감사합니다.

  • 13.03.25 02:07

    좋은 글 감사합니다! 스크랩이요^^

  • 13.05.28 20:18

    감사

  • 13.09.16 10:17

    원판, 모래 주머니를 활용해야 겠습니다. 감사합니다.

  • 13.11.14 16:20

    정말 좋은 정보 감사해요^^

  • 14.03.06 16:13

    좋은 정보 감사합니다

  • 22.06.25 18:55

    잘배우고갑니다...감사합니다.

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