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카페 게시글
부위별 운동 (삼두) [삼두근] 트라이셉스 프레스다운 / 케이블 프레스다운 (케이블 밀어내리기)
몸짱전도師 추천 0 조회 360,747 06.04.03 19:37 댓글 132
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 10.08.25 00:39

    좋은 정보 감사합니다.

  • 10.09.08 11:33

    감사합니다~

  • 10.09.19 00:02

    감사합니다.

  • 10.12.13 17:45

    좋은 정보 감사합니다.

  • 10.12.17 14:23

    감사해요 퍼갑니다~

  • 10.12.20 22:50

    이운동 자극 끝내주내요 굿굿

  • 10.12.28 08:44

    감사합니다 퍼가여~

  • 11.03.02 19:42

    훔 해봐야겠어여 제컴에 저장좀 할께요.. 자주 보고 외워서 써 먹어보려고여

  • 11.04.17 12:56

    감사합니다.

  • 11.05.14 11:09

    감사합니다.

  • 11.05.26 13:59

    좋은정보감사합니다

  • 11.06.11 15:14

    퍼가요

  • 11.06.24 14:49

    감사요

  • 11.07.14 18:49

    잘보고갑니다..

  • 11.08.01 18:49

    이거 대체할수있는 운동기구없나요? 집에 저런 기구가 없어서;;

  • 11.09.16 00:26

    이거 하실 때 그림처럼 허리 쫙 펴고 하시는 것보다 무릎 약간 구부리시고 엉덩이를 뒤로 뺀 상태에서 하시면 삼두에 더 집중적인 자극이 가더군요 그냥 쫙펴서 하면 삼두에 집중하기가 좀 힘듭니다.

  • 11.11.28 15:24

    감사합니다^^

  • 12.01.07 23:25

    좋은 정보입니다

  • 12.01.24 17:22

    감사^^

  • 12.01.26 22:55

    좋은자료감사합니다~!

  • 12.05.16 13:08

    감사합니다.

  • 12.08.12 16:18

    자료 감사합니다.

  • 12.08.15 23:03

    감사합니다

  • 12.11.30 18:34

    잘 보구 감니다

  • 13.01.08 18:02

    잘보고 갑니다.

  • 13.03.29 19:13

    감사

  • 13.07.25 14:25

    잘봤습니다.

  • 13.10.02 19:14

    좋은정보 감사합니다 잘보고 가요 ㅎㅎㅎ

  • 15.02.12 19:14

    감사합니다.

  • 15.04.19 15:19

    감사합니다

  • 16.03.24 14:52

    정보감사합니다.

  • 20.02.18 05:54

    가능
    12주 몸짱 화이팅 도전입니다.
    작심삼일이 안되길
    감사합니다.

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