* 자기성장실천 (새벽기상& 운동명상독서) 모임 - (2024/5/14)

[운영자(강의담당1)]

< 자기성장 실천모임 (새벽기상 & 운동명상독서) >

 안녕하세요. 서울상담심리연구소 최현국 소장입니다. '자기성장을 실천하는 분'들과 교류하기 위한 모임을 하고자 합니다. 

저는 새벽 4:00~6:00 사이에 기상하고, 운동-명상-독서의 루틴을 실천하면서 새로운 나로 성장하기 위한 프로젝트를 시도하고 있습니다. 그리고 이러한 노력을 함께 하고 싶은 분들이 계실 것 같아서 '자기성장 실천모임'을 개설합니다. 매 주 화요일에 온라인에서 만나고 긍정에너지의 사람들과 교류하면서 동기부여를 받습니다. 최소한의 상호공유를 통해서 격려와 지지를 나누고 자신을 새롭게 성장시킬 수 있습니다. 저와 함께 그리고 긍정적인 에너지의 사람들과 함께, 변화의 발판을 만들고 싶은 분들은 참여해주세요.

--------------------------------------------------

1. 내용 : 자기성장 실천모임 (새벽기상 & 운동명상독서) 

   - 부제 : 미라클모닝 (6요소 - SAVERS 실천모임)  

2. 대상 : 누구나 참여가능 

   - 긍정에너지의 사람들과 교류하고 싶은 분들

   - 새벽에 기상하여 내면의 질서를 회복하고 싶은 분들 

3. 주요 내용  : 주 1회 줌 모임 + 단톡방 활동

  (1) Zoom 모임 : 매 주 화요일, 오전 6:00~6:30  (온라인 실시간)

  (2) 단톡방 활용 : 매 주 화, 금요일, 새벽기상에 대한 인증샷 올림 (단톡방)

   - 최소한의 상호교류를 통해, 실천의지를 높이려고 합니다.-

4. 기간 :  (2024/5/14~7/30) (12주)  - 매주 화, 오전 6:00~6:30 

( 12주 동안 열심히 실천합니다. 그리고 이어서 12주 도전하기를 반복합니다.)

5. 자신만의 목표 정하기 

  (1) 오전 5:00~6:00사이, 새벽기상 목표 

   (2) 운동, 독서, 명상 등 건강한 생활습관 목표 

   (3) 자기성장을 위한 100일 프로젝트 목표

6. 참여비 : 3만원 (총 12주 참여비)

- 참여비를 납부한 후, 아래의 신청방법을 보시고 신청문자를 주세요. 

- 환불 : 시작 1일 전까지 환불 됨. 모임 시작 후에는 환불 불가

7. 신청방법 

1. 참여비 3만원을 아래의 계좌로 납부하기 

 (국민 667101-04-004211 (예금주:이채은(서울상담심리))

2. 아래 번호로 '이름/자기성장모임/납부완료' 라고 보내기 

   (신청 번호 010-9420-1126)   

3. 모임 단톡방에 초대됩니다. 

4. 단톡방의 공지글을 숙지하고 기다리기

5. 모임이 시작될 때, 단톡방 안내에 따르기

8. 리더 : 최현국 소장님 

  프로필&활동 : https://cafe.daum.net/counseling0511/IBKF/470

-------------------------------------------------------------

ps. 참고사항

: 위 모임은 내면의 긍정변화모임과 함께 하면 시너지가 생깁니다.  

 ==>  <내면의 긍정변화 모임> <-- 세부내용참조 (클릭) 

.