12. 마음챙김과 성장 - (중독 벗어나기) 특강 (2023/0/00)

[운영자(강의담당1)]

* 주최기관  : 서울상담심리연구소 ( http://scpi.kr  02-3486-0826 )

 ( 서울상담심리연구소는 2006년에 설립되어 상담학과 심리학 연구를 기반으로 전문성을 키워가는 상담전문기관입니다. 본 기관에서 진행되는 강의는 신뢰할 수 있으며, 지난 15년 동안 상담에 관심있는 분들에게 전문적인 내용을 제공하고 있습니다. )

 [ 마음챙김과 성장 - (중독 벗어나기) ] 특강 

   본 강의에서는 마음챙김을 활용하여 내적 성장을 이루는 방법에 대해서 설명합니다. 

마음챙김이 무엇인지를 설명하고, 마음챙김에서 중요한 세 기둥 (의도, 주의 태도)에 대해서도 언급합니다. 자기자비를 활용한 마음챙김이 어떻게 성장에 도움이 될 수 있는지 알려드리면서 실생활에 적용할 수 있도록 가이드를 드립니다. 

  그리고 마음챙김을 활용하여 켄윌버가 언급했던 개인의 내적인 성장과정을 촉진하는 방법을 이야기 합니다. 캔윌버는 우리가 성장의 길과 깨어남의 길을 향해 나아가고 있다고 했으며 마음챙김을 통해 그러한 성장을 앞당길 수 있다고 했습니다. 그 핵심적 내용을 언급합니다. 

  마지막으로 마음챙김을 통해서 다양한 현대사회의 중독에서 벗어나는 방법을 설명합니다. 쾌락중독에 빠지는 뇌의 메커니즘을 설명하고 이러한 중독에서 벗어나는데 마음챙김이 어떤 역할을 하는지도 설명하도록 하겠습니다. 

  마음챙김은 이와 같이 개인의 내적 성장을 촉진함과 동시에, 우리가 무엇인가에 잘못 길들여져서 중독에 빠졌을 때에도, 우리가 중독에서 벗어나서 건강함의 길로 나아갈 수 있도록 돕는 유용한 도구입니다. 마음챙김과 성장 그리고 중독에 대해서 이해하고 일상생활에 적요할 수 있는 좋은 시간이 되시길 바라겠습니다. 

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1) 주제 : 마음챙김과 성장 - (중독에서 벗어나기) 특강

2) 대상 : 누구나 참여가능 

3) 일시 : 2023년 0월 00일, 화요일 오후 7시30분 ~ 9시  

4) 방법 : Zoom (온라인 화상 강의) - 각자 집 or 직장 등 편한 장소에서 접속함

      ==> 줌 (Zoom) 화상강의 참여방법 안내  <-- (클릭)  

# 참고사항 : 본 강좌와 연관된 주제로 강의는 아래와 같습니다. (제목을 클릭하세요)   

    - 분노의 감정을 어찌할까? 특강  <--(클릭)  

    - 감정조절 방법 & 스트레스 다루기  <--(클릭)

    - self 코칭: '자기이해성장' 특강   <--(클릭) 

5) 참여비용 : 1만원 (Zoom 카메라 켜고 참여 시) // 1만5천원 (Zoom 카메라 끄고 참여시) 

  - 강의의 생생함과 상호 소통을 위해 가급적이면 줌 카메라를 켜고서 참여해주세요.  

  - 아래의 참여비 납부 계좌번호로 비용을 납부하신 후 신청메일 보내주세요. 

    ( 참여비 납부 계좌번호 : 국민 667101-04-004211 (예금주:이채은(서울상담심리))   

  - 환불규정 : 강의시작 1일 전까지 환불됩니다.

6) 참고사항

  - Zoom 참여가 처음인 분은 참조  ==> Zoom 참여방법 안내 (클릭) 

  - Zoom 강의를 신청하면 메일/문자로 '회의 ID' (강의 입장 번호) 를 보내드립니다. 

  - 상호 소통 강의이므로 마이크와 카메라 기능을 켜시고 참여하면 좋습니다. 

  - 강의자료는 메일로 미리 전달해 드립니다.  

7) 강의진행 : 최현국 선생님 

  - 유튜브에서 '최현국'을 검색하세요 

  - 최현국 선생님 이력 : https://cafe.daum.net/counseling0511/IBKF/470

8) 신청방법 : 참여비 납부 후, 담당자에게 '꼭'메일로 신청

   ==> 신청담당자 : scpipma@daum.net 

   ==> 필수기재사항

   1) 강좌명(시작일)  2)이름  3)연락처  4)메일주소

   5) 비용선택 : (1) 1만원 : 줌 카메라 켜고 참여 시  // (2) 1만5천원 : 줌 카메라 끄고 참여 시

   6) 참여비 납부일 ( __월__일) / 납부금액 ____만원 

     ( 교육비납부 : 국민 667101-04-004211 (예금주:이채은(서울상담심리))

9) 환불규정 및 참고사항 

  - 강의 일정은 연구소 사정으로 임의 변경될 수 있습니다. 

  - 환불은 신청 후 1일 전까지 전액환불됩니다. (강의 시작 이후는 환불 불가)

  - 예치금은 현금으로 환급되지 않으며, 강의 시 사용만 가능합니다.

  - 환불신청은 scpipma@daum.net 메일로 신청하실 수 있습니다. 

10) 참고사항 

  - 상담특강 일정 : (상담특강 전체일정) <-- (클릭) 
  - 대인관계 변화 : 대인관계 집단상담 - 참여방법  <-- (클릭)
  - 자기성장 캠페인 :<내면의 긍정변화> 모임 (Zoom) <-- (클릭)

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* 주최기관 : 상담전문가들의 심리치료공간 - 서울상담심리연구소 ( http://scpi.kr  )

* 강의교수 : 최현국 선생님

   - 서울상담심리연구소 대표/ PMA코칭센터  대표 

   - 연세대학교 일반대학원 심리학 (상담심리전공) 박사수료

   - 가톨릭대학교 상담심리대학원 상담심리전공 석사  

   - 연세대학교 일반대학원 경영학 석사

   - 서울상담심리연구소 상담수련팀/임상수련팀 총괄운영책임

   - 서울상담심리연구소 상담수련팀 사례배분심사위원 

   - 상담전문가 1급 (수련감독)

   - 로저스 인간중심상담 강의교수 및 수퍼바이저 

   - 연세대학교 상담심리연구실 연구원

   - 한국청소년상담학회 학습코칭 분과장 / 청소년상담사(2급)

   - 개인상담 : 로저스 상담접근으로 12년이상 상담진행 

   - 집단상담 : 대인관계 집단상담 (마라톤 집단, 주1회, 연중 계속)  

   - 국제코치연맹 인증코치(MCC) / 한국코치협회 인증코치 (KSC)  

   - 코칭경험 : 4천시간 이상 / 코칭강의, 수퍼비전 : 1만시간 이상 

   - 상담시연, 상담사 길 설명회, 자존감향상 등 강연 활동 (연 50회)

   - 한국한국코치협회 인증 프로그램 6개과정 (120시간) 인증

   - ICF 국제코치연맹 PCC인증트랙 (133시간) 국제교육인증 

   - 전) 한국생산성본부 컨설팅 전문위원 - 기업체 평가, 컨설팅 

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