여성 탈모의 원인 칼슘부족

[모앤블레스 모발이식센터]

여성은 두 가지 큰 경험을 통해 심각한 뼈 건강의 위기를 맞습니다.

바로 출산과 폐경기가 그것인데, 임신하게 되면

엄마는 모든 영양분을 배로 섭취하여 아이에게 공급할 수 있게 해야 합니다.

특히 칼슘 섭취가 부족하게 되면 엄마의 뼈에서

칼슘이 빠져나와 태아에게 공급되기 때문에 엄마의 뼈 건강은

나빠질 수밖에 없습니다. 그뿐만 아니라 급격한 호르몬 변화를

겪게 되는 폐경기에는 첫 3~6년 동안 골 소실률이 가장 높고,

10년간 1년마다 1~2% 골 소실이 따르게 됩니다.

물론 모든 사람에게 균형 있는 영양 섭취는 매우 중요하지만

특히 여성일수록 칼슘 섭취를 소홀히 해서는 안 됩니다.

칼슘 부족으로 인한 골 소실로 인해 골다공증이 생기게 되면

골절의 위험이 커지고, 특히 40대 이상의 연령대에서

골절은 매우 심각하고 합병증을 불러올 수도 있기 때문입니다.

칼슘 부족은 이러한 뼈 건강뿐만 아니라 머리카락에도

영향을 끼칠 수 있습니다. 칼슘은 철분이나 요오드, 아연 등과 함께

머리카락을 구성하는 주요 성분이기 때문입니다.

영양가를 고려하지 않은 여성들의 무분별한 식이 다이어트가 탈모의

원인으로 꼽히는 이유도 모발이 성장하는 데 필요한

영양소가 결핍된 식단이 문제로 꼽히고 있습니다.

칼슘 하면 뼈가 떠오를 정도로 뼈의 중요한 구성성분이지만

또한 머리카락에도 중요한 성분이어서

이것이 결핍되게 되면 탈모까지 유발되는 것입니다.

[라파엘]

칼슘 섭취가 정말 중요하군요. 주변에 멸치를 많이 권해야겠네요.
좋은 정보 감사합니다!!

[액션토끼]

골다공증의 원인도 칼슘부족으로 알고있었는데,탈모에도 영향을 미치는군요

[성젤남]

여성탈모도 골고루 영양소를 먹어야 하는거 같네요