^^ 벌써 수술한지 2년이 되었습니다 ... 수술하기전과 한 직후엔 장애인(?)이 된것 같아 마음이 참 힘들었는데... 어느덧 약간의 불편한 동작 하나 (쪼그리고 앉거나 무릎꿇고 앉기) 를 제외하고는 건강한 생활을하고 있습니다... 올겨울엔 그 안되는 동작도 한번 연습해 보려는데... 무릎에 안좋을까요? ?? 무릎꿇고 앉기(오래는 아니구요..잠깐동안...) 이게 안되니까 좀 불편한 상황이 있더라구요... 아무튼... 이곳에서의 도움으로 불안감을 많이 해소하고 편한 마음으로 재활까지 마칠수 있었던 것 같아 감사합니다
11월에 다치고 이제 조금있으면 수술하는데 정말 이곳에서 많은 정보를 얻는것 같네요...덕분에 유명한 선생님께 수술받기로 되어있는데 수술후 재활할때도 계속 들려서 많은 정보 얻어 갈게요~~또 나중에는 오히려 제가 회원님들께 정보를 드릴수도 있지 않을까요..처음에는 이런카페가 있다는거에 놀라고 조금 신기하기도 했는데 아무튼 정말 좋아요!! 다치신분은 다시 재발안하게 조심..!! 안다치신분도 예방 철저히!!!화이팅 ㅋ
수술 전이나 수술 후나 지금도 이 까페를 알게 되면서 많은 도움을 얻었습니다. 항상 고맙게 생각하고 있습니다. 이게 다 방장님을 비롯한 여러회원분들의 노력 덕분인 것 같습니다. 허나, 아쉬운 점은 회원 수가 늘어난다는 것입니다 ㅜㅜ 더이상 이렇게 다치시는 분이 안 생겼으면 하는 바람이며, 15,400번째 회원님은 영영~~없길 바랍니다... 현 15,316명의 회원분들 자나깨나 무릎 조심요!!!ㅎㅎㅎ 다치기 전으로 모두 ㄱㄱ싱!!!홧팅!!!
병원에서 전방십자인대완파되었다고 했을때 정말 암담했지요...다행히 카페에 가입하게되어 많은 정보와 위로를 받으며 수술준비를 할수있었지요^^(지난5월 수술했구요)...그동안 방장님과 회원여러분께 많은 도움을 받은만큼 저도 돌려드릴수있도록 분발하겠습니다...무릅이여 건강하게 영원하라!
올해 내가 가입한 카페중 내게 가장 필요했던이곳 자주들어와서 많은사연들읽으면서 마음 많이 아프답니다 그러나 바쁘신중에도 열정을 다해 우리에게 유익한지식을 함께 나눠 주시느라 수고하시는 방장님감사합니다 늘 건강하시고 더 건강한 멋진날로 가득하세요 무릎아픈사람없는 그날까지 화이팅임댜~메리크리스마스~ㅎ
올해 쥐띠가 삼제라고 해서 몸조심하라고 어머니께서 당부하셨는데, 결국 4월21일 축구하다가 십자인대 완파 되었습니다. 다친후에 이곳저곳 검색해서 이까페를 알게 되었습니다. 처음에 생각보다 많은 회원수에 놀랐습니다.저같은 사람들도 많구나 생각했죠. 여기를 통해서 다친사람만 알 수 있는 공감대가 형성되어서 심리적으로도 안정이 많이 되었습니다. 매일 까페에 방문해서 글을 읽고 많은 정보를 얻었습니다. 이제 수술한지 8개월째 되었네요. 겨울에 열심히 재활해서 내년 봄에는 꼭 축구할 수 있을거라고 항상 생각하고 운동하고 있습니다. 방장님, 횐님들 좋은 정보주셔서 감사합니다. 내년에는 더욱더 건강하셨으면 좋겠습니다.
다치기전 좀더 조심했더라면...하는 아쉬움이 남지만 지금은 수술 후 열심히 재활을 하면서 시간이 흐르면서 좀더 낳아지는 무릎 상태를 체크 하면서 여러분들의 조언도 들을 수 있어 참으로 고마움을 느낀답니다.많은 분들 힘내시고요.열심히 재활하시자고요^^방장님 늘 좋은 정보 감사 드립니다.
작년에 교통사고로 오른쪽 십자인대 다치고 올해는 운동하다가 다쳐서 왼쪽 십자인대재건과 봉합술까지 했네요. 이제 4주차끝나가요. 여러분 재활하는 것도 중요하지만 체중관리도 잘하셔야 해요. 체중 2~3kg 만 갑자기 증가를 해도 평상시에는 무릎의 슬개골과 신전근육들은 6배에서 운동할때는 12까지도 증가된 하중을 받게 된다고 합니다. 이렇게 주체못할 체중증가 된 후 예전생각하고 운동 마구하시면 분명 무릎 다칠 확률이 큽니다. 저 처럼 또 다치기 싫으시면 재활과 함께 체중관리도 잘 하세요. 이런 정보도 공유할 수 있는 이런 카페가 있다는 것 감사드립니다.
그리고 방장님 저 위에 글을 보니 가입이벤트 행운상을 취소할까 고민중이라고 하셨는데 앞으로 회원이 증가하는것은 기정사실입니다. 국민소득이 올라가면서 레저활동이 많이 지기때문에 어쩔 수 없다고 생각됩니다. 꼭 다쳐서 회원수가 많이지는 것을 축하하는 의미가 아닌것 우리 모두 다 이해하고 있습니다. 사고를 막을 수 없다면 좋은 정보로서 보다 빨리 보다 잘 치유 할 수 있도록 먼저 다친 선배들의 경험을 나누어 주는 좋은 사이트가 되길 바랍니다. 보통사람들 보조기만 관심 같는데 밸런스 패드 같은 것들도 굉장히 중요한 재활도구 인데 이런것 공동구매 할 수 있으면 좋겠습니다.
첫댓글 많은 댓글 달아주세요.. 간단하게 글 올리시면 됩니다. 댓글 다시는 분들중에서 추첨을 통해서 이벤트 선물을 드립니다... 그리고, 꼭 선물이 아니더라도,, 댓글 달아서 고마운 마음이나, 훈훈한 정을 느낄수 있었으면 좋겠습니다..
4월에 다치고 난 후에 정말 많은 도움이 되었습니다. 많은 분들께 감사드립니다. 저도 좋아져서 다른 분들께도 도움이 될려고 했는데, 아직 상태가 완전치 못해서ㅠㅠ 도움받은 것 다시 도와드릴 수 있도록 열심히 재활해야죠.^^ 다들 한해 잘 마무리 하세요.^^
까페 도움으로 재활에 많은 도움을 받았는데 이벤트까지 해주시니 감사합니다 열심히 재활해서 성공한재활담을 많은 분들과 함께하도록 노력하겠습니다 새해에는 모두 건승하세요.^^
11월에 수술하고 6주차 되었습니다. 아직까지 목발로 조심스레걷는정도인데 카페 도움으로 jdi를 알게되어 재활치료받아볼까합니다. 많은 도움 주셔서 감사드리고 카페 발전 있으시기를 바랍니다. 항상 감사드립니다. ^^ 즐거운 성탄절되시고 새해 복도 많이 받으세요~~~
^^ 벌써 수술한지 2년이 되었습니다 ... 수술하기전과 한 직후엔 장애인(?)이 된것 같아 마음이 참 힘들었는데... 어느덧 약간의 불편한 동작 하나 (쪼그리고 앉거나 무릎꿇고 앉기) 를 제외하고는 건강한 생활을하고 있습니다... 올겨울엔 그 안되는 동작도 한번 연습해 보려는데... 무릎에 안좋을까요? ?? 무릎꿇고 앉기(오래는 아니구요..잠깐동안...) 이게 안되니까 좀 불편한 상황이 있더라구요... 아무튼... 이곳에서의 도움으로 불안감을 많이 해소하고 편한 마음으로 재활까지 마칠수 있었던 것 같아 감사합니다
수술한지 어거제 같은데 벌써 4년가까이 흘렀네요^^ 하지만 제가 먹고살기 힘들단 핑계로 아직 통증이 간간히 나타나서 힘들때가 많네요 모두들 힘내시고 건강하게 삽시다~~
수술하고나서(1년반) 어떻게 해야할지 모를때 이곳을 통해서 많은 궁금한 것과 정보들을 알게 되어 너무 감사하였습니다. 계속적으로 운동과 재활에 많은 도움 기대하며 더 좋은 까페가 되기를 바라며... 축복합니다!!!
11월에 다치고 이제 조금있으면 수술하는데 정말 이곳에서 많은 정보를 얻는것 같네요...덕분에 유명한 선생님께 수술받기로 되어있는데 수술후 재활할때도 계속 들려서 많은 정보 얻어 갈게요~~또 나중에는 오히려 제가 회원님들께 정보를 드릴수도 있지 않을까요..처음에는 이런카페가 있다는거에 놀라고 조금 신기하기도 했는데 아무튼 정말 좋아요!!
다치신분은 다시 재발안하게 조심..!! 안다치신분도 예방 철저히!!!화이팅 ㅋ
수술 전이나 수술 후나 지금도 이 까페를 알게 되면서 많은 도움을 얻었습니다. 항상 고맙게 생각하고 있습니다. 이게 다 방장님을 비롯한 여러회원분들의 노력 덕분인 것 같습니다. 허나, 아쉬운 점은 회원 수가 늘어난다는 것입니다 ㅜㅜ 더이상 이렇게 다치시는 분이 안 생겼으면 하는 바람이며, 15,400번째 회원님은 영영~~없길 바랍니다... 현 15,316명의 회원분들 자나깨나 무릎 조심요!!!ㅎㅎㅎ 다치기 전으로 모두 ㄱㄱ싱!!!홧팅!!!
물론 저역시도 다치시는 분이 안생겼으면 하는 바램입니다. 다만, 감사의 이벤트다 보니, 다양하게 준비할려다 보니, 가입 이벤트를 생각하게 되었습니다. 저의 생각이 짧은듯 합니다. 가입 이벤트 행운상을 취소할까 고민중입니다..
벌써 다친지 7개월이 다 되어가네요~~아파도 세월은 잘 가네요^^ 다치고 거의 매일 이카페를 들린거 같네요...참 재활이 더뎌 맘고생 많이 했는데, 조금씩 좋아지니 요즘은 기분이 좋아요~회원님들 연말연시 잘보내시고~과음하지 마세요^^
병원에서 전방십자인대완파되었다고 했을때 정말 암담했지요...다행히 카페에 가입하게되어 많은 정보와 위로를 받으며 수술준비를 할수있었지요^^(지난5월 수술했구요)...그동안 방장님과 회원여러분께 많은 도움을 받은만큼 저도 돌려드릴수있도록 분발하겠습니다...무릅이여 건강하게 영원하라!
저는 2차수술 앞두고있습니다 이까페도움으로 많은정보 항상감사하고 회원분들 2011에는 건강합시다 화이팅
수술후 2개월이 다되어 가네요....불안하던 마음이 카페정보를 통해 안정을 많이 찾았습니다....회원분들의 건강을 기원하며 ...
처음에 십자인대는 특별한 사람들만 다치는걸로 알았는데, 누구든 다칠 수 있는거더군요. 카페에서 많은정보도 얻고 있고 앞으로도 꾸준히 활동하렵니다.
올해 내가 가입한 카페중 내게 가장 필요했던이곳 자주들어와서 많은사연들읽으면서 마음 많이 아프답니다 그러나
바쁘신중에도 열정을 다해 우리에게 유익한지식을 함께 나눠 주시느라 수고하시는 방장님감사합니다 늘 건강하시고
더 건강한 멋진날로 가득하세요 무릎아픈사람없는 그날까지 화이팅임댜~메리크리스마스~ㅎ
올해 쥐띠가 삼제라고 해서 몸조심하라고 어머니께서 당부하셨는데, 결국 4월21일 축구하다가 십자인대 완파 되었습니다. 다친후에 이곳저곳 검색해서 이까페를 알게 되었습니다. 처음에 생각보다 많은 회원수에 놀랐습니다.저같은 사람들도 많구나 생각했죠. 여기를 통해서 다친사람만 알 수 있는 공감대가 형성되어서 심리적으로도 안정이 많이 되었습니다. 매일 까페에 방문해서 글을 읽고 많은 정보를 얻었습니다. 이제 수술한지 8개월째 되었네요. 겨울에 열심히 재활해서 내년 봄에는 꼭 축구할 수 있을거라고 항상 생각하고 운동하고 있습니다. 방장님, 횐님들 좋은 정보주셔서 감사합니다. 내년에는 더욱더 건강하셨으면 좋겠습니다.
다치기전 좀더 조심했더라면...하는 아쉬움이 남지만 지금은 수술 후 열심히 재활을 하면서 시간이 흐르면서 좀더 낳아지는 무릎 상태를 체크 하면서 여러분들의 조언도 들을 수 있어 참으로 고마움을 느낀답니다.많은 분들 힘내시고요.열심히 재활하시자고요^^방장님 늘 좋은 정보 감사 드립니다.
작년에 교통사고로 오른쪽 십자인대 다치고 올해는 운동하다가 다쳐서 왼쪽 십자인대재건과 봉합술까지 했네요. 이제 4주차끝나가요. 여러분 재활하는 것도 중요하지만 체중관리도 잘하셔야 해요. 체중 2~3kg 만 갑자기 증가를 해도 평상시에는 무릎의 슬개골과 신전근육들은 6배에서 운동할때는 12까지도 증가된 하중을 받게 된다고 합니다. 이렇게 주체못할 체중증가 된 후 예전생각하고 운동 마구하시면 분명 무릎 다칠 확률이 큽니다. 저 처럼 또 다치기 싫으시면 재활과 함께 체중관리도 잘 하세요. 이런 정보도 공유할 수 있는 이런 카페가 있다는 것 감사드립니다.
그리고 방장님 저 위에 글을 보니 가입이벤트 행운상을 취소할까 고민중이라고 하셨는데 앞으로 회원이 증가하는것은 기정사실입니다. 국민소득이 올라가면서 레저활동이 많이 지기때문에 어쩔 수 없다고 생각됩니다. 꼭 다쳐서 회원수가 많이지는 것을 축하하는 의미가 아닌것 우리 모두 다 이해하고 있습니다. 사고를 막을 수 없다면 좋은 정보로서 보다 빨리 보다 잘 치유 할 수 있도록 먼저 다친 선배들의 경험을 나누어 주는 좋은 사이트가 되길 바랍니다. 보통사람들 보조기만 관심 같는데 밸런스 패드 같은 것들도 굉장히 중요한 재활도구 인데 이런것 공동구매 할 수 있으면 좋겠습니다.
네... 좋게 이해해 주셔서 너무 감사합니다.. 저도 좋은 방향으로 생각하고 앞으로 더욱더 도움될수 있는 카페가 될수 있도록 노력하겠습니다. 공동구매는 내년초에 계획하고 있습니다...
모든 카페 여러분들~!! 올해에 건강에 힘쓰시지 못하셨다면 내년에 많이 많이 힘쓰셔서 좋은 결과 얻기를 소망합니다. 작은 일들 가운데에서도 행운을 발견하세요~!!
올해10월에 전방십자인대 다치고 이곳에서 많은 정보와 도움을 받았습니다. 요즘은 수술후 재활중입니다. 여기 계신 모든분들 내년엔 모두 건강하세요