※걷 기 운 동 효 과※
1).혈액순환을 좋게 한다. 2),당뇨병을 예방 한다
3),골다공증을 예방 한다. 4),비만을 예방 한다
5),혈압을 떨어 뜨린다. 6),심장병을 예방에 효과 있다
7).뇌를 활성화 시킨다 8),스트레스 해소에 좋다
ㅇ트레킹/산행지: 황령산 동편둘레길
ㅇ트레킹일시:2024년5 월 17 일 금요일
ㅇ만나는시간:오후6시(18시)
ㅇ만나는장소:2호선,남천역,2.4번 출구 지상,중간,엘리베이트 앞
ㅇ트레킹코스:목향교회,옥천약수터,전망대,금련암,금련사
ㅇ난이도:하,하,하,/트레킹 시간:2시간
ㅇ준비물:식수,간식,스틱,무릅보호대,모자,장갑,기타장비
ㅇ경비:n/1 뒤풀이 식당:삼계탕
[반드시 숙지하시기 바랍니다 】
**하.사.도은 비영리 단체 입니다
**트레킹/산행 참가는 본인의 의지로 신청
**차량이동중,산행,트레킹중,본인의 부주의로 인한 안전문제는
하.사.도에서는 어떠한 법적 책임도 지지 않음을 알려드리며
하.사.도 회원님들은, 여기에 동의 하신것으로 간주합니다.
당일 가이드 전화번호 임무용(소요)(임무용):010-7560-7838) 하세요
★ 이곳 저곳, 구경 하면서
맛있는 간식 나누어 먹고
~좋은 야경 디카에 담고~~^^
쉬엄 쉬엄 휴식 하면서~^^^~~
첫댓글 참석1/임무용/동행 하고 싶습니다
참석2/산솔/함께[합니다
환영 합니다
참석3/대목장날/17일 휴무라서 ^^
환영 합니다