관리 받고 진짜 허리둘래가 8cm나 줄었다

<p><b>위더스산후케어로 산후조리하기 (남양주구리출장산전산후마사지)</b></p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvykwgm20xuseydehks4qg9dx@my?service=daum_cafe" data-video-host="kakaotv" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="712" data-video-height="400" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://thumb.kakaocdn.net/dna/kamp/source/rvykwgm20xuseydehks4qg9dx/thumbs/2.jpg?credential=TuMuFGKUIcirOSjFzOpncbomGFEIdZWK&expires=33272748111&signature=HFxigiqVRUk6rih2UmVccEUHj3A%3D" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="712" data-video-origin-height="400"><iframe src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvykwgm20xuseydehks4qg9dx@my?service=daum_cafe" width="712" height="400" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="" allow="encrypted-media"></iframe><div class="figcaption"></div></div><p> </p><p>어느덧 출산한지 20일이라는 시간이 지났다</p><p>조리원에서 나온지도 벌써 4일차</p><p>조리원에서 잘먹고 잘쉬다 나왔다가</p><p>집에서 혹독한 육아를 하려니 갑자기 안아프던</p><p>무릎도 아프고 허리, 골반, 어깨 안아픈곳이 없다..</p><p></p><p>나는 회복도 빠른편이라고 하시고 또 빠른걸</p><p>몸소 느껴서 괜찮을줄 알았는데</p><p>이렇게 하나 둘씩 아프기 시작하니 앞으로도</p><p>이렇게 아프면 어떻게하지 라는 걱정도 들고</p><p>어떻게 관리해야지? 하는 생각도 들게된다</p><p></p><p>조리원에서 산후마사지를 받으면서</p><p>부종무게만 12kg 넘게 빠졌던 기억이 있어서</p><p>집에서도 받을 수 있는 산후마사지를 찾아보다가</p><p><span style="color: #387cbb;">#위더스케어</span> 라는곳이 산후마사지 맛집이라고 해서</p><p>직접 받아본 리뷰를 적는다</p><p></p><p>산후출장마사지랑 조리원에서 해준 마사지는</p><p>크게 차이가 없으나 가격대비 <span style="color: #387cbb;">#산후출장마사지</span> 가</p><p>훨씬 저렴했다</p><p><span style="color: #333333;"><b>그리고 확실히 효과가 있다!</b></span></p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZdCn/8dd78b6bfd0105c3825684ed1cbfbb5b2313ced2" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZdCn/8dd78b6bfd0105c3825684ed1cbfbb5b2313ced2" data-origin-width="966" data-origin-height="725"></div><p> </p><p>이렇게 간이침대랑 몸을 후끈후끈하게 달궈주는</p><p>열선기까지 완벽하게 셋팅 후 가운까지 주신다!</p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZdCn/795ca9d9a86769212525a60ffba1c8a5fa29724a" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZdCn/795ca9d9a86769212525a60ffba1c8a5fa29724a" data-origin-width="966" data-origin-height="725"></div><p> </p><p>이렇게 향 좋은 오일과 마사지 젤까지</p><p>그냥 조리원 마사지랑 똑같다</p><p>이거를 집에서 받을수 있다니 신세계다</p><p><span style="color: #333333;"><b></b></span></p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvb4z557gw2s20jv3dkv90f0j@my?service=daum_cafe" data-video-host="kakaotv" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="712" data-video-height="400" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://thumb.kakaocdn.net/dna/kamp/source/rvb4z557gw2s20jv3dkv90f0j/thumbs/2.jpg?credential=TuMuFGKUIcirOSjFzOpncbomGFEIdZWK&expires=33272748277&signature=%2Fcrn4k1pcor7AjCGNBdtzE%2FN4Fc%3D" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="712" data-video-origin-height="400"><iframe src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvb4z557gw2s20jv3dkv90f0j@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_7da225654e076cdd997fd9d55e0290eb1d934037b9bcfe01662afe25f2df5616f722ffed9ffccb76004ccab0740ae0afce95120e29131541949687ef37" width="712" height="400" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="" allow="encrypted-media"></iframe><div class="figcaption"></div></div><p> </p><p>장인의 손길 ㅜㅜ</p><p>120분시간동안 끊임없이 마사지 해주고</p><p>뭉친곳을 풀어준다</p><p>사실 산후 마사지는 부드럽게 마사지를 받는게 아니라</p><p>뭉친 근육을 풀어주고 노폐물 배출이 목적이라</p><p>엄청엄청 아프다 ㅜㅜ</p><p>그래도 전문가셔서 아파도 시원한?아픔이었고</p><p>호흡법도 같이 해주셔서 좋았다</p><p> </p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvbpaites1f0adblbgq6eplx3@my?service=daum_cafe" data-video-host="kakaotv" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="712" data-video-height="400" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://thumb.kakaocdn.net/dna/kamp/source/rvbpaites1f0adblbgq6eplx3/thumbs/2.jpg?credential=TuMuFGKUIcirOSjFzOpncbomGFEIdZWK&expires=33272748028&signature=jTOqR6ONkiRv8ytu3kdNSafkAo8%3D" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="712" data-video-origin-height="400"><iframe src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvbpaites1f0adblbgq6eplx3@my?service=daum_cafe" width="712" height="400" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="" allow="encrypted-media"></iframe><div class="figcaption"></div></div><p> </p><p>원래 <span style="color: #387cbb;">#허리디스크</span> 가 있어서 허리가 아프긴 했었지만</p><p>운동으로 통증이 없을정도까진 갔는데</p><p>임신하고 운동도 못하고 자세가 많이 삐뚤어지니</p><p>출산 후 허리가 너무 아팠다</p><p>그 이유가 복직근이 벌어져 코어근육이 제대로 잡아</p><p>주질 못하고 골반이 전방경사가 생겨 허리가</p><p>더 아픈거라고 하셨다..</p><p>이유를 알았으니 자세를 바르게 있어야겠다ㅜ</p><p></p><p>대박 신기하게도 <span style="color: #387cbb;">#복직근이개</span> 관리 받을때는</p><p>너~~~무 아파서 관리사님 손을 잡을뻔했다 ㅋㅋ</p><p>근데 받고나니 완전 허리가 잘록해져서</p><p>신기... 이게 진짜 되네..?</p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZdCn/9516c2dc4da74381fc71d06f4a14c4f88cb0c0f5" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZdCn/9516c2dc4da74381fc71d06f4a14c4f88cb0c0f5" data-origin-width="960" data-origin-height="695"></div><p> </p><p>실화인가... ㅋㅋㅋ 관리전 사진 진짜 충격적</p><p>자세도 안좋았고 아무래도 <span style="color: #387cbb;">#모유수유를</span> 하니까</p><p>항상 구부정한 자세로 있어서</p><p>등쪽에 부종도 심하다고 하셨다</p><p>등 쪽 부종을 빼주시니 확실히 자세교정도 되고</p><p>몸매가 진짜 달라졌다...</p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZdCn/cb756691c9f73776b7b6d9b2490dbf9fe1187941" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZdCn/cb756691c9f73776b7b6d9b2490dbf9fe1187941" data-origin-width="960" data-origin-height="960"></div><p> </p><p>관리 받은후 승모근이 사라지니 보이는</p><p>불균형 ㅠㅠ</p><p>골반이 틀어진건 알고있었는데</p><p>실제로 보니 진짜 바른자세의 중요성을 많이 느낀다</p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZdCn/11f8e6d1af3f06cf3aef5a617296e95cf06ba1f7" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZdCn/11f8e6d1af3f06cf3aef5a617296e95cf06ba1f7" data-origin-width="509" data-origin-height="509"></div><p> </p><p>관리 받고 진짜 허리둘래가 8cm나 줄었다</p><p>복직근이개 관리 받을때 진짜</p><p>너무아파서 못하겠다 싶었는데</p><p>하고나서 효과가 너무 좋으니 이래서</p><p>계속하는구나 싶기도 하고 ㅠㅠ...</p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZdCn/eb023f21fe5f67dc45fa0b8b2553d0ef27f8159b" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZdCn/eb023f21fe5f67dc45fa0b8b2553d0ef27f8159b" data-origin-width="966" data-origin-height="585"></div><p> </p><p>관리 받은 후 찍어본 사진</p><p>나는 출산한지 이제 20일이 지났는데</p><p>이정도면 진짜 회복이 빠른것같다</p><p><span style="color: #387cbb;">#위더스산후케어</span> 마사지를받으면</p><p>더 빨리 회복될것같다</p><p>직접 받아본 입장으로는 왜 받는지 알것같고</p><p>가성비나 효과면으로도 매우매우 추천이다</p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZdCn/f50d659ca5ab29e4043be4498ed3265ba8fcbb22" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZdCn/f50d659ca5ab29e4043be4498ed3265ba8fcbb22" data-origin-width="614" data-origin-height="960"></div><p> </p><p>내가 관리받은 관리사님이신데</p><p>더욱이 좋았던건 관리사님이 <span style="color: #387cbb;">#완모</span> 를 하셔서</p><p>모유수유중인 나에게 많은 조언을 해주셨다</p><p>진짜 조리원 모유실장님처럼 직접 모유수유를 하셨기</p><p>때문에 더 깊은 공감과 상담을 해주셔서</p><p>관리뿐만 아니라 모유수유 교육도 받는느낌이었다</p><p>첫만남이용권도 사용가능하다고 하니 꼭한번 받아보길</p><p>완전 추천!</p><p> </p><p>[출처]</p><p><a href="https://blog.naver.com/hola_baby-/223304364739" target="_top" class="ke-link">https://blog.naver.com/hola_baby-/223304364739</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="위더스산후케어로 산후조리하기 (남양주구리출장산전산후마사지)" data-og-description="어느덧 출산한지 20일이라는 시간이 지났다 조리원에서 나온지도 벌써 4일차 조리원에서 잘먹고 잘쉬다 나..." data-og-host="blog.naver.com" data-og-source-url="https://blog.naver.com/hola_baby-/223304364739" data-og-url="https://blog.naver.com/hola_baby-/223304364739" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/cud1sD/hyV6hKGhLH/CArQQJFIU4O6OxbFKT4oKK/img.jpg?width=743&height=558&face=0_0_743_558"><a href="https://blog.naver.com/hola_baby-/223304364739" target="_blank" data-source-url="https://blog.naver.com/hola_baby-/223304364739"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/cud1sD/hyV6hKGhLH/CArQQJFIU4O6OxbFKT4oKK/img.jpg?width=743&height=558&face=0_0_743_558" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">위더스산후케어로 산후조리하기 (남양주구리출장산전산후마사지)</p><p class="og-desc">어느덧 출산한지 20일이라는 시간이 지났다 조리원에서 나온지도 벌써 4일차 조리원에서 잘먹고 잘쉬다 나...</p><p class="og-host">blog.naver.com</p></div></a></div><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="위더스 산후케어" data-og-description="지점을 선택하세요. 인천 / 본점(인천부천시흥) / 인천시, 부천시, 시흥시 서울 / 강남송파점 / 강남구, 서초구, 강동구, 송파구 서울 / 강북노원점 / 중랑구, 성북구, 도봉구, 노원구, 강북구 서울 /" data-og-host="www.withuscare.co.kr" data-og-source-url="http://www.withuscare.co.kr" data-og-url="http://www.withuscare.co.kr" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/dD3RdT/hyV6kOcRGb/vS5XLYkFm2jR3hi8OEYBiK/img.jpg?width=800&height=920&face=359_204_455_310,https://scrap.kakaocdn.net/dn/KISVc/hyV6gZjOGU/1WuHwRgyCNzuerfKSVwVRk/img.jpg?width=600&height=765&face=0_0_600_765,https://scrap.kakaocdn.net/dn/bmdxmp/hyV6iQnYlo/rDXS4UyIoPNv01zpiHmDOk/img.jpg?width=420&height=480&face=0_0_420_480"><a href="http://www.withuscare.co.kr" target="_blank" data-source-url="http://www.withuscare.co.kr"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/dD3RdT/hyV6kOcRGb/vS5XLYkFm2jR3hi8OEYBiK/img.jpg?width=800&height=920&face=359_204_455_310,https://scrap.kakaocdn.net/dn/KISVc/hyV6gZjOGU/1WuHwRgyCNzuerfKSVwVRk/img.jpg?width=600&height=765&face=0_0_600_765,https://scrap.kakaocdn.net/dn/bmdxmp/hyV6iQnYlo/rDXS4UyIoPNv01zpiHmDOk/img.jpg?width=420&height=480&face=0_0_420_480" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">위더스 산후케어</p><p class="og-desc">지점을 선택하세요. 인천 / 본점(인천부천시흥) / 인천시, 부천시, 시흥시 서울 / 강남송파점 / 강남구, 서초구, 강동구, 송파구 서울 / 강북노원점 / 중랑구, 성북구, 도봉구, 노원구, 강북구 서울 /</p><p class="og-host">www.withuscare.co.kr</p></div></a></div><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="위더스산후케어" data-og-description="산전산후케어 전문업체 위더스산후케어" data-og-host="pf.kakao.com" data-og-source-url="http://pf.kakao.com/_BkujT" data-og-url="http://pf.kakao.com/_BkujT" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bEsLPB/hyV6jhrxzt/SuSLZke7crKz9pCO4rrM51/img.jpg?width=428&height=400&face=0_0_428_400,https://scrap.kakaocdn.net/dn/b0lMB7/hyV6iCP7Fm/nnIYBVp7tb0hhKt9MEws1K/img.jpg?width=428&height=400&face=0_0_428_400"><a href="http://pf.kakao.com/_BkujT" target="_blank" data-source-url="http://pf.kakao.com/_BkujT"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bEsLPB/hyV6jhrxzt/SuSLZke7crKz9pCO4rrM51/img.jpg?width=428&height=400&face=0_0_428_400,https://scrap.kakaocdn.net/dn/b0lMB7/hyV6iCP7Fm/nnIYBVp7tb0hhKt9MEws1K/img.jpg?width=428&height=400&face=0_0_428_400" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">위더스산후케어</p><p class="og-desc">산전산후케어 전문업체 위더스산후케어</p><p class="og-host">pf.kakao.com</p></div></a></div><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="위더스산후케어 : 네이버" data-og-description="방문자리뷰 168 · 블로그리뷰 179" data-og-host="m.place.naver.com" data-og-source-url="https://m.place.naver.com/place/1373219597" data-og-url="https://m.place.naver.com/place/1373219597" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/dIoNc1/hyV6i3URdv/pLPtv2eE0Lp4cLOreaYZ0k/img.jpg?width=640&height=380&face=0_0_640_380,https://scrap.kakaocdn.net/dn/cezDaj/hyV6cbxODy/QtjySKsrZciXrXM6UdKybK/img.jpg?width=640&height=380&face=0_0_640_380"><a href="https://m.place.naver.com/place/1373219597" target="_blank" data-source-url="https://m.place.naver.com/place/1373219597"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/dIoNc1/hyV6i3URdv/pLPtv2eE0Lp4cLOreaYZ0k/img.jpg?width=640&height=380&face=0_0_640_380,https://scrap.kakaocdn.net/dn/cezDaj/hyV6cbxODy/QtjySKsrZciXrXM6UdKybK/img.jpg?width=640&height=380&face=0_0_640_380" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">위더스산후케어 : 네이버</p><p class="og-desc">방문자리뷰 168 · 블로그리뷰 179</p><p class="og-host">m.place.naver.com</p></div></a></div>