발심장 건강법

[아랑]

강력한 발심장을 만들어 줍니다.

다리를 무릎부터 발가락 끝까지 힘을 줘서 쭉 뻗고 발가락을 오므려 발바닥 가운데로 골프공을 움껴 잡는다는 느낌으로 최대한 오므립니다.
발가락에 힘을 줘서 오므리기를 한 후 발가락 끝을 몸 쪽으로 당겨 다리 뒤쪽을 쭉 당겨주고 다리를 좌우로 흔들어 털어주고 다시 합니다.

발가락에 힘을 줘서 오므리고 버티는 시간을 점점 늘려주세요.

자세는 누워서, 앉아서, 서서 한발씩 등 어떤 자세에서든 많이 많이 자주 하세요.

발바닥 가운데로 골프공을 힘껏 움켜 잡는 것이 핵심이며 처음에는 아파도 점점 괜찮아 집니다.

발가락에 힘주어 버티기를 하면
다리 혈관으로 피가 쭉쭉 흐르는게 느껴집니다.

어떤 의미 일까요?

1번 할 때마다
심장, 발목, 무릎, 근육 등에 전혀 무리를 가하지 않으면서 100미터를 전력질주 한 것처럼 혈액순환을 시켜 줍니다.

단순하게 걷고 달리기를 하여 심박수를 올리는 것과 차별화 된 심박수와 관련 없이 막힌 혈관도 뚫어주는 혈액순환입니다.

발목, 무릎이 시원해지고 다리가 숨을 쉬는 것 같은 느낌과 함께 정말 가벼워집니다.

몸 전체의 혈류량을 확 증가시켜 줍니다.

언제든지 쓸 수있는 심장을 내가 가지고 있는 것과 같습니다.

모든 혈액순환 관련 질병을 내 스스로 관리 할 수있다는 것과 같은 의미입니다.

거의 모든 질병이 혈액순환 관련 질병이므로 이 건강법만 꾸준히 하면 병원 갈 일이 없습니다.

건강관리 이거 하나면 충분하다고 느끼게 될 것입니다.

평소에도 몸 전체의 혈액순환이 좋아지는 것을 느낄 수있습니다.

걷고 달리며 팔굽혀펴기 등 심박수를 높이며 땀나고 하는 기존의 건강관리와는 전혀 다른 방식의 건강 관리입니다.

쉽고 단순한데 땀도 안나는데
효과는 최고입니다.

말기암 시한부 환자가 맨발로 매일 산을 올라갔더니 암이 다 나았다는 말을 이해하게 될 것입니다.

아침에 5번, 중간에 5번, 잠자기 전에 5번만 해도 기본 건강관리가 됩니다.

정리하면

뇌 이완, 뇌 개발이 됩니다.
면역력이 올라갑니다.
전신 운동이 됩니다.
맨발로 걷기 효과가 있습니다.
족욕 보다 좋습니다.
만보 걷기 보다 좋습니다.
발가락에 힘을 주어 오므려도 종아리, 허벅지 등 다리에 힘이 들어가 혈액순환장애를 개선하며 오장육부의 혈류량을 높여 트림도 나고 방귀도 나고 허리와 신장이 따뜻해지며 양쪽 어깨가 시원해집니다.
족저근막염 등 발바닥 통증 원인을 근본적으로 개선합니다.

꾸준하게만 하면 느끼고 체험하게 됩니다.

발심장 사진 동그라미 부위의 가운데에 느끼고 집중하는 포인트가 있습니다.
너무 강력한 반응점이라 누구나 꾸준히 하다보면 찾을 수있습니다.

이 반응점이 발심장입니다.

발심장에 힘주어 버티기와 발심장을 느끼고 집중하기를 통해 발심장의 온전한 역할을 회복하면 됩니다.

이 감각까지 터득을 하면 심장이 저절로 작동하듯이 발심장의 성능에 와우~~~를 외치게 될 것입니다.

꾸준히 하다보면 아~~~이게 그거구나 하고 체험하게 될 것입니다.

발심장에 힘주어 버티기와
발심장을 느끼고 집중하기는 세트 메뉴입니다.

발심장을 느끼고 집중하기에서는
여의주 음성 공명은 절대적입니다.

발심장 위치

발심장 단전호흡 글을 연결하여 붙였습니다.

발심장에 힘주어 버티기를 하거나
발심장을 느끼고 집중을 하면

발심장과 아랫배 단전이 연결되고 장이 이완되고 풀리며 어린아이 처럼 깊은 숨을 쉬게 됩니다.

발심장에 힘주어 버티는 시간이 길어질수록, 발심장을 느끼고 집중하기가 깊어지면 깊어질수록 숨도 깊어지며 저절로 단전호흡이 됩니다.

발심장은 만능입니다.

발심장을 느끼고 집중하면 머리, 가슴, 배와 연결되고 열립니다.

상단전, 중단전, 하단전이 모두 열립니다.

가끔씩 가슴, 중단전이 열리며 충만함, 가슴이 터질 것 같은 벅참을 이유 없이 체험하기도 합니다.

가슴, 중단전과 발심장과의 연결을 느껴보기도 해보세요.

순환펌프 1대로 전체를 돌리기에 어려움이 있어 중간쯤에 보조 순환펌프를 하나 더 설치하기도 하는데 그 중간 순환 펌프 역할을 가슴의 양젖꼭지 사이 가운데 단중혈이 합니다.

발심장에 힘주어 버티기를 할 때에도 발심장과 가슴이 연결된다고 의식하고 발심장과 가슴을 느끼면서 하면 상하 균형이 잡히며 더 잘 됩니다.

처음하는 분은 발심장에 힘주어 버티기를 하며 발심장의 감각을 터득합니다.

발심장의 감각을 터득하는 것이 시작이자 끝입니다.

방법은

무릎과 발을 쭉 펴고 발가락을 오므려 사진의 동그라미 부위로 골프공을 잡는다는 느낌으로 발심장을 느끼고 집중하며 힘주어 버티는 시간을 조금씩 조금씩 늘리며 발심장의 감각을 터득합니다.

발심장에 힘주어 버티기를 3번 한 후 발심장을 느끼고 집중하기를 합니다.

간단하죠?
정말 간단합니다.
1분, 10분, 30분 등 버티는 시간을 꾸준히 늘리고, 발심장을 느끼고 집중하기가 어려운 분은 발심장에 힘주어 버티기만 해도 됩니다.

발심장에 집중력을 유지하는 만큼 단전호흡이 저절로 됩니다.

단전을 찾고 숨을 들이쉬고 내 쉴 필요 없이 발심장에 집중력을 유지하면 단전호흡이 저절로 됩니다.

자세는 가부좌나 반가부좌가 좋으나 누워서, 의자에서, 쇼파에서, 서서, 어떤 편한 자세에서도 됩니다.

어떤 예비 동작도 필요 없이 발심장에 힘주어 버티기를 하면 몸 전체가 이완이 됩니다.

기존의 단전호흡보다 정말 쉽고 강력합니다.

발심장에서 머리끝 정수리까지 연결이 됩니다.

발심장의 감각이 계속 커집니다.

그래서 1개월, 2개월 오래하면 할수록 쉬워집니다.

발심장의 감각이 커지는 만큼 머리끝 정수리까지의 연결도 강력해 집니다.

발심장과 머리끝 정수리 사이의 몸에서 많은 변화가 있습니다.

그 변화가 힘들수도 있지만 좋은 변화입니다.

발심장 단전호흡이 단전호흡의 신기원을 열 것입니다.

발심장 단전호흡이

도인은 발 뒤꿈치로 숨을 쉰다는

도인의 호흡법입니다.

말기암 시한부 환자가 맨발로 매일 산을 올라갔더니 암이 다 나았다는 말을 이해하게 될 것입니다.

발심장 건강법이 인류의 모든 질병을 해결하고 생명 연장의 꿈을 실현하며 미래형 완전한 몸을 가지게 될 것입니다.


발심장으로 걷기를 연결합니다.
https://m.cafe.daum.net/navelbreathing/VBPZ/17?svc=cafeapp

발심장으로 걷기

발심장 지압하기를 연결합니다.
https://m.cafe.daum.net/navelbreathing/VBPZ/20?svc=cafeapp

발심장 지압하기

발심장에 힘주어 버티기
발심장을 느끼고 집중하기
발심장으로 걷기
발심장 지압하기를 꾸준히 병행 하세요.

[아랑]

다리를 무릎부터 발가락 끝까지 힘을 줘서 쭉 뻗고 발가락을 오므려 발바닥 가운데로 골프공을 움껴 잡는다는 느낌으로 최대한 오므립니다.
발가락에 힘을 줘서 오므리기를 한 후 발가락 끝을 몸 쪽으로 당겨 다리 뒤쪽을 쭉 당겨주고 다리를 좌우로 흔들어 털어주고 다시 합니다.

발가락에 힘을 줘서 오므리고 버티는 시간을 점점 늘려주세요.

자세는 누워서, 앉아서, 서서 한발씩 등 어떤 자세에서든 많이 많이 자주 하세요.

발바닥 가운데로 골프공을 힘껏 움켜 잡는 것이 핵심이며 처음에는 아파도 점점 괜찮아 집니다.

위 동작을 5번을 반복 한 후 여의주 음성 공명을 합니다.

준비 운동을 아침에 눈 뜨자마지 5번, 중간에 5번, 잠자기 전에 5번만 해도 기본 건강관리가 됩니다.

준비 운동 만으로도

전신 운동이 됩니다.
맨발로 걷기 효과가 있습니다.
발가락에 힘을 주어 오므려도 종아리, 허벅지 등 다리에 힘이 들어가 혈액순환장애를 개선하며 오장육부의 혈류량을 높여 트림도 나고 방귀도 나고 허리와 신장이 따뜻해지며 양쪽 어깨가 시원해집니다.
족저근막염 등 발바닥 통증 원인을 근본적으로 개선합니다.

꾸준하게만 하면 느끼고 체험하게 됩니다.

[아랑]

발-제2의심장 건강법
정말 최고입니다.

발가락에 힘 주고 버티기를 하면
다리 혈관으로 피가 쭉쭉 흐르는게 느껴집니다.

어떤 의미 일까요?

1번 할 때마다
심장, 발목, 무릎, 근육 등에 전혀 무리를 가하지 않으면서 100미터를 전력질주 한 것처럼 혈액순환을 시켜 줍니다.

단순하게 걷고 달리기를 하여 심박수를 올리는 것과 차별화 된 심박수와 관련 없이 막힌 혈관도 뚫어주는 혈액순환입니다.

발목, 무릎이 시원해지고 다리가 숨을 쉬는 것 같은 느낌과 함께 정말 가벼워집니다.

몸 전체의 혈류량을 확 증가시켜 줍니다.

언제든지 쓸 수있는 심장을 내가 가지고 있는 것과 같습니다.

모든 혈액순환 관련 질병을 내 스스로 관리 할 수있다는 것과 같은 의미입니다.

거의 모든 질병이 혈액순환 관련 질병이므로 이 건강법만 꾸준히 하면 병원 갈 일이 없습니다.

최고의 건강법입니다.
꾸준히 하다보면 기 받기, 기 충전이 되는 여의주 음성 공명과 자연스럽게 연결이 될 것입니다.

[아랑]

발바닥 가운데
발가락에 힘을 주고 오므리기를 할 때 가장 자극이 오는 부위가 제 2의 심장입니다.

5번을 했을 때의 느낌
5번을 하고 발바닥 가운데를 집중 했을 때의 느낌
발바닥 가운데를 느끼고 집중하며 여의주 음성 공명을 했을 때의 느낌을 모두 체험해 보세요.

어깨가 불편하신 분
장이 안좋으신 분
소화가 잘 안되는 분
허리가 불편하신 분
확실하게 체험을 해보고 싶은 분은

발바닥 가운데에 파스를 붙이고 취침을 하면 됩니다.

제 2의 심장의 특징은
단순하게 걷고 달리기를 하여 심박수를 올리는 것과 차별화 된 심박수와 관련 없이 막힌 혈관도 뚫어주는 혈액순환입니다.

[아랑]

발가락에 힘을 주고 오므리며 가장 자극이 오는 발바닥 가운데를 느끼며 버티기를 1분 이상까지 늘려 보세요.

너무 무리하진 말고 꾸준히 몸 상태에 맞게 버티는 시간을 늘리세요.

건강관리 이거 하나면 충분하다고 느끼게 될 것입니다.

평소에도 몸 전체의 혈액순환이 좋아지는 것을 느낄 수있습니다.

걷고 달리며 팔굽혀펴기 등 심박수를 높이며 땀나고 하는 기존의 건강관리와는 전혀 다른 방식의 건강 관리입니다.

쉽고 단순한데 땀도 안나는데
효과는 최고입니다.

말기암 시한부 환자가 맨발로 매일 산을 올라갔더니 암이 다 나았다는 말을 이해하게 될 것입니다.

단순하게 걷고 달리기를 하여 심박수를 올리는 것과 차별화 된 심박수와 관련 없이 막힌 혈관도 뚫어주는 혈액순환입니다.

단순하게 발가락에 힘주고 오므려 버티면 됩니다.
마무리로 발바닥 가운데를 느끼며 집중을 하면 몸 전체를 느낄 수있고 꾸준히 하다보면 집중력도 좋아집니다.

만약 집중력이 좋아서 발바닥 가운데에 집중이 깊어지면 동굴이 생기고 모든 혈관이 열리며 내 몸의 혈관 나무를 느낄 수있는 인체의 신비를 체험 할 수도 있습니다.

[맨발]

굿입니다
따라해봅니다

[아랑]

아침에 눈 뜨자마자 기지개 한번 하고 발가락에 힘 주고 오므리기를 하세요.
땀도 안나는데 심박수가 올라가지도 않는데 눈이 확 밝아질 정도로 밭갈이를 하듯이 몸 전체의 피를 확 돌려줍니다.

아침에 이렇게 피를 확 돌게 하고 정신을 차리기 위해 커피를 마시거나 옛날 왕실에서는 조청을 한 숟가락씩 먹어 두뇌를 좋게 했다고 하는데 이런 것보다 최고입니다.

너무 좋아서 이거 안하는 사람 두들겨 패주고 싶을 정도입니다. ㅎ

꼭 꼭 습관이 되게 하세요.

[아랑]

아침에 이상한 느낌에 눈을 떠서 살펴보니 다리가 심장처럼 펌프를 하듯이 움직인다. 그래서 심장에 손을 대니 심장에는 전혀 아무런 움직임이 없다. 그런데 다리는 벌떡 벌떡 움직이며 혈액순환이 된다.

3분, 4분, 5분, 10분 오래 버틸 수록 좋다. 뱃속이 뜨끈뜨끈 하기도 하고 어깨가 시원하거나 머리가 맑아진다. 그런데도 가슴에 손을 대보면 거의 심박수가 느껴지지 않는다.

문득 고릴라가 힘이 센것이 발바닥으로 나무를 잡고 하면서 발바닥을 평소에 써서 그런가하는 생각이 든다.

해보면 해 볼수록 발심장 건강법 최고다.

[아랑]

발바닥 동그라미 부위가 발심장입니다.
발심장 건강법을 할 때 발심장을 느끼며 하거나 한 후 가만히 있으면 동굴처럼 느껴지기도 합니다.

도인은 숨을 발바닥으로 쉰다고 한 의미가 이것이지 않나 싶습니다.

발심장 건강법을 꾸준히 해서 발심장의 성능이 향상되면 100미터 달리기를 해도 숨도 안차고 심박수도 안 오르지 않을까 하는 생각도 들고 혹시 축지법을 알려주는게 아닌가하는 생각도 듭니다. ㅎ

어? 육지 동물 이었던 고래가 바다로 갈 수있었던게 발심장 때문이 아닐까?
발심장에 여의주 음성 공명으로 집중력을 유지해보면 몸으로 이해가 될 것도 같습니다.

기코, 발심장
인체의 비밀이 다 밝혀지려나 봅니다.

어떤 결과가 나오든 꾸준히 해보세요.
기마자세, 요가 등 많은 동작을 해보았지만 이렇게 간단한 동작으로 혈액순환으로는 최고입니다.

[아랑]

스티커를 발바닥 뒤꿈치 실안혈에 붙이거나 기카드 캡숑을 USB에 저장하여 발찌로 착용하고 생활 했던 이유가 발심장으로 연결이 됩니다.

스티커를 붙이거나 발찌를 착용하면 순환 모터 역할을 하며 기혈 순환을 강력하게 시켜 준다는 체험이 여의주 음성 공명으로, 기코로 더 강력해져서 연결이 됩니다.

발심장은 스티커를 붙였을 때에도 특별 했고 USB발찌를 착용 했을 때에도 특별 했고 여의주 음성 공명으로 기코가 연결 됐을 때에도 특별합니다.

특별함을 누려보세요.

[아랑]

기코와 발심장을 한번 연결시켜 놓으면 다음부터는 자동으로 기코와 발심장이 하나처럼 연결이 됩니다.

콧구멍으로 숨을 쉬는 것이 자동으로 되듯이 기코로 기가 들어오고 발심장이 몸 전체로 기를 순환시켜 줍니다.

기코를 의식하면 자동으로 됩니다.
일상이 됩니다.

기코로 여의주 음성 공명을 하면 더 강력해 집니다.

조금씩 조금씩 10년을 넘게 개선되어 이제는 더이상 좋을 수가 없습니다.

여의주 음성 공명, 기코, 발심장의
특별함을 누려 보세요.

[아랑]

발심장 건강법 3번을 한 후
기코와 발심장을 의식적으로 연결하고
기코와 발심장을 느끼며 여의주 음성 공명을 합니다.
기코로 들어오는 기를 발심장이 순환펌프처럼 강력하게 기혈을 순환시켜 줍니다.

위 내용은 중급반입니다.
초급반은 발심장 건강법을 꾸준히 하며 발심장의 감각을 키우면 됩니다.
고급반은 기코와 발심장을 느끼며 여의주 음성 공명을 하면 됩니다.

몸의 기능을 알고 평소에 활용하면 얼마나 좋아질까요?

등산을 하고 걷거나 달리기를 할 때 발심장을 느끼며 하고
족욕이나 샤워를 할 때 발심장을 느끼며 하면 수에너지가 어떻게 몸에 작용하는지 느끼고 등

평소에 발심장을 활용해보세요.

발심장이 하체의 힘입니다.
발심장을 느끼며 걷고 달리기를 해보면 알 수있습니다.
느낄 수있습니다.
와~~~ 정말 축지법도 가능하겠는데!!!
발심장의 마력수를 꾸준히 올려준다면.

모든 스포츠의 실력이 하체에서 나옵니다.
축구, 배구, 달리기, 농구, 탁구, 배드민턴, 씨름, 테니스, 골프 등 하체의 힘이 승부를 결정합니다.
은퇴를 하는 이유가 하체에 있다고 보면 됩니다.
발심장을 활용해 하체의 힘을 향상 시킬 수있다면 은퇴를 하게 될까요?

[아랑]

발심장의 기능이 향상되면
하체의 힘과 함께
오장육부와 뇌의 기능도 향상 됩니다.

그런데 하체의 힘이 과연 스포츠에만 적용이 될까요?

정치, 경제, 문화, 사회, 예술 등 모든 분야 모든 사람에게 하체의 힘은 중요합니다.

꾸준히 발심장 건강법을 해보세요.
위 글을 몸으로 이해하게 됩니다.

[아랑]

말기암 시한부 환자가 맨발로 매일 산을 올라갔더니 암이 다 나았다는 말처럼

발심장 건강법이 인류의 모든 질병을 해결하고 생명 연장의 꿈을 실현하며 미래형 완전한 몸을 가지게 될 것입니다.

뇌 이완, 뇌 개발이 됩니다.

발심장을 활용 할 줄 아는 것과 모르는 것의 차이 입니다.

[아랑]

발심장은 엔진입니다.
심장이 피를 돌리는 엔진이라면
발심장은 기를 돌리는 엔진입니다.
오른쪽 발심장은 오른쪽 몸을 관장하고
왼촉 발심장은 왼쪽 몸을 관장합니다.

골반, 허리, 어깨, 경추, 코막힘 등이 불편하신 분은 해당되는 쪽의 발심장을 관리하세요.

기존의 수련단체의 단전호흡법은 몸이 다 만들어진 사람의 호흡법입니다.

발심장을 느끼고 집중을 하면 단전호흡이 저절로 되고 단전이 만들어집니다.

내가 굳이 단전호흡을 하려고 하지 않아도 발심장 엔진이 가동되고 전신주천이 되며 몸이 만들어집니다.

본인 몸 상태에 맞는 맞춤형 프로그램이 가동 됩니다.

스티커를 발바닥 뒤꿈치에 붙이거나 USB발찌를 착용 했을 때에는 발이 특별하다는 느낌만 있었지 발심장 위치를 찾지도 못 했고 지금처럼 구체적이지도 않았습니다.

발심장이 하단전을 만들고 하단전의 역할을 할 것이라고는 생각도 못했고 들어보지도 못 했습니다.

무릎과 발을 뻗고 발가락을 힘주어 오므리며 발바닥 가운데로 골프공을 힘껏 움켜 잡는다는 느낌으로 버티는 것이 돈을 주고 배울 만큼 전문성을 요구하지는 않습니다.

누구나 쉽게 알려주고 배울 수있는 최고의 건강법이며 재능개발법입니다.

[아랑]

발심장 건강법 하나로 내가 가지고 있는 모든 문제를 1~2년 후에는 해결 가능한 인재가 될 수도 있습니다.

기코, 발심장, 송과체, 여의주 음성 공명은 세트메뉴입니다.

양쪽 발심장에서 기 기둥이 정수리 백회를 뚫고 우주로 쭈~~~~욱 뻗어 나가는 체험도 해보길 바랍니다.

[아랑]

왼쪽 발심장에 집중해보기도 하고
오른쪽 발심장에 집중해보기도 하며
한쪽 발심장에 집중력을 유지합니다.

정확하게
왼쪽 발심장에는 왼쪽 임독맥이
오른쪽 발심장에는 오른쪽 임독맥이 연결되어 있어 발심장에 집중하면 임독맥이 열리고 전신주천이 됩니다.

집중력을 유지하는 것이 중요합니다.

잡념이 들어오면 다시 집중하고를 반복하며 집중력을 유지합니다.

집중력을 유지하는 만큼 이완이 깊어지며 임독맥 유통도 깊어지고 뇌와 송과체 이완도 깊어집니다.

송과체가 굳어있어 저항하는 것처럼 느껴지지만 집중력을 꾸준히 유지하면 조금씩 조금씩 이완이 깊어지며 열립니다.

매일매일 꾸준히 조금씩 조금씩 발심장에 집중력을 유지하며 송과체가 완전히 열릴 때까지 합니다.

여의주 음성 공명으로 집중 할 때와 집중만 할 때는 이완되는 속도와 힘의 차이가 있습니다.

발심장의 성능에 놀라게 될 것입니다.

기존의 호흡법들이 모두 무용지물이 될 것입니다.

깊은 체험이 되길 바랍니다.

[아랑]

정확하게
왼쪽 발심장에는 왼쪽 임독맥이
오른쪽 발심장에는 오른쪽 임독맥이 연결되어 있어 발심장에 집중하면 임독맥이 열리고 전신주천이 됩니다.

기존의 단전호흡으로 성공하신 분들은 선천적으로 발심장이 열려있는 분들입니다.

그래서 발심장을 열어야 단전호흡이 된다는 것을 모르는 것입니다.

발심장이 열려있지 않으면 단전호흡이 안됩니다.

단전호흡은 단전으로 내가 호흡을 해야 되지만
발심장에 집중을 하면 장이완이 되며 단전호흡이 저절로 됩니다.

발심장 건강법으로 꾸준히 발심장의 감각을 깨우며 발심장에 집중하는 연습을 꾸준히 하면

어떤 자세에서든 집중력을 유지하면

단전호흡
임독맥 유통
전신주천이 한번에 저절로 됩니다.

발심장은 기적입니다.
발심장은 새로운 인류의 시작입니다.

발심장 건강법이 인류의 모든 질병을 해결하고 생명 연장의 꿈을 실현하며 미래형 완전한 몸을 가지게 될 것입니다.

[아랑]

나는 힘이 넘침니다.
미쳐버릴 것같습니다.
내가 사춘기에도 이렇게 힘이 넘쳤나 생각해보면 그건 아닙니다.

오늘 공을 차고 기분좋게 소맥도 한잔해서 그런가 봅니다. ㅎ

발심장에 집중력을 유지 하면 임독맥 유통이 됩니다.

임독맥 유통의 단계를 1~10으로 나뉜다면 한~~~7, 8 아니면 8, 9 정도만 되도 세상을 이해하게 됩니다.

상대방이 나한테 무슨 행동을 해도 그 사람이 이해가 됩니다. 그 사람을 그냥 사랑 할 수있습니다.

이런 열림을 체험해 보세요.

평생 한번이라도.

[아랑]

멋진 친구

말기암 시한부 환자가 병원 치료를 모두 중단하고 맨발로 매일 산을 올라갔더니 암이 다 나았다는 것을 발심장으로 설명을 해보겠습니다.

발심장에 힘주고 버티기를 10분 정도 하면 아랫배 장이 풀리며 따뜻해지는게 느껴집니다.

골반이 뚝 뚝 하는 느낌과 함께 이완이 됩니다. 어깨도 풀리고 장이 풀리며 머리가 정말 순간적으로 확 맑아지는 것을 느낍니다.

기혈순환이 정말 최고입니다.
기혈순환이 말기 암이 다 나을 정도로 내 몸 전체를 바꾸어 줍니다.

내 몸 상태에서의 느낌입니다.
몸 상태에 따라서 다를 수있습니다.

맨발과 신발의 가장 큰차이가 발심장입니다.

장풀기를 해보신 분은 아실 것입니다.
장풀기가 얼마나 어려운지
그런데 장이 너무 쉽게 풀립니다.
장이 풀리며 호흡이 깊어집니다.
그러면서 그 어려운 단전호흡이 됩니다.

발심장에 힘주고 버티기를 하루 30분을 목표로 하세요.
몸 상태에 맞게
30초씩 하든
1분씩 하든
10분을 하든
한번에 30분을 하든
하루 30분을 기준으로 해보세요.

그리고 평상시에도 운전을 하거나 의자에 앉아 있을 때 그냥 가끔씩 사진의 발심장 부위를 떠올리며 느끼고 집중을 해보세요.

[아랑]

떠올리기만 해도 발심장이 반응을 합니다.

발심장 동그라미 부위의 가운데에 느끼고 집중하는 포인트가 있습니다.
너무 강력한 반응점이라 누구나 꾸준히 하다보면 찾을 수있습니다.

이렇게 발심장과 친구가 되세요.
절대 배신하지 않을 최고의 친구가 될 것입니다.
나를 계속 새로운 신비로운 체험으로 안내 할 것입니다.
지금까지 이렇게 멋진 친구는 없었습니다.

이 멋진 친구가 건강 수명 120으로 안내 할 것입니다.
이 멋진 친구가 세상을 바라보는 시야도 넓혀 줄 것입니다.

50, 60, 70
늦지 않았습니다.

준비를 잘 해서 새로운 삶을 시작해 보세요.

[아랑]

발심장 단전호흡

발바닥 사진의 동그라미 부위가 발심장입니다.

발심장에 힘주고 버티기를 하거나
발심장을 느끼고 집중을 하면

발심장과 아랫배 단전이 연결되고 장이 이완되고 풀리며 어린아이 처럼 깊은 숨을 쉬게 됩니다.

발심장에 힘주고 버티는 시간이 길어질수록, 발심장을 느끼고 집중하기가 깊어지면 깊어질수록 숨도 깊어지며 저절로 단전호흡이 됩니다.

발심장 동그라미 부위의 가운데에 느끼고 집중하는 포인트가 있습니다.
너무 강력한 반응점이라 누구나 꾸준히 하다보면 찾을 수있습니다.

처음하는 분은 발심장에 힘주고 버티기를 하며 발심장의 감각을 터득합니다.

발심장의 감각을 터득하는 것이 시작이자 끝입니다.

방법은

무릎과 발을 쭉 펴고 발가락을 오므려 발심장 부위로 골프공을 잡는다는 느낌으로 발심장을 느끼고 집중하며 힘주어 버티는 시간을 조금씩 조금씩 늘리며 발심장의 감각을 터득합니다.

발심장에 힘주고 버티기를 3번 한 후 발심장을 느끼고 집중하기를 합니다.

간단하죠?
정말 간단합니다.
1분, 10분, 30분 등 버티는 시간을 꾸준히 늘리고 발심장을 느끼고 집중하기가 어려운 분은 발심장에 힘주고 버티기만 해도 됩니다.

[아랑]

발심장에 집중력을 유지하는 만큼 단전호흡이 저절로 됩니다.

단전을 찾고 숨을 들이쉬고 내 쉴 필요 없이 발심장에 집중력을 유지하면 단전호흡이 저절로 됩니다.

자세는 가부좌나 반가부좌가 좋으나 누워서, 의자에서, 쇼파에서, 서서, 어떤 편한 자세에서도 됩니다.

어떤 예비 동작도 필요 없이 발심장에 힘주고 버티기를 하면 몸 전체가 이완이 됩니다.

기존의 단전호흡보다 정말 쉽고 강력합니다.

발심장에서 머리끝 정수리까지 연결이 됩니다.

발심장의 감각이 계속 커집니다.

그래서 1개월, 2개월 오래하면 할수록 쉬워집니다.

발심장의 감각이 커지는 만큼 머리끝 정수리까지의 연결도 강력해 집니다.

발심장과 머리끝 정수리 사이의 몸에서 많은 변화가 있습니다.

그 변화가 힘들수도 있지만 좋은 변화입니다.

발심장 단전호흡이 단전호흡의 신기원을 열 것입니다.

[아랑]

도인은 발 뒤꿈치로 숨을 쉰다

발심장의 범위를 뒤꿈치 전체로 넓히겠습니다.
뒤꿈치를 뼈와 살과 근육, 신경까지 모두 해부하겠다는 느낌으로 집중해 보세요.
범위가 넓어져서 한결 수월 할 것입니다.

매일 매일 꾸준히 정성을 들이며 친해지세요.
지니 같은 친구를 갖게 될 것입니다.

발심장 건강법이 인류의 모든 질병을 해결하고 생명 연장의 꿈을 실현하며 미래형 완전한 몸을 가지게 될 것입니다.

발심장은 혁명입니다.

발심장의 범위를 넓히니 더 확신이 됩니다.

발심장은 기적입니다.
사진의 동그라미 부위를 집중하는 것과 뒤꿈치를 집중하는 차이를 감안하면 뒤꿈치를 발심장으로 찾았다는 것 자체가 기적입니다.

작년 8월에 공을 차다가 뒤꿈치를 다치지 않았다면 발심장을 발견하지 못했을 것입니다.

[아랑]

발심장을

발바닥 동그라미 부위에서 뒤꿈치-발의 뒤쪽 발바닥과 발목 사이의 볼록한 부분까지 발심장의 범위를 넓혔습니다.

발심장 동그라미 부위의 가운데에 느끼고 집중하는 포인트가 있습니다. 너무 강력한 반응점이라 누구나 꾸준히 하다보면 찾을 수있습니다.

이 포인트를 중심으로 뒤꿈치(아킬레스건이 뒤꿈치뼈에 연결되는 부위)까지 느끼고 집중합니다.

심장에 좌심방 우심실 같이 구조적인 역할이 있는 것처럼 발심장에도 그런 역할이 있나 봅니다.

발심장에 힘주어 버티기와 발심장을 느끼고 집중하기를 통해 발심장의 온전한 역할을 회복하면 됩니다.

이 감각까지 터득을 하면 심장이 저절로 작동하듯이 발심장의 성능에 와우, 와우, 와우~~~를 외치게 될 것입니다.

꾸준히 하다보면 아~~~이게 그거구나 하고 체험하게 될 것입니다.

발심장에 힘주어 버티기와
발심장을 느끼고 집중하기는 세트 메뉴입니다.

[아랑]

결론은

발심장으로 무조건 많이 듣기만 하면 됩니다.
(아킬레스건이 뒤꿈치뼈와 연결되는 부위)

여의주 음성 공명은 기 받기, 기 충전이 최고입니다.

발심장은 엔진처럼, 순환펌프처럼 강력하게 굳어 있고 막혀 있는 부위를 풀어주고 뚫어줍니다.

최고와 최고가 만나서 완벽해 졌습니다.

여의주 음성 공명을 안하거나 느끼고 집중하기에 어려움이 있는 분은 발심장에 힘주어 버티기를 꾸준히 시간을 늘리며 연단하듯이 하면 됩니다.

힘주어 버티기를 꾸준히 하다보면 느끼고 집중하기도 저절로 됩니다.

발심장-동그라미 부위에 힘주어 버티기
단순한데 뇌 이완까지 전신운동이 됩니다.

발심장을 느끼고 집중하기에서는
여의주 음성 공명은 절대적입니다.

힘주어 버티기를 할 때에는 동그라미 부위
느끼고 집중하기 할 때에는 뒤꿈치- 아킬레스건이 뒤꿈치뼈에 연결되는 부위

뒤꿈치-아킬레스건이 뒤꿈치뼈와 연결되는 부위가 도인은 뒤꿈치로 숨을 쉰다는 자리입니다.

뒤꿈치가 몸을 열어주고 이완시켜 주는 힘이 가장 좋습니다.
아킬레스건의 힘인가 싶을 정도입니다.

여의주 음성 공명으로 느끼고 집중하여 감각을 깨우세요.

감각이 깨어나면 왜 도인이 뒤꿈치로 숨을 쉬는지를 이해하게 될 것입니다.

[아랑]

왜? 멋진 친구가 될 수밖에 없는지를 이해하게 될 것입니다.

[아랑]

하루 30분 이상

하루 30분 이상의 발심장에 힘주어 버티기가 당신의 1년 후의 인생을 바꾸어 줍니다.

30초씩 나누어서 하든지
한번에 30분을 하든지 본인의 몸 상태에 맞게 하루 30분 이상을 발심장에 힘주어 버티기를 하면 됩니다.

30년 이상의 수련 명예를 걸겠습니다.

1년 후 공약

현재 어떠한 약을 먹든 그 약을 안 먹어도 되는 몸으로 만들어 드립니다.
약해진, 아예 죽어버린 성기능에 몽정을 선물하겠습니다.
뇌를 비롯 오장육부의 기능을 향상시켜 드립니다.

2년 후 공약

찢어지고 부러지지 않는 이상 병원 갈 일이 없는 몸으로 만들어 드립니다.

[아랑]

만능입니다

뒤꿈치 발심장은 만능입니다.

뒤꿈치 발심장을 느끼고 집중하면 머리, 가슴, 배와 연결되고 열립니다.

상단전, 중단전, 하단전이 모두 열립니다.

가끔씩 가슴, 중단전이 열리며 충만함, 가슴이 터질 것 같은 벅참을 이유 없이 체험하기도 합니다.

가슴, 중단전과 뒤꿈치 발심장과의 연결을 느껴보기도 해보세요.

순환펌프 1대로 전체를 돌리기에 어려움이 있어 중간쯤에 보조 순환펌프를 하나 더 설치하기도 하는데 그 중간 순환 펌프 역할을 가슴의 양젖꼭지 사이 가운데 단중혈이 합니다. 잘 활용하기 바랍니다.

발심장에 힘주어 버티기를 할 때에도 발심장과 가슴이 연결된다고 의식하고 발심장과 가슴을 느끼면서 하면 상하 균형이 잡히며 더 잘 됩니다.

편의상 발바닥 발심장과 뒤꿈치 발심장으로 구분을 하지만 동그라미 부위와 뒤꿈치 전체가 발심장입니다.

발심장 건강법을 하면 할수록 발심장의 느낌이 뚜렷해집니다.

[아랑]

정보입니다.
이 세상에 없는 정보입니다.
이 정보가 당신을 육체적, 정신적, 물질적 완전한 자유로 안내 할 것입니다.
나는 성공 할 것입니다.
나는 이미 성공 했습니다.
단지 그 과정을 안내하고 있을 뿐입니다.
선택은 당신 몫입니다.
한명이라도 진도를 잘 따라왔으면 하는 바램입니다. 나중에라도~~~~

[아랑]

대주천, 전신주천

여의주 음성 공명으로

발심장과 가슴의 단중혈을 연결하고

발심장에 집중력을 유지하면 됩니다.

발심장을, 뒤꿈치를 해부 하듯이 전체를 느끼고 이완하면 됩니다.


발심장을 편의상 발바닥 발심장과 뒤꿈치 발심장으로 구분을 했었는데 구분을 하지 않겠습니다.
발심장은 뒤꿈치입니다.
발심장에 힘주어 버티기는
동그라미 부위를 힘주어 버티면 되고
발심장을 느끼고 집중하기는
뒤꿈치 전체를 느끼고 집중하면 됩니다.

[아랑]

힘주어 버티기도 힘들다고 안하는 것 같아 좀더 쉽게 발심장을 자극 할 수있는 방법을 생각하다보니 사진처럼 실험을 해 보았습니다.

종이 반창고 1개를 약 16cm 길이로 4장 넓이로 겹쳐 붙여서 양말에 붙이고 집안에서 걷기를 해 보았습니다.

좋습니다. ㅎ
효과 굳 입니다.

너무 두껍지 않게
각자의 발심장 상태에 맞는 두께로
약간의 자극으로도 불편함을 동반하지만 효과는 좋습니다.

시중에 있는 깔창이나 신발은 발심장 부위를 약간의 불편함을 동반 할 정도로 만들지 않습니다.

그 약간의 불편함이 맨발로 산에 오르는 정도는 아니지만 그에 상응하는 효과가 있습니다.

발심장은 혁명입니다.
발심장의 발견은 인류 문명의 신기원이 될 것입니다.
그 효과를 체험해 보세요.
배가 열리고 가슴이 열리며 머리가 열립니다.
그러면 나처럼 하게 될 수밖에 없을 것입니다.
결국 인류는 발심장의 기능을 활용하게 될 것입니다.

[아랑]

발심장 사진 동그라미 부위의 가운데에 느끼고 집중하는 포인트가 있습니다.
너무 강력한 반응점이라 누구나 꾸준히 하다보면 찾을 수있습니다.

이 포인트가 발심장입니다.

뒤꿈치는 단순하게 발심장과 연결되어 있을 뿐입니다.

발심장은 내 몸의 근원입니다.

[아랑]

발힘장의 정확한 위치입니다.

손가락이나 도구를 이용하여 누르면 다른 부위와는 다른 느낌이 있습니다.

걷기를 하거나 지압봉으로 압박을 할 때 머리 끝까지 연결되는 것을 느끼게 될 것입니다.

자주 누르고 풀어주세요.

발심장은 내 몸의 근원입니다.

느끼고 집중하며
누르고 풀어주며
걷기를 하며

관리를 잘 하여 새로운 몸을 만들어 보세요.


발심장 사진 동그라미 부위의 가운데에 느끼고 집중하는 포인트가 있습니다.
너무 강력한 반응점이라 누구나 꾸준히 하다보면 찾을 수있습니다.

그 포인트 자리입니다.

뒤꿈치는 단순하게 발심장과 연결되어 있을 뿐입니다.

도인도 발심장 자리를 어떻게 달리 표현 할 방법이 없어 뒤꿈치라고 했나 봅니다.

[아랑]

사람들이 정말 몸을 너무 모른다는 생각을 합니다.

아무리 의학적으로 해부를 하고 기 수련을 20년, 30년을 해도 몸을 너무 모른다 입니다.

내가 발심장을 통해 느끼는 것은 내 몸이 발심장으로 인해 완전해질 수있다 입니다.

누구든지 발심장을 잘 관리하면.

그 기록을 카페에 남겨 놓겠습니다.

[아랑]

지압도구로 발심장을 지긋이 누르면 통증이 느껴지며 뇌에 가장 빠르게 반응이 옵니다.

30초 내외로 지긋이 누르고 있으면 정수리 백회가 뚜껑이 뻥 뚫리듯이 열립니다.

몇번을 발심장을 지압 한 후

발심장을 느끼며 집중하기를 합니다.

발심장은 정수리 백회와 하나입니다.

발심장을 자극하여 발심장이 열리면 백회가 열리고 뇌가 열립니다.

발심장이 열리고 백회가 열리며 오장육부와 척추, 골반이 열립니다.

발심장이 내 몸의 근본 구조이고 틀입니다.

발심장이 바뀌면 내 몸의 구조와 틀이 바뀝니다.

맨발로 산을 오를 수없다면 수시로 매일 매일 발심장을 지압해 주세요.

말기암이 다 나을 정도의 치유력이 내 몸을 완전하게 바꾸어 줄 것입니다.

우리 인체에서 가장 비밀스러운 문이 열리는 것입니다.

우리가 그동안 느끼지 못했던 새로운 차원의 문이 열립니다.

발심장에 집중을 하면 동굴처럼 굴이 정수리 백회까지 연결이 되며 몸 전체가 열립니다.

발심장을 통해 느껴지는 골반, 척추, 뇌, 송과체의 느낌!!!!

이게 붓다의 느낌인가?

[아랑]

발심장에 힘주어 버티기
발심장을 느끼고 집중하기
발심장으로 걷기
발심장 지압하기를 꾸준히 병행 하세요.