김포정형외과, 발이 변형되는 무지외반증!

[브니]

김포정형외과, 발이 변형되는 무지외반증!

안녕하세요! 언제나 여러분의

더 건강한 내일을 응원하는

김포정형외과 연세더바른병원입니다.

이제 장마가 막바지에 이르렀다고 해요.

본격적인 더위가 찾아오기 전에

건강을 증진하기 위해 열심히 운동하고

체력을 길러보기로 해요!

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발은 26개의 뼈, 32개의 근육과 힘줄, 107개의 인대가 얽힌 부위인데요.

걸을 때마다 체중의 1.5배에 달하는 하중이 발에 가해진다는 사실!

더불어 그 중 60%의 무게가 엄지발가락에 실린답니다.

심장과 가장 멀리 떨어져 있지만, 심장에서 받은 혈액을 다시 올려보내는

제 2의 심장, 발!

오늘은 발의 변형을 일으키는 '무지외반증'에 대한 이야기를 해보고자 합니다.

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무지외반증이란?

　　무지외반증이란 엄지발가락이 두 번째 발가락쪽으로 과하게 휘는 현상을 말합니다.

　　무지외반증이 발생하면 엄지발가락 부분의 관절이 툭 튀어나와 통증을 유발하는데요. 이는 과거 서양인들에게 발병하는 일이 월등하게 많았지만, 현재에는 하이힐과 같은 서구 문화의 영향으로 서양인뿐만 아니라 한국 여성들 사이에서도 많이 발병하는 추세입니다. 게다가 남성보다 여성이 15배 높은 발병율을 보이는 질환인데요. 그 이유는 남성보다 여성의 관절이 더 유연하여 보다 쉽게 변형이 일어나기 때문입니다.

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무지외반증이 발생하는 이유

　　무지외반증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

　　먼저 선천적인 요인으로는 가족력(유전적 요인/대개 모계 유전 확률이 높음), 관절면 각이 과다한 경우, 평발 or 넙적한 발 or 엄지발가락이 긴 발, 과도하게 유연한 발 등이 원인이 되어 발생할 수 있습니다.

　　후천적인 요인으로는 앞서 말씀드렸던 하이힐, 높은 깔창을 깐 신발, 발볼이 좁은 신발을 착용하는 습관 등을 들 수 있습니다.

　　그밖에도 류마티스 관절염의 합병증으로 발생할 수도 있습니다. 이처럼 다양한 원인으로 인해 발생하는 질환이니만큼, 통증이 느껴지거나 양쪽 발을 관찰했을 때 눈에 띄는 다른점이 있다면 김포정형외과에 내원하여 정확한 진단을 받아보는 것이 바람직합니다.

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무지외반증은 어떤 증상을 유발하나요?

　　대표적으로 돌출된 부위에서 통증이 나타납니다. 일단 돌출되면 계속하여 신발에 자극을 받아서 두꺼워지고, 염증이 발생함으로써 통증이 뒤따르게 됩니다. 게다가 엄지발가락이 휘면서 2, 3번째 발가락에 영향을 미치기에, 2, 3번째 발가락에서도 통증이 나타날 수 있습니다.

　　무지외반증 환자는 지속하는 통증 때문에 무의식적으로 엄지발가락에 체중을 싣지 않고 걷곤 합니다. 그렇기에 발목, 무릎, 허리에 불필요한 스트레스를 주고, 이는 곧 관절/척추 질환으로 이어질 수 있습니다.

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무지외반증은 어떻게 진단하나요?

　　무지외반증은 외형 변화가 뚜렷하기에, 외형적 변화만으로 진단할 수 있습니다. 그러나 환자마다 각기 다른 양상을 보이기에 적절한 치료 방법을 결정하려면 김포정형외과와 같은 정형외과 의사의 진찰 및 방사선 촬영 검사가 필요합니다.

　　먼저 의사의 진찰이 선행됩니다. 이때 엄지발가락 관절 안쪽의 돌출 정도, 엄지발가락과 2, 3번째 발가락의 겹침 정도, 통증 여부, 2, 3번째 발가락의 통증 여부, 관절의 운동 범위, 아킬레스건 단축 여부, 평편족 여부, 관절의 유연성 등을 고려하여 다각도 진찰이 이루어집니다.

　　이어서 발에 체중이 실린 상태에서 방사선 사진을 촬영하여 변형된 각도를 측정함으로써 최종 진단하고, 그에 알맞은 치료법을 적용합니다.

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무지외반증 치료, 교정 VS 수술!

　　무지외반증 치료는 크게 보존적 치료와 수술적 치료로 나뉩니다.

　　1. 보존적 치료 : 도수 교정 치료, 보조기 착용, 돌출 부위를 자극하지 않는 운동화 등 편한 신발을 착용합니다.

　　2. 수술적 치료 : 다양한 수술법이 있고, 그마다 장단점이 있습니다. 환자의 나이, 변형 정도, 통증 여부 등을 고려하여 수술 방법을 결정하는데, 일반적으로 돌출 뼈를 깎아내고 내외측으로 치우친 뼈를 잘라 각도를 교정함으로써 짧아진 근육과 연부 조직을 늘려주는 수술법이 시행됩니다.

　　휘어진 각도, 변형된 정도에 따라 치료법을 결정하지만, 분명한 건 보존적 치료는 명확한 한계가 있다는 사실입니다. 보존적  치료를 통해 발가락이 겹치지 않도록 하여 통증을 덜어줄 수는 있지만, 근본적인 뼈 교정의 효과는 없으며, 휘어진 발가락은 제자리로 돌아오지 않습니다. 최근에는 일반에서도 무지외반증 교정기와 같은 상품을 홍보하는 일이 빈번한데요. 이는 어디까지나 '보조'라는 점을 명심하셔야 합니다.

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무지외반증을 예방하려면 어떻게 해야 할까요?

　　선천적인 요인으로 인해 발생한 무지외반증은 어쩔 수 없지만, 후천척인 요인으로 발생하는 무지외반증은 분명히 예방할 수 있습니다. 앞서 말씀드렸듯 발볼이 좁은 신발과 뒷굽이 높은 신발은 가급적 지양하고, 오래 걸었을 때는 잠시 멈춰 휴식하고, 아킬레스건을 스트레칭하거나 족욕 등을 하여 발에 쌓인 피로를 풀어주는 것이 좋습니다.

　　작은 생활습관 교정만으로 큰 효과를 얻을 수 있으니, 발 건강에 유의하시기 바랍니다!

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　　김포 구래동에 위치한 정형외과, 연세더바른병원은 환자의 행복을 우선으로 하는 병원, 직원 모두가 노력하고 열정을 다하는 병원, 늘 지역 주민들의 건강을 기원하며 정진하는 병원이 되도록 끊임 없이 노력하겠습니다. 감사합니다.

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