1. 어싱(Earthing) 이란?
- 지구 표면에 존재하는 에너지에 우리 몸을 연결하는 것.
- 지구 표면에는 음전하를 띠는 자유 전자가 풍부한데
맨발걷기를 통해서 그런 자유 전자가 우리 몸으로 유입되고,
우리 몸의 전기 에너지가 지구의 전기 에너지와 같아지는 것이다.
2. 어싱(Earthing) 효능 : 생로병사에서 소개된 맨발걷기의 효능
- 혈압의 안정
- 혈관의 건강증진
- 근육량의 증가
- 체온의 상승
- 스트레스 완화
- 통증의 감소
- 균형감각의 증가
- 혈액순환의 촉진