* 계란은 고단백 영양식품입니다. 계란 노른자는 성장기 어린이들에게는 없어서는 안될
영양을 공급하지만 성인들에게 있어서는 콜레스테롤 치를 올려주는 역할을 하기 때문에
먹을 때마다 고민을 하시는 분들이 많습니다.
특히, 고민되는것은 계란노른자를 버리고 흰자로만 계란찜을 해먹으면 맛도 좋고 몸에도
좋고 걱정을 덜지만 계란노른자를 버린다는 것이 좀 아깝고 맘에 걸리시는 분들은..
이렇게 사용해 보세요^^
계란 노른자만 따로 모아놓고요.
계란 비린내를 제거하기 위해서 식초 1방울, 참기름 3방울을 넣고 잘저어서 뚜껑있는
통에 넣어 밀페한 후에 냉장보관하셔서 필요할 때 사용하시면 됩니다. 다만 3일이상
두지마시고 그때 그때 활용하시는 것이 가장좋겠지요^^
콩가루, 율무가루, 아몬드가루, 바나나 으깬 것 등 이중에서 구하기 쉬운 재료를
한가지를 선택한 후 계란노른자 풀어놓은 것을 잘 섞은 후 꿀 1작은술과 밀가루를
추가하여 잘 갠 다음 팩으로 사용하면 피부미용에 아주 좋습니다. ^^
첫댓글 글 감사합니다^^*