[행복 3종 세트] ※ 행복한 마음은 마음에서 시작되지는 않는다 ▷ 행복은 마음과 환경 모두 갖추면 자연스럽게 찾아온다

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행복 3종 세트 ▶ 행복한 마음은 마음에서 시작되지는 않는다 ▷ 행복은 마음과 환경.hwp

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[행복 3종 세트]

※ 행복한 마음은 마음에서 시작되지는 않는다 ▷ 행복은 마음과 환경 모두 갖추면 자연스럽게 찾아온다

신통한 전창수 지음

억지로 긍정적인 마음을 가지려 노력할 때, 사람의 마음에는 반발심이 일어나기 시작한다. 그래서, 긍정적인 마음을 가지려 하다가, 오히려 인생이 허무해지고, 마음이 허전해지고, 어느 날 갑자기 슬픔이 더 커져버리게 된 자신을 발견하고는 절망 속에 빠지게 된다. 긍정적인 마음을 가지려 억지로 노력하면, 오히려 사람의 마음은 역효과를 일으켜, 불행한 삶을 살 가능성이 더 많아지게 된다. 그래서, 힘들 때는 그냥 힘든 것을 인정하는 태도가 필요하다. 나 지금 몹시 힘들어, 나 지금 정말 힘들다고, 이런 상태를 인정하고, 그 슬픔에 빠져버릴 필요도 있다. 그렇게 해서, 실컷 울고 나면, 마음의 상태는 조금씩 회복된다. 마음을 갖춘다는 것은 이런 것이다. 울고 싶은데, 긍정적인 생각을 해야 돼, 하면서, 울면 안 되지, 하면서 감정의 상태를 막는 것은 결코 도움이 되지 않는다. 울고 싶을 때는 울어야 한다. 그러다 보면, 자신의 주변환경도 오히려 더 좋아 보이게된다. 똑같은 환경인데, 지금까지는 주위의 모든 것들이 우울하고 슬퍼 보였는데, 감정의 해소를 하고 난 뒤에는, 똑같은 환경이라도 갑자기 좋아지기 시작한다. 그래서, 행복은 마음과 환경을 모두 갖추면 자연스럽게 찾아오는 것이다. 마음을 해소하였을 때, 환경도 갖출 수 있게 된다. 환경 의 문제라기보다는, 마음의 해소에 대한 문제다. 행복한 마음은 마음에서 시작되지는 않는다. 그러나, 마음이 답답하고 우울해서 그 마음이 해소되지 않을 때, 행복은 찾아오지 않는다. 행복은 마음에서 시작되는 것이 아니라, 마음의 해소에서 시작된다.