RE:10기2주차(5/20~25) 읽기 : 1장, 감정을 잘 다루는 아이가 행복하다

※ 문제가 있는 아이의 행동 패턴을 살펴보면 부모와의 상호 작용 속에서 형성된 것인 경우 가 대부분이다. 같은 상황에서 똑 같이 스트레 스를 받지만 건강하게 생활하는 아이도 많다. 이런 아이들은 대부분 어릴때 부터 자신의 감 정을 인정받은 경험이 풍부하여 자존감이 강 하고, 감정을 잘 처리해 스트레스가 쌓이지 않도록 조절 할 수 있다. ※감정을 무시할수록 자존감이 낮고 스트레스 에 약하다---->누군가로부터 감정을 이해 받은 아이는 금방 감정을 추스리고 안정을 찾는다. 그러면서 아이들은 자신과 남을 존중할수 있 게 된다. ※감정은 다 받아주고 행동은 한계를 정해준다 ---->감정은 충분히 공감을 하지만 행동하는데 는 분명한 한계가 있다는 것을 깨닫게 해주어 야한다. 이것이 감정코칭의 핵심. ※인간의 뇌는 3개의 층으로 이루어져있다. 1)뇌간---갓난아이:호흡, 혈압조절, 체온조절 심장 박동등 생명을 유지 2)번연계---영유아기와 아동기및 사춘기: 주로 감정을 다스리고 기억을 주관하며, 호르몬을 담당. 기쁨, 즐거움, 화, 슬픔, 식욕, 성욕도 여기 서 처리한다. 3)대뇌피질---초등4~5학년때 완성되었다가 성인 27~28세에 완성:생각하고, 판단하며, 우선 순위를 정하고 감정과 충돌을 조절. 고도 의 정신기능과 창조 기능을 담당. ※감정코칭을 받은 아이, 이렇게 달라진다. ㆍ 집중력이 높다. ㆍ자기주도 학습능력 우수, 학업 성취도 높다 ㆍ기분이 나쁘더라도 자기 진정을 잘한다. ㆍ심리적 면역력이 강하다. ㆍ또래 관계가 좋다. ㆍ변화에 능동적으로 대체 할 수 있다. ㆍ감염성 질병에 덜 걸린다.