평소 스트레스를 많이 받으면 몸으로도 그 반응이 이어지게 되는데요, 이때의 증상은 불면증, 소화장애, 두통, 복통 등 매우 다양하게 나타납니다. 그러나 호흡곤란이 나타날 만큼 가슴이 답답하고 뻐근한 느낌이든다면 여러 가지 가능성을 열어두고 의심해봐야 할 것들이 있습니다.
많은 스트레스로 인해 나타나는 신경성호흡곤란의 경우 선천적으로 호흡기 점액량이 부족하고 허약한 체질, 심한 과로 및 스트레스 누적이 원인입니다. 이때 상부에 열이 몰리면서 기관지 건조와 가슴답답함, 호흡의 불편함 등이 나타납니다. 공황장애는 특정한 상황에서 갑작스러운 호흡기 증상을 보이며, 우울감/불안감을 동반하거나 트라우마가 생긴다는 것이 특징입니다.
과호흡증후군원인 역시 호흡곤란의 증상은 비슷하지만, 발생 기전에서 약간의 차이가 있습니다. 정신적, 혹은 신체적 원인에 의해 이산화탄소 농도가 고갈되고 호흡이 억제되는 등 호흡기계, 순환계 증상이 복합적으로 나타납니다. 전해질과 순환 이상으로 발생하는 경우 심한 어지럼증을 보이기도 하며 감각 이상, 손발경련, 순간적으로 근육 힘이 빠지는 등의 일시적인 전신 증상이 나타날 수 있습니다.
또 다른 과호흡증후군원인으로는 갑작스러운 심장 혈관 수축으로 인한 심근 허혈 증상, 전해질이 계속해서 이상 신호를 보낸다면 시각 이상, 부정맥, 실신, 경련 등의 현상 역시 시작될 수 있습니다. 초기에는 큰 증상이 나타나지 않을 수 있지만 증상이 심화될수록 나타날 수 있기 때문에 앞으로의 관리 방향을 올바르게 설정하는 것이 중요합니다. 호흡기가 계속 자극을 받으면 신체 전반적인 기능에도 문제가 생길 수 있습니다. 기존에 기저질환이 있는지, 심부전 같은 심혈관계 질환 및 폐질환의 병력이 있는지 확인해보도록 합니다.
무엇보다 과호흡증후군원인은 정신적인 것에 기인하게 됩니다. 정서적으로 불안하거나 과도한 스트레스를 받으면 호흡이 불편하고 시원하지 못하다는 느낌을 받을 수 있습니다. 때문에 주원인 자체를 정신적인 스트레스로 보는 경우도 꽤 많은데요, 정서적 불안감 긴장 등은 압박으로 인해 발작적으로 과도한 호흡을 하고, 이러한 증상이 다시 불안감을 조정해 과호흡을 지속시키거나 증상을 악화시키는 악순환을 반복하게 됩니다.