팝니다. 무공해 감식초팝니다. <감식초다이어트 소개>

[울산바위]

안녕하세요.

농약을 치지않은 감으로 담은

감식초를 소개합니다.

식초가 우리 몸에 좋다는 것은 다 아는 사실.

특히 감식초는 말할 필요도 없고,

집에서 정성드려 담궜어요.

필요하신 분은

아래 메일로 연락주세요.

cskong38@hanmail.net 

감식초 다이어트

감식초는 지방합성을 억제하고 지방을 분해시겨서 축적을 막아주는 작용을 한다.

그러므로 감식초 다이어트를 장기간 하면 자연스럽게 조금씩 살이 빠진다.

또 식초를 반복적으로 섭취하기 때문에 피부미용도 좋다.
체내의 신진대사도 원활하게 해주므로 흔히 다이어트 부작용으로 생기는 변비도 말끔히 사라지고 몸이 새털처럼 가벼워 진다.

* 다이어트 방법
하루 2 - 3번 식후에 20 - 30ml(소주잔으로 1/2 - 1컵) 정도를 먹는다.

식초를 그냥 마셔도 되고 냉수, 요구르트, 우유, 꿀물, 야채즙과 섞어 마셔도 된다
감식초는 다이어트를 돕는 알칼리성 건강음료이다.

식초에는 위에서 설명한대로 지방분해를 촉진하는 펩톤과 피로회복에 효과가 있다고 알려진 각종 유기산 등을 함유하고 있어 그 성분상으로는 분명 다이어트에 효과가 있는 식품이다. 그러나 감의 성분에 의해 변비가 생길 수 있다는 문제가 있다.
감식초 다이어트는 식사 후 감식초를 먹는 방법이기 때문에 다이어트에 의한 부작용이 나타날 가능성은 적으나, 식사 조절을 병행하여야 효과가 나타난다는 것을 알아야 한다.
식사 조절을 하며 운동을 하면서 감식초를 섭취한다면 지방분해 효과가 있는 성분이 다이어트에 도움을 줄 것이다.

그러나 식사조절을 하지 않거나 감식초에 의지하여 전보다 더 많이 먹게 되면 다이어트 효과는 기대하기 어렵다.

감식초 다이어트

감이 완전히 발효되어 식초처럼 신맛이 날 때까지 기다려야하고 무공해 감식초는 상하기 쉬우므로 반드시 냉장보관 한다.

다이어트를 할 때 식사를 중단하고 하는 것은 절대 금물이다.

기간은 짧게는 일주일에서 6개월까지 지속할 수 있으므로 감량효과를 보 아가면서 기간을 정한다.

* 다이어트 방법

하루에 세 번 20ml정도 (소주잔으로 반잔)를 먹는데 먹기가 힘들면 10-20ml정도의 감식초를 3-4배의 물에 희석시켜 매끼 식후에 먹거나 꿀 을 조금 넣어 먹어도 된다.

몇 일 먹으면서 특별한 부작용이 느껴지지 않고 체중이 계속 줄어드는 추 세라면 목표량까지 이어나간다.

감량할 수 있는 최대 체중은 6개월에 10kg정도이다.

감식초 대신 사과 식초를 이용해도 된다. 식초를 반복해서 먹기 때문에 피부미용에 좋고 식물 섬유소가 보충되어 신진대사 활동이 원활해지므로 다이어트중 생기기 쉬운 변비를 막을 수 있다.

위산 과다증이 있다면 감식초를 마시는 것이 부담이 되므로 직접 마시기 보다 요리에 감식초를 사용하는 방법을 쓰도록 한다.

또 감식초에 검정콩을 3:1 비율로 담아 함께 절여 먹으면 위장의 쓰림이 해소 될 수 있고 간 기능도 강화되는 효능이 있다.

감식초는 지방합성을 억제하고 지방을 분해시켜서 그 축적을 방지하는 작용을 한다.

그러므로 식초를 장기간 복용하면 다이어트에 도움을 받을 수 있다.

감식초 다이어트는 효과가 서서히 나타나므로 장기간 복용하면서 조금씩 살이 빠지는 것을 지켜볼 수 있다.

내용출처 : 네이버