4가지 기질의 심리적 게임
규칙, 규정을 무시하는 사람들 -최종 기한을 지키지 않을때 SJ(보호자)의 심리게임 게임 : 불평(Complain) 목적 : 변명/타인곤경 종류 : 고통호소, 근심, 현관발판되기, 자기연민, 우울, 잔소리, 불평, 개과천선시키려는 의지
MBTI 기질별 심리게임
심리적 게임 상태란,
개인이 극도의 스트레스 상황에 처했을 때 스스로 심리적으로 생존하기 위해 일종의 방어기제를 사용하고 있는 상태를 말한다.
즉, 심리적 게임이란 스트레스 상황에서 사용하는 방어기제의 일종인 것이다.
기질별 심리적 게임
조직의 결합력이나 역동을 악화시키는 요소로
각 기질의 상태에 따라 외부로 표출되는 표현입니다.
SJ -불평
보호자며 전통주의자인 SJ의 심리적 게임 상태의 대표적인 표현은 ‘불평’입니다.
이들은 게임 상태에 들면 고통을 호소하며, 불평, 근심하기, 잔걱정, 미리 걱정, 자기연민(뒷바라지, 한탄하기), 우울, 잔소리 등이 많아집니다.
이들은 그러면서도 늘 다른 사람을 개과천선 시키려는 의도를 가지고 있습니다.
SJ들은 평소에 좋은 상태에서는 ‘괜찮다’, ‘제가하죠’ 등의 말을 많이 하며, 현관의 발판 되기(쉽게 양보하기) 등을 늘상 하지만, 이것이 지나치다고 생각되면 쉽게 게임 상태에 들게 됩니다.
SJ들을 심리적 게임 상태로부터 빠져 나오게 하는 방법으로는 창의적이라고 칭찬하는 것이 필요하며, “도와줘요! 당신이 필요해요!” 라고 하면 무슨 일이든 하게 됩니다.
SP - 등치기
장인이며 소방수인 SP기질의 대표적 심리적 게임은 ‘등치기(~안 하면, ~안 하겠다!)로 표현됩니다.
심리상태가 나빠지면 참을성 부족, 임기응변, 가짜연기(회유,가장), 난폭한 행동, 흥청망청, 겁주기, 허무와 충동적, 무책임등의 표현이 나타나며, 자신의 주관이나 개인적 사실을 일반화하려고 합니다.
SP들을 게임 상태로 들게 하는 가장 빠른 길은 ‘도대체 생각이 있느냐?!’ 하는 질문이라 할 정도로 이런 말을 싫어합니다. 금해야 할 말일 것입니다.
SP의 심리적 게임 상태를 타개하기 위해서는 긍정적 피드백을 해 주고, 한 일에 대해 간단한 카드 한 장 정도의 표현을 한다거나, 저녁을 함께 한다면 개선될 수 있을 것입니다.
근본적으로는 이들의 결과가 아닌 과정을 인정하고 격려하는 것이 필요합니다.
NF - 위장
이상가이며 대변인인 NF들의 심리적 게임 상태의 대표적 표현은 ‘위장(안 그런 척, 안 아픈 척)’입니다.
이들은 마음 읽기, 내적 갈등 등을 하며, 헌신을 하다가 순교자가 되기도 합니다.
또한 그들의 마음 상태에 따라 수시로 상태가 바뀌는 메뚜기 등의 게임을 하게 됩니다.
또한 건망증, 동상게임(마비된 것 처럼), 경련 등의 신체적 상황까지도 발전할 수 있으며, 무능감을 느끼거나, 이심전심적 기대로 갈등을 회피하고, 문제를 은폐하여 더 큰 문제로 키우기도 합니다.
이들은 감정 이입을 잘 하는 수준을 넘어 매우 뛰어나지만 때론 지나치기도 합니다.
NF의 심리적 게임 상태를 타개하는 방법으로는 이들과 감정을 교류하는 것이며, 이들에 대한 인정을 강화하는 것입니다.
NT - 좁쌀 깨물기
합리론자이며 아이디어 구축자인 NT들의 대표적 심리적 게임은 ‘좁쌀 깨물기(사소한 트집)’입니다.
이들은 게임 상태에서는 비논리성 비판하고 과도한 분석을 하며, 무감정한 상태가 되거나, 고정된 사고에 빠지게 됩니다.
나타나는 특징으로는 말꼬리 잡고 따지기, 미신에 빠지기, 아무 것도 생각 나지 않는 공백의 상태에 들기도 하고, 상대나 조직을 무시하기도 합니다.
그러면서도 자신에게 가장 혹독한 비평을 하는 사람들입니다.
심리적 게임 상태에 있는 NT들에게 ‘너 도대체 이해할 수 없어!’ 라는 말은 불에 기름을 붓는 격이 됩니다.
이들에게는 가능한 ‘든든하다, 존경스럽다, 기발하다’ 등의 칭찬을 해주어야 합니다.
그러나 이들은 또 이유 없는 칭찬은 경계함으로 역효과를 가져올 수 있으며, 반드시 합리적이어야 합니다.
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SP:경험주의자 (30%)
-현재를 살아감, 자유중시, 충동, 즉흥, 규정법률 어김을 질김, 개구쟁이, 문제투성이.
-일상적인 것, 구속 당하는 것 싫어함. 느긋하게 행동하다가 한순간에 일을 한꺼번에 해치움
-도구사용대가(낚시, 악기, 무기). 모험즐김(파도타기,스키)
-순발력, 적응력, 조직적이지 못함.
-직업 : 연예인, 운동선수, 소방수, 예술가, 사업가
-생존게임 : 공갈협박게입, 흥청망청
-사람 : 루터 킹, 존웨인, 피카소, 헤밍웨이, 모짜르트, 베토벤
NF: 이상주의자 (10%)
-협력, 조화, 동정, 열정, 공감의 능력
-이상을 꿈꿈, 인생의 의미, 자아실현 중시
-언어, 문자로 표현능력 띠어남
-직업 : 배우, 상담가, 언론인, 디자이너, 마케팅 전문가, 종교지도자, 심리학자
-사람 : 간디, 슈바이쳐, 브릭스 마이어
-생존게임 : 위장(타인처럼 행동),투사, 순교자게임(죄책감 유도), 메뚜기게임(주제돌림)
NT: 개념주의자(10%)
-지적, 합리적, 진리추구, 전첵조와 틀 관심
-전문가, 능력ㅊ구, 일상적인 것 관심없음, 창의적, 추상논리적
-인간관계불편, 타인감정무시, 빈정됨
-직엄 : 컴퓨터 프로그래머, 의사, 엔지니어, 철학자, 정치인, 과학자, 관리자, 연구원
-사람 : 레오나르도 다빈치, 에디슨, 아인슈타인, 링컨, 빌게이츠, 스피러그
-생존게임 : 로보트게임(정서무시),비논리적 게임, 좁쌀 깨물기 게임(세세한데 너무 신경씀)
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성격
작가
조성환
출판
한림미디어
발매
2002.11.30
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출처 ; 성격 조성환 지음(한림미디어) p62~p75 발췌
Delunas(1992년)에 의하면 인간은 살아서 생활하는 50% 정도가 스트레스 상황 하에 놓인다고 했다. 이 때 사람들은 '생존게임(Survival Game)'을 한다고 한다.
전통주의자(SJ) ; ISTJ, ISFJ, ESTJ, ESFJ
1) 불평(Complain)
다른 사람 앞에서는 하지 못하고 참았던 내용들을 자기와 가까운 친구나 동료, 가족, 그리고 애인에게까지 그 상대가 누구든지 간에 자신의 말을 잘 들어 줄 수 있는 사람 앞이면 상대방의 약점이나 잘못을 털어놓는다. 그러면서 자신의 억눌렸던 감정을 조금이나마 풀고 자신을 무의식적으로 방어하게 된다. 이 때 재미있는 현상은 자신의 잘못에 대해서는 워낙 잘 숨겨 상대방이 이들의 얘기를 들으면 이 전통주의자에게는 아무런 잘못이 없다고 생각하기 쉽다.
2) 잔소리(Nag)
잔소리를 잘 해서 상대방을 귀찮게 한다. 만약 부부가 싸움을 하면 이들 전통주의자들은 과거의 잘못을 모두 이야기해 상대방을 공격함으로써 싸움을 더욱 거칠고 어렵게 몰아간다.
따라서 전통주의자들은 부부싸움을 할 경우 '과거는 서로 이야기하지 말자'라는 단서조항을 서로간에 정해 놓는 것이 이로울 것이다. 심한 경우 조직의 동료, 그리고 상하간에 있어서도 서로의 잘못을 수첩에 일일이 기록해 나중에 중요한 단서나 증거물로 사용하려는 경향이 있다.
3) 가치 없는(Invalid)사람
자신을 가치없는 사람이라고 여겨 머리가 아프다든지, 배가 아파 출근할 수 없다는 핑계를 대어 상사에게 간접적으로 자신의 불편한 감정을 나타내기도 한다. 때로는 '현관발판대기(Doormat)'를 사용해 상대방의 얘기가 자기에게 마음에 들지 않아도 계속해서 꾹 참다가 이것이 쌓이면 나중에 폭발하게 되는 경우도 있다.
전통주의자들은 심한 스트레스에 빠질 경우 쉽게 우울해지고 무기력해지며, 다른 유형에 비해 걱정이나 고민을 많이 하는 편이다.
경험주의자(SP) ; ISTP, ISFP, ESTP, ESFP
Delunas(1992년)의 생존게임에 의하면 이들은 '공갈과 협박게임(Blackmail)'을 하게 된다. 즉, 어떤 문제에 봉착하게 되어 자신이 어려운 상황에 놓이게 되면 과격한 행동과 말로써 상대를 압도하며 이를 피해 나가려는 성향이 있다.
1) 비행(Delinquence)
경험주의적 청소년들은 학교에서 커닝이나 무단결석, 성희롱, 도둑질, 그리고 때로는 방화를 하기도 한다. 이들은 이러한 일을 한 후 한결같이 처음에는 그런 행동을 하지 않았다고 우겨대다가 증거를 갖다대면 그때서야 자신의 잘못을 인정하게 된다. 소위 말해서 '욱'하는 성격을 가지고 있어 약간의 겁이 나는 성격이다. 그러나 평상시에는 그렇지 않고 다만 심한 스트레스 상황에 놓였을 경우에 한해서이다.
2) 가짜 연기자(Con Artist)
가짜 연기자의 역할로써 이들은 다른 사람을 감쪽같이 속일 수 있는 능력을 가지고 있다. 전통주의자들이 한 번 거짓말을 하려면 얼굴에 "나 거짓말을 하고 있다"고 씌어 있는 것과는 대조적으로 이들은 거짓말도 능란하게 잘하며, 사기꾼이 되기도 한다.
3) 난폭한 행동(Outrage)
이들은 심할 경우 상대방에 대해서 정서적, 신체적, 그리고 물질적으로 파괴하며 소란을 피우기도 한다. 이런 행동은 스트레스 상황에서 뿐만 아니라 술을 과도하게 먹었을 경우에도 쉽게 발견할 수 있다.
4) 흥청망청(Binge)
술이나 음식을 과도하게 먹든가 때로는 마약이나, 섹스, 도박, 그리고 과대 소비 현상으로 나타나기도 한다.
5) 겁주기(Shocking)
자신의 몸에 문신을 새기는가 하면 칼로써 자기 팔에 동맥을 끊어 상대를 겁주고 무기를 들어 위협하기도 한다.
이상주의자(NF) ; INFJ, INFP, ENFP, ENFJ
Delunas(1992년)의 생존게임에 의하면 이들은 '위장(Masquerade)'게임을 한다. 즉, 심한 스트레스를 받게 되면 이들은 실제적인 자기 자신은 없고 마치 다른 사람인 것처럼 행동하게 된다.
1) 마음 읽기(Mind Reader)
자신들의 생각이나 감정, 그리고 욕구 같은 것을 다른 사람에게 투사해 마치 자신들의 부정적인 감정이 다른 사람에게서 비롯된 것처럼 말하고 행동함으로써 심할 경우 그들을 처벌해 달라고 요청하게 된다.
2) 순교자(Martyr)
자신들이 자발적으로 나서서 어렵과 힘든 일을 도맡아 함으로써 다른 사람들로 하여금 선하고 성실한 태도를 갖게 압박을 갖도록 하며, 아울러 그들이 죄책감을 갖도록 유도한다.
3) 메뚜기 놀이(Grasshopper)
이들은 뭔가 자신들에게 불리하게 되는 내용이라든가, 혹은 자신들을 괴롭히는 문제가 나오면 대화내용을 신속히 주제와는 전혀 다른 것으로 돌려버리는 경향이 있다. 그리고 나서는 정말 자신도 무슨 말을 하는지도 모르게 상대방을 직접 주시하지 않고 허공을 쳐다보며 무슨 말이든지 많이 지껄여 듣는 사람이 헷갈리게 한다.
4) 동상(Statue)
대화 도중에 잠깐 동안 멍청히 서 있는가 하면 장님이나 귀머거리가 된 것처럼 행세하기도 한다.
5) 건망(Forgetful)
이들은 부분적 혹은 전체적으로 과거나 현재의 일 중에서 자신을 괴롭히는 것은 무엇이든지 의도적으로 잊어버리는 경향이 있다. 심할 경우 자신의 정체감도 잊어버려 마치 전혀 다른 사람처럼 행동하기도 한다.
6) 경련(Twitch)
자기 신체의 일부, 가령 목이나 얼굴에 경련을 일으키기도 하는데, 이때 이들은 수 주 혹은 몇 달 동안 참아 왔던 부정적인 감정을 멈추지 않고 계속 말해 대기도 한다. 이런 때는 그들을 보는 사람들이 마치 정신나간 사람처럼 보기도 한다.
개념주의자(NT) ; INTJ, INTP, ENTP, ENTJ
Delunas(1992년)의 생존게임에 의하면, 이들은 심한 스트레스 상황하에서 '로버트(Robert)'게임을 한다. 즉, 정서적인 면이 거의 배제된 채 마치 프로그램을 돌리는 컴퓨터처럼 행동하게 된다.
1) 비논리적(Illogical)
개념주의자들이 다른 사람에게 먼저 그들의 논리에 대한 이유나 생각, 그리고 배경에 대해 질문을 하고서는 상대방이 충분히 답변하지 못할 때 "바로 저러한 것이 비논리적이다"라고 빈정거리거나 공격하게 된다.
2) 초주지적(Super-Intellectual)
다른 사람과 대화하면서 거의 감정을 배제한 채 이야기함으로써 겉으로 대단히 냉담해 보이고 딱딱하며, 비인간적인 모습을 보이기도 한다. 그리고 자신이 알고 있는 부분에 대해서 마치 소피스트와 같이 말을 많이 하며, 이때 논리적이고 추상적이며, 복잡한 사고를 동원함으로써 자신의 지적인 우수성을 뽐내고자 하는 의도를 나타내 보이기도 한다.
3) 좁쌀 깨물기(Nitpic)
그들의 지적인 완전성을 향한 추구로 인하여 세세한 데까지 신경을 쓴 나머지 큰 그림(Big Picture)을 보지 못하는 경우가 있다. 가령, 석사논문을 쓰는 한 개념주의자가 5년이 지나도록 논문을 종결짓지 못하는데 이는 자신의 완전성을 향한 추구 때문이다.
4) 미신(Superstition)
맨손으로 문고리나 자동차 핸들, 그리고 다른 사물을 잡으려 하지 않는 것과 같이 어떤 특정 장소나 사람, 그리고 상황을 의도적으로 피하는 경우를 말한다. 여기에 추가해서 일을 피하는 대신 그들은 청소나 회계, 그리고 노래를 반복적으로 부르기도 한다. 또한 어떤 문을 열고 들어가기 전에 입술이나 얼굴, 또는 어깨에 약간의 경련을 일으키면서 무의미한 말을 혼자서 중얼거리기도 한다.
5) 진공(Blanking Out)
이들은 청중 앞에서 갑자기 자신과 친한 동료나 가족들의 이름을 잊어버리는가 하면 말을 더듬거리기도 한다.
6) 고정사고(Haunted)
이 때 이들은 자신들이 제어하지 못할 정도로 악몽에 시달리는 경우가 있다. 가령 자신들이 가장 사랑하는 아이들ㅇ르 죽일 수도 있다는...
[출처]성격의 게임상태|작성자요정조각
~~~~~~~~~~~~~심리적게임: 개인이 스트레스 상황에 처했을 때 사용하는 일종의 방어기제.
SJ : 불평
보호자며 전통주의자인 SJ의 심리적 게임상태의 대표적인 표현은 불평이다.
이들은 게임상태에 들면 고통을 호소하며, 불평, 근심하기, 잔머리, 미리걱정, 자기연민, 우울, 잔소리 등이 많아진다.
SJ들은 평소의 좋은 상태에서는 '괜찮다.','제가하죠'등의 말을 많이 하며, 쉽게 양보하기 등을 늘상하지만, 이것이
지나치다고 생각되면 쉽게 게임상태에 들게 된다.
SJ들을 심리적게임상태로부터 빠져 나오게 하는 방법으로는 창의적이라고 칭찬하는 것이 필요하다.
SP : 등치기
장인이며 소방수인 SP기질의 대표적 심리적게임은 등치기(~안하면,~안하겠다)로 표현된다.
심리상태가 나빠지면 참을성 부족, 임기응변, 가짜연기,난폭한 행동, 흥청망청,겁주기,허무와 충동적,무책임등의 표현
이 나타나며 자신의 주관이나 개인적 사실을 일반화하려고 한다.
SP들을 심리적게임상태로부터 빠져나오게 하는 방법으로는 긍정적피드백을 주고, 할 일에 대한 간단한 카드 한장 정
도의 표현을 한다. 근본적으로 결과가 아닌 과정을 인정하고 격려하는 것이 필요하다.
심리적게임: 개인이 스트레스 상황에 처했을 때 사용하는 일종의 방어기제.
NF : 위장
이상가이며 대변가인 NF들의 심리적 게임 상태의 대표적 표현은 '위장(안그런척,안아픈척)' 이다.
또한 이들은 마음 상태에 따라 수시로 상태가 바뀌는 메뚜기 등의 게임을 하게 된다.
또한 건망증, 동상게임, 경련 등의 신체적 상황까지도 발전할 수 있으며, 무능함을 느끼거나, 이심 전심적 기대로 갈등을
회피하고, 문제를 은폐하여 더 큰 문제로 키우기도 한다.
NF를 심리적 게임상태에서 벗어나게 하는 방법은 이들과 감저을 교류하는 것이며, 이들에 대한 인정을 강화하는 것이다.
NT : 좁살 깨물기
합리론자이며 아이디어 구축자인 NT들의 대표적 심리적 게임 표현은 '좁쌀 깨물기(사소한 트집)'이다.
이들은 게임상태에서는 비논리적, 비판적, 과도한 분석을 하며 무감정한 상태가 되거나 고정된 사고에 빠지게 된다.
나타나는 특징으로는 말꼬리 잡고 따지기, 미신에 빠지기, 아무것도 생각나지 않는 공백의 상태에 들기도 하고 상대나
조직을 무시하기도 한다. 그러면서도 자신에게 가장 혹독한 비평을 한다.
이들에게는 가능한 '든든하다. 존경스럽다. 기발하다'등의 칭찬을 해주어야 한다.
그러나 이들은 이유없는 칭찬은 경계하기 때문에 역 효과를 가져올 수 있으므로, 반드시 합리적이어야 한다.