<p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997E45445ABC413C0E' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">돼지감자 요리 돼지감자 죽 레시피<br /><br /><br /><br />돼지감자효능으로 당뇨에 좋다는 것을 많은 분들이 알고 계십니다.<br /><br />하지만 요리법이 익숙하지 않아 보통은 돼지감자즙으로 드시는 분들이 많더라구요.<br /><br />이눌린이 풍부해 천연인슐린이라 불리는 돼지감자!!<br /><br /><br />이번에는 돼지감자요리인 돼지감자죽 만드는 법을 알아볼께요.<br /><br /><br />당료에 좋고 다이어트에도 좋은 죽~ 바로 돼지감자죽을 소개합니다. <br /><br /><br /><br />1. 먼저 돼지감자 1파운드를 깨끗히 씻어 놓습니다 브로컬리도 준비하는데 녹색이나 흰색 둘 다 상관없습니다. <br /><br />2. 남비에 물을 붓고 찜기를 올려 돼지감자, 브로컬리를 넣고 푹 익을 때까지 찌세요. <br /><br />3. 양파를 한개 십자로 썰어서 전자렌지에 5분 정도 찝니다. <br /><br />4. 다음은 삶은 감자와 브로컬리, 양파를 믹서에 넣고 돼지감자 삶은 물로 갈아줍니다<br /><br />5. 한번 먹을 분량으로 용기에 담아 냉장고에 보관합니다. <br /><br />6. 죽을 쑬때마다 물보다는 우유를 넣고 끓이면 더 담백한 돼지감자죽을 먹을수 있습니다. <br /><br /><br /><br /></p>
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