스크랩 필독!! 21회 100인모임 세부내용입니다.

[힐링티쳐]

제21회 김민&지도자100인모임 

※ 이번 모임은 시간관계상 동영상 촬영을 하지 않습니다.

※ 21회 100인모임의 모든 음악과 동영상(설명포함)은 usb에 담아서 드립니다.

※ 음악cd가 필요하신 경우 현장에서 별도구매(총 2장: 만원)하실 수 있습니다.

※ 모든 영상과 음악은 이번 모임 후 한달동안 업로드 되지 않습니다.

※ 모임에 참석하지 못하는 경우, 회비를 내면 모임 후에 자료(usb)를 받아보실 수 있습니다.

강사: 김민, 신혜숙, 허영주, 이지현, 조성구, 신연주, 김은주, 김명숙, 김선희, 정유정, 고은정, 김채원, 현유진, 허영미

1부: 노인체육 프로그램

광장수업을 위한 15분 휘트프로그램, 실버댄스, 실용라인, 실버라인, 실버균형운동, 생활속의 건강체조

2부: 실용댄스 프로그램

실용리듬, 골반리듬, 실용몸풀이, 실용밸리, 라틴줌바, 힙합, 클럽댄스, pop댄스

3부: GX휘트니스 프로그램

GX준비운동, 태보기본 10분 휘트프로그램, 필록싱(필라테스+복싱+댄스), 몸풀이, 에어로빅, 댄스에어로빅

4부: 실용요가 및 근력 프로그램

실용요가 및 스트레칭, 부위별 근력운동(기아팔뚝, 개미허리, 간지뒤태), 수건체조 및 수건근력운동

일시: 2015년 4월 25일 토요일 오후1시~6시

장소: 천왕초등학교 강당

(구로구 천왕동 172-2)

지하철 7호선 천왕역 2번 출구

회비: 4만원(점심, 세미나 음악과 동영상을 담은 usb , 수건 포함, 음악cd는 별도)  

 

김 민 010-9018-5620

뜻이 있는 모든 분들과 함께 하고 싶습니다.

계속 갈망하라

여전히 우직하게

[힐링티쳐]

알차고 유익한 세미나에 많이들 오세요
수업에 정말 많은 도움이 됩니다

[양주한사발]

^^

[옥쌤]

양주쌤 세미나가세용?^^ 저두 가고는싶은데 방과후섭땜에ㅜㅜ
잘 다녀오세용~^^

[힐링티쳐]

양주한사발샘 그날 오시죠
그날 얼굴 뵈요

[힐링티쳐]

옥샘도 오시면 좋은데 아쉽네요
다음엔 꼭 오세요

[양주한사발]

난 대타 숩..친구 밀어넣고 감

[양주한사발]

네 쌤...달려가끼요~^^

[옥쌤]

대타가읍써용ㅜㅜ

[힐링티쳐]

네샘 내일뵈요멀리서 오시는데 조심 조심 오세요

[촌동네천사]

전수업쉬고 갑니다..
진짜 가고싶었는데 이번엔 진짜 갑니다

[힐링티쳐]

네꼭 오시고 내일 오시면 인사 나눠요

[아리유나]

다들꼭오세요..거의 1년만에 세미나 하는거라 준비많이 하고 있어요...울엄마(스승님)는 세미나준비로 입술까지 부르텄네요..안쓰러워서리...

[힐링티쳐]

아그러셨군요세미나 준비 하는 샘들 정말 고생이 많으세요
덕분에 너무 감사하죠
아리유나샘 스승님 누구신지요 궁금해요
내일 보면 인시 나눠요

[아리유나]

ㅋㅋ 세미나때 제일 크신분 찾으시면됩니다..작년GX100 세미나때 사계 풀었어요..

[양주한사발]

은주쌤 말씀하시는강?^^

[아리유나]

흡 바로아시네요...김은주선생님과 정미영 선생님이셔요..입담이 장난아니시죵..사계 설명하시는데 배꼽잡고 웃다가 시범보이는데 힘들었어용..ㅋ ..

[힐링티쳐]

그렇구나
세미나 준비 하시는 샘들 늘 고생이 많으시죠