소소한일상 쥬스가 예술이쥬? 마시기 아까워요

[로빙화(청주)]

트레킹을 좋아하다 보니 해외로 까지?
2018년 여름에 스위스로 9박11일
트레킹을 다녀온적이 있었어요
융프라우와 마테호른 그리고 몽블랑
봉우리를 중심으로 꿈길처럼
둘레길을 걷는 일정이었는데~

호주로 이민 가서 사시는 부부와
서울서 사시다 춘천으로 살러 가신
부부팀 중
두 분 사모님들이 주고 받는
말씀을 어느날 듣다 보니
아보카도를 다른 채소와 함께
사라다를 해서 드신다는 거였어요
생전 처음 들어보는 수입과일이라
생소했지요
두 분 다 여유있게 사시니
이것 저것 몸에 좋다는걸 드시나보다
생각만 했구요

저는 직장을 다니고 있던 중이라
TV와는 담을 쌓고 살다보니
정보에 어두워 수입열대 과일이
익숙지 않았지요
그러다 검색해 보니
아보카도가 지방과 단백질이 풍부해서
숲속의 버터라고 하더군요

그래서 저도 시도를 해보려고
몇 번 아보카도를 2~3개 정도 사다가
냉장고에 넣어 두고는 귀찮아서
그냥 두다 보니 나중엔 곯아서
버리게 되더라구요
익숙치 않은거에 대한 거부감이랄까?

그러다 며칠 전에 유튜브에서
아보카도에 관한 영상을 이것 저것
검색하다가 쥬스로 만들어 보는게
제일 쉬울것 같아서 방금
시도해 보았어요

만들어보니 너무 신기방기!!
음식을 만드는것도
일종의 예술이란 생각을 했지요^^
그러니 푸드 스타일리스트란
직업도 있나 봅니다

아보카도와 우유를 믹서기에 넣어서
갈아놓은 후 유리잔에 살살 부어 놓고
딸기와 우유를 갈아서 위에 살살 따라
넣어보니 아보카도가 죽처럼 뒤직하니까
함께 섞이지 않아서 예술이 되었어요

아보카도+우유+사과를 갈았더니
떠 먹는 유구르트 처럼 스무디가
되었어요
요런 세상에 신기방기~~~
티스푼으로 살살 떠 먹으니
영양 만점, 맛도 만점 💯 ^^

녹색 아보카드를 사다가 실온에 2~3일두면 후숙이 되어 초코렛색으로 변하면 이 때 샐러드나 쥬스로 만들어 먹어요

마트서 냉동 아보카도를 사다 이용하면 편해요

[알비나 (울산)]

좋은팁 감사합니다 저는 아보카드명란밥을 잘해먹어요 이것도별미입니다 ㅎ

[로빙화(청주)]

알비나님은 명란밥 까지
해 드시는군요
맛이 어떨지 궁금하네요
저도 언젠가 해 먹어봐야겠어요
감사합니다

[운영 스탭5]

와 ~~
우리가수님 도
한잔 드리고 픈
힘 내시라고 !! ^^

신선한 영양만점
고품격
영양쥬스 네요

고품격 이라
명보스와 딱 맞아요
ㅋㅋ

로빙화 님
탁월한 레시피
따라해 볼게요 👍👍

[로빙화(청주)]

쥬스도 명보스의 고품격을
닮았어요
가수님도 더 멋지게 한 잔해서
드릴께요
감사합니다

[지원(서울)]

저도 아보카도 좋아해서
과일처럼 바로 먹기도 합니다
주스는 해보지 않았는데 ᆢㅎ
예술 주스 해보아야겠어요

맛있게 드셔요~^^

[로빙화(청주)]

지원님은 그냥 드시는군요
그냥 먹으면 고소한 맛도
나더라구요 ㅎㅎ
우리 맛나게 먹고
건강하기로 해요

[편지(일산)]

정말 예술이네요.
자연의 색이 참 예뻐요.
봐도봐도 질리지않아요.
가수님 노래처럼~^^

[로빙화(청주)]

편지님
맞아요
자연의 색이 참 곱지요
튀지 않고 은은하니~~
편지님
늘 카페 활성화를 위하여
좋은글 많이 써 주셔서
감사 드려요
늘 응원합니다

[생생이 (청주)]

와 쥬스가 하도 예뻐서 먹기도 아깝겠어요. 눈요기만 해도 즐거워요.

[로빙화(청주)]

맞아요
아까워서 한참 그냥 두었다가
맛나게 먹었어요
생생이님
모레 연대서 만나요
응원합니다

[달님이(울산)]

뭐든지시도을해봐야알듯이
모르는게너무마나요
우리에밀스님정말대단하시고
다양하셔정말한번시도해보렴니다
맛나겠어요

[로빙화(청주)]

맞습니다
살다보니 모르는게 너무 많아요
그래서 하나 하나 알아가는
재미도 쏠쏠해요
달님이님
한 번 시도해 보세요
그리구 우리 건강합시다
응원합니다

[나미(전남)]

로빙화님♡ 꿀팁 감사합니다 ㅎ

[로빙화(청주)]

나미님께 꿀팁이 되었다니
고맙네요

이 번 전국노래자랑을
광주 조선대서 개최하기에
지난 번 장흥 전노자
개최하기 전에 나미님이
장흥군에 대해서 가볼만한 곳을
참 인상 깊게 소개해 주셨던차라 이 번에 광주 응원 끝나면 장흥군으로 달려가 나미님이 소개해준 관광지를 둘러보려 마음 먹고 있습니다
천관산은 예전에 억새보러
정상에 오른적이 있었구요 ㅎㅎ

아무튼 장흥하면 이젠 나미님이
떠올라요
나미님
고맙고 감사해요
응원합니다

[보고또보고(경기 남부)]

영양가 높은 아보카도 품격있게 먹는 방법 멋지네요.
저는 전부터 좋아해서 으깨서 샌드위치 만들어먹거나 생으로 김밥을 자주 만들어 먹었는데 쥬스로 만들어봐야겠네요.
학창시절에 먹던 칼피스를 생각나게 합니다.

[로빙화(청주)]

보고또보고님은 예전 부터
다양하게 드셨군요
으깨서 샌드위치~
저도 시도해 봐야겠어요
정보 고맙습니다
응원합니다

[김영아(충남)]

영양가 높은 쥬스 마시고
건강해서
오래오래
울!명보스와 함께 해 주세요

[로빙화(청주)]

영아님
그래야 되것쥬
일편단심 명보스 응원을
오래도록 해야지요

글구 지난 번 청주콘서트 때
주신 사과쨈을 남편과 함께
후딱 먹어 치웠지요
남편이 많이 감동하더라구요
영아님이 마음이 후덕하다구요
그런연유로 제가 명보스 응원하는거에 남편도 함께
응원을 해 주지요
남편이 완전 찐펜은 아니지만
준찐펜쯤은 된답니다

영아님
모레 연대서 뵈어요
응원합니다

[김영아(충남)]

아~
그러셨구나
맛이 없어도 정으로 잡수셨겠지요 ㅎ
남편께서 협조를 잘 해 주시니
얼마나 좋으실까요
남편도 오시나요?
저는 남편과 동행합니다
내일 뵈요

[로빙화(청주)]

지금 남편 차 타고
포천에 있는 국립수목원에
가는중입니다
식물들과 많은 대화를 하고
서울서 1박하고 내일 연대로
가지요
날씨가 참 좋아서
기분이 날라 갈거 같아요

[김영아(충남)]

네,
잘 하셨어요, 부러워요
가슴이 두근거릴 때에 놀러도 다녀야 하고
다리가 후들후들 거릴 때 에 다닌다는 것은
무의미하게 되니까
아직은
가슴이 두근두근
마음이 싱숭생숭 할 때 젊음이 있을 때가
사람사는 낙이 있죠
즐겁게 다니시고 내일에 봐요