탄수화물 중독지수 검사

[☆∽밀키웨이∽☆]

인터넷에서 발견하고 퍼왔어요~

의학적으로 얼마나 신뢰가 가는 결과인지는 모르지만 걍 재미삼아 ㅋ

1. 아침을 배불리 먹고도 점심시간이 되기 전에 배가 고프다.

2. 빵이나 떡, 면 종류를 먹게 되면 양을 조절하지 못하고 다 없어질 때까지 먹는다.

3. 피자, 햄버거 등 패스트푸드나 인스턴트 식품을 즐겨 먹는다.

4. 식사를 하고 나면 졸리고 나른한 적이 많다.

5. 신맛이 나는 과일보다 단맛이 나는 과일을 좋아한다.

6. 스트레스를 받으면 초콜릿이나 과자 같은 단 음식을 먹어야 해소가 된다.

7. 원두커피보다는 설탕이 들어간 커피 믹스를 좋아한다.

8. 정말 배고프지 않은데도 먹을 때가 자주 있다.

9. 계속 다이어트를 하는데도 그때뿐이고 다시 살이 찐다.

10. 책상 속이나 식탁 위에는 항상 과자, 초콜릿 등이 놓여 있다.

<결과>

 1~2개 : 탄수화물을 적절하게 섭취하고 있는 단계

 3~5개 : 심각하지는 않지만 탄수화물 중독의 위험이 있다. 식습관 개선이 필요한 단계이다.

 6개 이상 : 탄수화물 중독일 가능성이 높다. 적극적으로 식습관을 개선해야 하는 단계이다.

저는 뭐 2개 빼고 다 걸리네요 OTL

[향기나는숲]

ㅋㅋㅋㅋ저도 6번 10번 빼고 전부.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 중독일세~~~

[기루ㆀ]

전부다 네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지금도 그런데... 밴드수술한지 2년이 되써도 안고쳐 지는건 어쩔수 없나봐요 ㅠ ㅁ ㅠ 특히 2번 같은 경우는........저는 일단 뚫리면 그때부터 조절 불가능 이성상실 ㅠㅁ ㅠ

[동구]

의외로 4개만 걸린다는...근데 난 왜이래...ㅠㅠ

[베리아트]

저도 8개ㅋㅋㅋㅋ 6번 10번빼고 전부..ㅋㅋ

[온유]

3개정도

[New Life]

전 1~10번까지 모두 당첨;

[에끌라]

2개 빼고 다....이일을 어쩌죠..ㅎㅎㅎ...저도 6번 10번 만 빼고...

[☆∽밀키웨이∽☆]

6번, 10번이 많이 빠지네요 ㅇㅅㅇ 저는 7번이랑 10번이 빠지든데 ㅋㅋ 아메리카노 쩌아염>ㅅ<♡

[민소희]

1번-배가고프지않아도 점심은먹는다 7번 간식으로 달달한 입을 원두커피나 블랙으로 헹궈준다 -두개빼고 해당 ?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[날아라루씨]

나도 중독자...