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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/df415fe501bf1eb299d9651f50489efd9bbed026_re_1675904884377" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/df415fe501bf1eb299d9651f50489efd9bbed026_re_1675904884377" data-origin-width="2880" data-origin-height="2160"></div><p style="text-align: left;">ㅎㅎ<br>제가 만들었지만<br>진짜 맛있는<br>수박무 말랭이<br>북어채무침입니다.<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/a886701f0b92c376c4d80b389823de7a29889be7" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/a886701f0b92c376c4d80b389823de7a29889be7" data-origin-width="2880" data-origin-height="2160"></div><p style="text-align: left;">충남천안 산골짜기<br>어성초를 재배하느라<br>농약등~으로<br>오염되지않은<br>건강한땅에서 자란<br>수박무를<br>딱 먹기좋게 채썰어 말린<br>어성초할배님의<br>수박무 말랭이예요.<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/6797d39568c2871144184234d2ecd1812260e8e3_re_1675904884377" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/6797d39568c2871144184234d2ecd1812260e8e3_re_1675904884377" data-origin-width="2880" data-origin-height="2160"></div><p style="text-align: left;">이렇게<br>듬뿍넣어 차로 마시고</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/854aed939523798c4b5d89e7c818b732f102c9c0_re_1675904884377" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/854aed939523798c4b5d89e7c818b732f102c9c0_re_1675904884377" data-origin-width="2880" data-origin-height="2160"></div><p style="text-align: left;">건데기는 무침용으로<br>건져둡니다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/78bb530bdbaad94611ef9f9d6280d1d04e704f07_re_1675904884377" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/78bb530bdbaad94611ef9f9d6280d1d04e704f07_re_1675904884377" data-origin-width="2880" data-origin-height="2160"></div><p style="text-align: left;">북어채는<br>살짝 씻어서 먹기좋게<br>자른다음</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/3f9b4112658dffaf72cf6f9d4c87ddb4fa25c5f5_re_1675904884377" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/3f9b4112658dffaf72cf6f9d4c87ddb4fa25c5f5_re_1675904884377" data-origin-width="2880" data-origin-height="2160"></div><p style="text-align: left;">합방하여</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/b3e8c48fe8eff078801c8529cbe902f13b93b66e_re_1675904884377" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/b3e8c48fe8eff078801c8529cbe902f13b93b66e_re_1675904884377" data-origin-width="2598" data-origin-height="2020"></div><p style="text-align: left;">다진마늘, <br>땅끝해남집님의<br>고운고추가루</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/c0978f57c444419875b2b898e03879e1bf76454d_re_1675904884377" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/c0978f57c444419875b2b898e03879e1bf76454d_re_1675904884377" data-origin-width="2880" data-origin-height="1841"></div><p style="text-align: left;">좀전<br>행복밥상에서 알려드린<br>양념고추장,<br>간장조금넣고</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/1e1720d6441e36b3fcd80e36dab1299e4741ca62_re_1675904884377" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/1e1720d6441e36b3fcd80e36dab1299e4741ca62_re_1675904884377" data-origin-width="2880" data-origin-height="2160"></div><p style="text-align: left;">버무리다가</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/3884f198a1670b235a028292543e721ae87035f1_re_1675904884377" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/3884f198a1670b235a028292543e721ae87035f1_re_1675904884377" data-origin-width="2880" data-origin-height="2160"></div><p style="text-align: left;">참깨,참기름</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/0af06aebd5fb30c505011ebcd6afe28d6f9a1d48_re_1675904884377" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/0af06aebd5fb30c505011ebcd6afe28d6f9a1d48_re_1675904884377" data-origin-width="2880" data-origin-height="2160"></div><p style="text-align: left;">태기산농부님께서<br>직접농사지은 더덕에 <br>도라지와 <br>연근을 넣어만든 </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/feeb2f6d434bd09eb59c79df885ded0548c16ca1_re_1675904884377" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/feeb2f6d434bd09eb59c79df885ded0548c16ca1_re_1675904884377" data-origin-width="2880" data-origin-height="2160"></div><p style="text-align: left;">물엿조청넣고<br>이쁜고모님의 움파넣고<br>참기름 조금넣고<br>조물조물했더니<br><br>수박무가 <br>달달하면서<br>오도독오도독~<br>일반 무말랭이와<br>식감부터<br>차원이 다르네요.<br>역시나<br>좋은재료는<br>요리의 기본인가봅니다.<br><br>어성초할배님의<br>수박무 말랭이로<br>건강차도마시고<br>맛있는<br>수박무말랭이 무침으로<br>행복밥상 준비해보세요.<br><br>수박무 말랭이의 효능은<br>아래와 같다고합니다.<br><br>수박 무를 잘게 썰어 건조하면 각종 비타민과 미네랄 식이섬유 등이 최소 10~20배까지 높아지는 것으로 알려져<br><br>있습니다 또한 쫄깃하면서도 달달하기 때문에 성장기 아이들의 간식으로도 좋고 항산화 항염 효과가 뛰어나 <br><br>천식이나 아토피에 도움이 됩니다 특히 수박무 말랭이는 식이섬유가 풍부해지기 때문에 변비 해소와 소화 장애는<br><br>물론이며 혈당 조절에도 도움이 됩니다<br><br>안토시안과 비타민 A 등 눈에 좋은 성분이 풍부해 눈 건강에 도움을 주고 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되는 <br><br>글루 코시놀 에이트와 이소 티오시아 네이트와 같은 화합물이 함유돼 있어 아디포넥틴 생성을 높여주는 효과가<br><br>있습니다 코엔자임 Q10이 함유돼 있어 당뇨병 형성을 막는 효과가 있으며 칼륨이 풍부한 수박 무는 신장 결석을<br><br>예방하며 이뇨작용을 촉진해 각종 노폐물 배출에도 도움이 됩니다<br></p>
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행복밥상＆요리조리
진짜쉽고 맛있는 수박무말랭이,북어채무침
웰빙
추천 0
조회 293
23.02.09 10:52
댓글 6
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첫댓글 누룽지 끓여서 한점씩 올려먹고싶어요.
일반무말랭이와
맛이달라요.
오도독오도독
소리가 경쾌합니다.
꼭드셔보세요.
수박무 말랭이가 들어가선지
황태채 무침 색감이 늠늠 맛있는 빨강 입니닷~
진짜 맛있게 보여서
쪼매 맛봤어유~ㅎ^^
수박무말랭이 자체가
단맛과
예쁜색깔이있어서
요리가 빛이납니다.
굵기도 완전 대박요.
꼭 맛보세요.
어설픈 전통 음식 만드는 사람 보다
더 전통 음식 만드시는 대가 이십니다
한식당 차리시면 대박 일 겁니다
요것 맛은 못봤지만
색상과 모양으로보나
꿀맛이 틀림없네요.