항암효과로 유명한 식물인 그라비올라 아시나요? 최근 방송에서도 자주 소개되고 있고, 인터넷 검색어 순위에도 오를만큼 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 식물입니다. 그래서 오늘은 이 그라비올라에 대해서 자세하게 알아보려고 해요.
그라비올라는 어떤 식물인가요?
그라비올라는 열대지방에서 자라는 다년생 초본식물이에요. 잎과 열매 모두 약용으로 사용되는데 특히 잎부분에서는 아세토게닌이라는 성분이 다량 함유되어있어 각종 암세포들을 사멸시키는 효과가 있다고 알려져있습니다. 또한 고혈압 환자에게도 도움이 된다고 하네요.
그라비올라 먹는 방법은 어떻게 되나요?
보통 차로 끓여먹거나 가루형태로 물에 타먹는 경우가 많은데요, 차로는 1리터당 2~4g씩 넣어 우려먹으면 되고, 가루 형태로는 하루 10g 이내로 섭취하면 됩니다. 다만 임산부나 저혈압환자에게는 좋지 않다고 하니 주의하세요!
그라비올라 부작용은 없나요?
그라비올라 자체엔 특별한 부작용이 없다고 합니다. 하지만 혈압약을 복용중이거나 갑상선 질환자 등 특정질환을 앓고 있다면 전문의와 상담 후 섭취해야한다고하니 참고하세요!
오늘은 이렇게 그라비올라에 대해서 알아보았는데요, 우리나라에선 아직 생소한 식물이지만 이미 외국에서는 다양한 용도로 활용되는 유용한 식물이네요. 여러분도 건강관리 차원에서 꾸준히 드셔보는건 어떨까요?