7월 식단표 오전간식 및 점심

[남동어린이집]

	월	화	수	목	금	토
날짜	▶발행처 대구광역시 달성군 어린이급식관리지원센터 영양팀 ▶발행일: 2023.6.9. ▶식단(간식포함) 에너지기준 NEW -만 1~2세 : 약 390~440kcal / 만 3~5세 : 약 600~680kcal -간식의 경우 식사에 영향을 주지 않는 양으로, 1일 필요 에너지의 약15~20% 수준으로 제공함 ▶알레르기유발식품 19종 ①알류(가금류에 한함), ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산류, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함), ⑲잣 ※아황산류는 표백제, 보존료, 산화방지제 목적으로 사용되는식품첨가물의 형태로 대부분의 식품에 포함되어 있습니다. ▶ : 제철식재료 반영					1
오전간식						당근죽
점심						돈육파프리카볶음밥 ⑤⑥⑩ 양배추국⑤⑥ 브로콜리어묵볶음⑤⑥ 백김치
오후간식						모닝빵&잼①②⑤⑥/ 우유②
에너지(kcal)/단백질(g)						419/17
날짜	3	4	5	6	7	8
오전간식	참깨죽	단호박죽	검은콩죽⑤	흑미죽	찹쌀부추죽	시래기죽⑤⑥
점심	백미밥 시금치된장국⑤⑥ 채소달걀말이①⑤ 새우감자조림⑤⑥⑨ 백김치	백미밥 근대맑은국⑤⑥ 소고기배추볶음⑤⑥⑯ 콩나물무침⑤⑥ 백깍두기	참치볶음밥⑤⑥ 미역국⑤⑥ 찐만두&양념장⑤⑥⑩ 백김치	백미밥 건새우아욱국⑤⑥⑨ 순살찜닭⑤⑥⑮ 느타리버섯무침⑤ 백김치	백미밥 유부장국⑤⑥ 돼지고기폭찹⑤⑥⑩⑫ 무나물 백김치	간장오징어덮밥⑤⑥⑰ 애호박국⑤⑥ 두부달걀전①⑤ 백김치
오후간식	키위(대체:사과)/우유②	간장떡볶이⑤⑥/우유②	참외/우유②	김주먹밥/우유②	바나나/우유②	미숫가루⑤/우유②
에너지(kcal)/단백질(g)	396/18(대체:394/17)	411/15	424/17	416/17	414/18	424/18
날짜	10	11 초복	12	13	14	15
오전간식	멸치죽	타락죽②	채소죽	옥수수죽	녹두죽	배추죽
점심	백미밥 가지들깨국 소고기굴소스볶음⑤⑯⑱ 청경채나물⑤⑥ 백깍두기	백미밥 닭곰탕⑮ 두부간장조림⑤⑥ 오이나물 백김치	백미밥 수제빗국⑤⑥ 오리불고기⑤⑥ 참외무침 백김치	백미밥 숙주된장국⑤⑥ 돼지고기장조림⑤⑥⑩ 열무나물⑤⑥ 백김치	백미밥 맑은순두부국⑤⑥ 가자미찹쌀구이⑤ 김자반무침⑤⑥ 백김치	파프리카카레라이스 ⑤⑥⑩ 팽이버섯맑은국⑤⑥ 어묵채볶음⑤⑥ 백김치
오후간식	자두/우유②	수박/우유②	노란시루떡/우유②	샐러드스파게티⑤⑥⑫/ 우유②	찐감자/우유②	저당시리얼/우유②
에너지(kcal)/단백질(g)	392/18	390/19	427/16	393/18	393/19	422/17
날짜	17	18	19	20	21 중복	22
오전간식	들깨죽	수수죽	김찹쌀죽	누룽지죽	뿌리채소죽⑤⑥	청경채죽⑤⑥
점심	백미밥 새우살된장국⑤⑥⑨ 달걀찜① 토마토가지볶음⑤⑫ 백김치	백미밥 맑은육개장⑤⑥⑯ 양념두부구이⑤⑥ 양배추나물⑤⑥ 백깍두기	콩나물밥&양념장⑤⑥ 무챗국⑤⑥ 돼지갈비엿장조림 ⑤⑥⑩ 백김치	백미밥 만둣국⑤⑥⑩ 대구살구이⑤⑥ 파프리카볶음⑤⑥ 백김치	백미밥 부춧국⑤⑥ 순살치킨&데리야끼소스 ①⑤⑥⑮ 브로콜리참깨소스무침 ①⑤⑥ 백김치	잔치국수⑤⑥ 백미밥1/2소고기무졸임⑤⑥⑯ 백김치
오후간식	찐옥수수/우유②	삼색채소전⑤⑥/우유②	씨없는포도/우유②	카스텔라①②⑤⑥/우유②	수박/우유②	절편/우유②
에너지(kcal)/단백질(g)	404/18	414/15	391/15	407/17	392/18	408/16
날짜	24	25	26	27	28	29
오전간식	아욱죽⑤⑥	무죽	흑임자죽	감자죽	병아리콩죽	근대죽⑤⑥
점심	백미밥 두부된장국⑤⑥ 고등어구이⑤⑦ 청포묵김무침⑤⑥ 백김치	백미밥 황태국⑨ 메추리알장조림①⑤⑥ 시금치나물⑤⑥ 백김치	백미밥 새송이버섯된장국⑤⑥ 돈까스&소스①⑤⑥⑩⑫ 애호박볶음⑤⑥ 백김치	백미밥 오이맑은국①⑤⑥ 닭고기양파볶음⑤⑥⑮ 가지나물⑤⑥ 백깍두기	백미밥 새우완자탕①⑨ 두부강정①⑤⑥⑫ 김구이 백김치	달걀채소볶음밥①⑤⑥ 맑은오징엇국⑰ 마카로니샐러드①⑤⑥ 백김치
오후간식	참외/우유②	송편/우유②	바나나/우유②	옥수수팬케이크①②⑤⑥/ 우유②	사과/우유②	물만두⑤⑥⑩/우유②
에너지(kcal)/단백질(g)	392/18	393/16	395/17	424/17	397/16	427/20
날짜	31	생일식단1	생일식단2
오전간식	브로콜리죽	양배추죽	수수애호박죽
점심	백미밥 어묵국⑤⑥ 돼지고기채소볶음⑤⑥⑩ 표고버섯조림⑤⑥ 백김치	백미밥 들깨미역국⑤⑥ 소고기단호박조림⑤⑥⑯ 멸치볶음⑤⑥ 백김치	토마토스파게티⑤⑥⑩⑫ 백미밥1/2 미역국⑤⑥ 닭가슴살샐러드 &레몬소스⑮ 백김치
오후간식	수박/우유②	생일케이크①②⑤⑥/ 방울토마토⑫/우유②	생일케이크①②⑤⑥/ 사과/우유②
에너지(kcal)/단백질(g)	408/17	418/17	430/16

2023년+7월+식단표-오전죽식형(달성),식단안내문.hwp

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