<![CDATA[
<p> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9902C0415B8E5E8031" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="20180630_121909.jpg" id="A_9902C0415B8E5E8031113A"/></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">2018.06.</span><span style="font-size: 11pt;">30 생식도착</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">잇몸이 부어 많이 아픈 관계로~</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">제사가 있어서~</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">이래저래 핑곗거리만 생겨~</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">6월 30일에 받아둔 생식은 언제 먹나 언제 먹나 시간만 지나가고 있었습니다</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">그러던차 인제나노칼슘님께서 칼슘을 체험할수 있는 기회가 닿아</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">칼슘이 8월1일에 도착하였습니다</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">생식세트은 저녁식사 대용으로</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">칼슘은 아침저녁으로 2캡슐씩 </span><span style="font-size: 11pt;">8월 2일에 </span><span style="font-size: 11pt;">복용 시작했습니다</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p> </p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_86709_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/99C8DF4D5B5DAB4C27" width="640" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="page.jpg" id="A_99C8DF4D5B5DAB4C27AE52"/></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">생식40g + 생효모5g + 생케일1스픈</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p> </p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_96295_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/994168425B5DAA510D" width="640" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="page.jpg" id="A_994168425B5DAA510D856A"/></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">통에 먼저 생식한포 효모1포 케일1스픈넣고 물 250mm부어 흔들어 줍니다</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"> </span></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_58963_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/996241465B5DAECB07" width="640" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="20180729_175634.jpg" id="A_996241465B5DAECB0723C9"/></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">2일째되는날은 반대로 물을 먼저붓고 생식 효모 케일넣고 흔들었더니</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">효모가 병에 붙어서 녹지 않았습니다</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">물을 나중에 부어야 겠더군요</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_69007_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/9956083E5B5DB55822" width="640" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="20180729_213600.jpg" id="A_9956083E5B5DB55822AAC4"/></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">그래서 찾아보니</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">섭취시 주의사항 첫줄에 나와 있더군요</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">반드시 충분한 물과 함께 섭취하라고요</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">병이 아니라 목에 붙을수도 있지 싶어요</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 0, 127); font-size: 11pt;"><strong>복용방법은 이렇습니다</strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 14pt;">☞</span></strong> <span style="font-size: 11pt;">생식40g 1포 </span></span><span style="font-size: 11pt;">생효모5g 1포 </span><span style="font-size: 11pt;">생케일 1스픈넣고 물 250mm부어 흔들어 마신후</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">다시 250mm 물을 부어 흔들어 마십니다</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 14pt;"><strong></strong></span></span> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 14pt;"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 127); font-size: 11pt;">주의할점은?</span></strong></span><span style="font-size: 14pt;"><span style="color: rgb(255, 0, 127); font-size: 11pt;"> </span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 14pt;">☞ </span></strong></span><span style="font-size: 11pt;">육류섭취 자제, 식물성 단백질로 보충(두부,</span><span style="font-size: 14pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt;">콩 섭취), 무항생제 계란</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt;">우유 두유</span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt;">와 함께 먹는것을 금지</span></p><p style="text-align: center;"><strong></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong></strong> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 0, 127); font-size: 11pt;"><strong>이런 증상이 나타날수 있다고 합니다</strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 127);"><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 14pt;">☞<span style="font-size: 11pt;"> </span></span></strong></span><span style="font-size: 11pt;">"</span></span></strong><span style="font-size: 11pt;">통증 발열 발한 설사 발진등과 같은 증상이 생길수 있다</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">해독과정중 일어나는 증상인데 생식의 섭취로 노폐물을 배설하고 영양의 균형을 되찾으면서</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">나빠진 건강이 점차 개선됨에 따나 나타나는 일시적인 증상이므로 꾸준히 섭취하면서</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">빠르게 3일<span style="font-size: 11pt;">~7일 늦어도 6주정도 지나면서 서서히 상태가 좋아진다</span></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">이완반응 : 몸이 노곤하거나 졸음이 온자</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">과민반응: 변비 설사 동통 부기 발진 발열</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">배설반응: 부스럼 뽀루지 눈꼽이 낀다</span><strong><span style="color: rgb(255, 0, 127); font-size: 11pt;">"</span></strong></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p class="바탕글"> </p><p class="바탕글"><span style="color: rgb(255, 0, 127); font-size: 11pt; font-weight: bold;">~생식 과 인제나노칼슘 동시 복용후기~</span></p><p class="바탕글"><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">아침 : 밥을 먹고 + 칼슘2캡슐</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">점심: 삶은감자(식혀서),삶은계란,야채 및 과일 먹고 싶은거 모두다~ (밥제외)</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">저녁 : 생식1+효모1+케일1 + 칼슘2캡슐</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">(때론 먹고 싶은건 그냥 먹었습니다</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">먹는거에 스트레스는 주지 않았습니다)</span></p><p class="바탕글"> </p><p class="바탕글"> </p><p class="바탕글"><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">제가 소화기계통이 안 좋습니다</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">늘상 소화가 잘 안되고 복통 장염에 후달립니다</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">그래서 체질개선에 도움이 될까 싶어 문의를 했다가</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">먹어보면 되지~하고 생식세트를 구입하였습니다</span></p><p class="바탕글"> <p class="바탕글"> <p class="바탕글"> <p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">어려서부터 이와 잇몸상태가 늘 말썽이였습니다</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">4개의 어금니 모두를 씌운상태고, 떼운데도 꾀 여러 군데고</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">송곳니하나는 신경을 죽이고 치아색으로 씌우기 까지...</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">치과도 꾀 오래 다녔습니다</span></p><p class="바탕글"> <p class="바탕글"> <p class="바탕글"> <p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">그러던중 2014년 8월초에 양치하다가 </span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">어금니 하나가 뚝 부러져 나오자 할수 없이 발치를 했습니다</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">마취도 남들보다 오래 걸려요</span></p><p class="바탕글"> <p class="바탕글"> <p class="바탕글"> <p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">6월경에 발치한 빈공간의 잇몸이 붓기 시작하더니</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">보통은 몇일이면 가라 앉았는데(자주 잇몸이붓고 아팠습니다)</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">악화되면서 다른곳 까지 아파와 심각해 졌습니다</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">촌이라 병원이 멀어 구급약으로 다스려 보려했지만 안됬습니다</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">그러다 병원을 나녀왔지만 딱히 손쓸수 있는 방법은 없고</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">약 먹으라 하더군요</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">눈물이 찔끔나도록 아픈, 잠못드는 여러날의 밤을 보내고</span></p><p class="바탕글"> <p class="바탕글"> <p class="바탕글"> <p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">그러던중 카페에서 인제나노칼슘에 체험할수 있는 기회가 닿았습니다</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">생식을 먼저 주문해두곤 못 먹은 이유가...</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">잇몸이 아파서, 제사가 있어서 핑계도 매일같이 생기더라구요</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">이러면 영영 생식을 못할것 같더군요</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">더 이상 핑계거리 만들지 말고 시작을 했습니다</span></p><p class="바탕글"> <p class="바탕글"> <p class="바탕글"> <p class="바탕글"> <p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">생식 처음 먹고난뒤, 속이 미식미식 올라 올것 같은게 </span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">30분이상 지속되더니</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">2회 3회 10회가 지나도 여전히 속이 미식거립니다</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">효모때문이지 않을까 하는 생각만해봅니다</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">(보름이 지나고 나니 미식거리는게 진정이 되더군요)</span><p class="바탕글"> <p class="바탕글"> <p class="바탕글"> <p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">인제나노칼슘을 받아 조석으로 2캡슐씩 복용하였습니다</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">칼슘을 받기 몇일 전부터 </span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">또 잇몸이 붓고 헐어서 또 힘들날을 보내고 있었습니다</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">일주일 이상 칼슘을 복용하니, 잇몸이 가라앉고</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">들뜬느낌이 사라졌습니다</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">후로 한번도 잇몸이 붓거나, 헐어서 힘든날은 없었습니다</span></p><p class="바탕글"> </p><p class="바탕글"> </p><p class="바탕글"> </p><p class="바탕글"> </p><p class="바탕글"> </p><p class="바탕글"><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_28294_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/99DD46365B8E4F0126" width="640" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="20180807_113659.jpg" id="A_99DD46365B8E4F0126B024"/></p><p style="text-align: left;" class="바탕글"> <p style="text-align: left;" class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">칼슘복용량을 늘리면 다이어트에 도움이 된다는 글을 본적이 있습니다</span><p style="text-align: left;" class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">뼈도 튼튼 </span><p style="text-align: left;" class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">잇몸에도 좋고</span><p style="text-align: left;" class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">다이어트에도 좋다니 일석 몇조인가유~</span><p style="text-align: left;" class="바탕글"> <p style="text-align: left;" class="바탕글"> <p style="text-align: left;" class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">생식 과 인제나노칼슘 동시 복용하니 효과가 배가 되어 살은 쭉쭉 잘 빠지네요</span><p style="text-align: left;" class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">칼슘과 생식세트 한달복용으로 오키로가 가벼워 졌습니다</span><p style="text-align: left;" class="바탕글"> <p style="text-align: left;" class="바탕글"> <p style="text-align: left;" class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">칼슘과 생식을 먹고 국민체조와 스트레칭으로 몸이 가벼워지니</span><p style="text-align: left;" class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">조금만더 가벼워져보자는 욕심이 생기네요~</span><p style="text-align: left;" class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">욕심이 생기고 나니, 가야할 길이 아직 멀었지만 몸이 가벼워져서 억수로 좋아유~</span><p style="text-align: left;" class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">살은 왜 그리 잘 찌고, 빼기는 힘든가 몰라유~ ㅠ</span><p style="text-align: left;" class="바탕글"> <p style="text-align: left;" class="바탕글"> <p style="text-align: left;" class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">억어지로 몸무게를 줄이려고 많이 줄이려고 노력은 안했구요</span><p style="text-align: left;" class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">그냥 먹고 싶은건 먹고 후에 쫌 더 움직이는걸로~~~</span><p style="text-align: left;" class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">감량이 안된다고 이런걸로 스트레스 받으면 더 안 좋아요~</span><p style="text-align: left;" class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">그냥 즐기세요~~~ 그게 제 생각입니다</span></p><p style="text-align: left;" class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;"> </span><p style="text-align: left;" class="바탕글"> <p style="text-align: left;" class="바탕글"> <hr style="border-width: 1px 0px 0px; border-style: solid none none; border-color: black; height: 1px; display: block;"><p style="text-align: left;" class="바탕글"><strong></strong><span style="font-size: 11pt;"> </span><p style="text-align: left;" class="바탕글"> <p style="text-align: left;" class="바탕글"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 127); font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">~<span style="font-size: 12pt;">한달</span> </span><span style="font-size: 12pt;">복용후 변화</span>~</span></strong><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">1. 없던 변비가 생겼다가 설사를 하는날도 있고 그럽니다</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">2. 배가 많이 아픈적도 있었습니다</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">3. 초반엔 변 냄새가 아주 지독하더니 갈수록 아무 냄새도 안나더군요</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">4. 피부가 좋아진 느낌이 나요</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">5. 항상 들뜬듯한 잇몸은 칼슘복용후 한번도 아프지 않았습니다</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;"> (그럴리가 없거든요. 평균적으로 한달에 한두번은 이가 잇몸이 아팠거든요)</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">6. 5키로나 몸이 가벼워 졌습니다</span><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">7. 더부룩한게 없으니 소화가 잘 안되고 그런게 없습니다</span><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">8. 허리가 덜 아파요 (20대초반에 교통사고로 허리가 조금씩 늘 아팠거든요)</span><p class="바탕글"> <p class="바탕글"> <p class="바탕글"><span style="font-size: 12pt;"><strong>인제나노칼슘님 지기님 효과를 봐서 너무 고맙습니다</strong></span><p class="바탕글"><span style="font-size: 12pt;"><strong></strong></span> <p class="바탕글"> <hr style="border-width: 1px 0px 0px; border-style: solid none none; border-color: black; height: 1px; display: block;"><p class="바탕글"><p style="text-align: center;" class="바탕글"> <p style="text-align: center;" class="바탕글"> <p class="바탕글"> <p style="text-align: left;" class="바탕글"><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_34588_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/997261465B8E52822E" width="528" actualwidth="528" exif="{}" data-filename="국민체~1.jpg" id="A_997261465B8E52822E20FB"/><p class="바탕글"> <p class="바탕글"><p class="바탕글"><p class="바탕글"> </p><p class="바탕글"> </p><p class="바탕글"><iframe id="v4ad80OH0TeAAVodHVAowOA@my" width="640" height="360" src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/v4ad80OH0TeAAVodHVAowOA@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_7e37054f95a2d917db29921a9ba8960ba9363bc1a09efbfb41373d9ee9e64f6d3d781a5993b49f67ddfe6907c564018a339b61fccb64607cdad7dc12e7" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe></p><p class="바탕글"></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">할일 없고 심심할때 잠이오거나 지루할때 국민체조 해요~</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">동작은 크게, 스트레칭을 병행해요~</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">점차 조금씩 늘려 가면 좋아요~</span></p><p class="바탕글"> </p><p class="바탕글"> </p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">날씨가 좋던 나쁘던간에 실내에서 가볍게 할수있어 좋아요</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">3회연속 약 15분 국민체조하고 나면 가볍게 땀이 납니다</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">식사량을 줄이고 가볍게 운동만으로도 몸이 가벼워집니다</span></p><p class="바탕글"><span style="font-size: 11pt;">화이팅해요~^^</span></p><p class="바탕글"> </p><p class="바탕글"> </p>
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첫댓글 오메
5키로 빼셨다고요?
부럽습니다.
저는 진짜 내장형 복부 비만이거든요.
동그란 바가지 엎어놓은것 같은데
먹는 식탐이 엄청 강합니다.
인제나노칼슘 신청 안한게 후회스럽네요.
ㅠ ㅠ
다시 한번 글 읽어보고
저한테 해당되는지 다시 보겠습니다.
저는 전신이 안날씬해유ㅠ
많이 안묵는디 그러네유
백수라 그런가 봐유
얼마만에 5키로 감량하신 거에요? 귀가 번쩍해서 2번 정독햇습니다. ㅎㅎ
한달이요~^^
빠지긴 빠져나가네요
대단하십니다.
한달만에 5키로 감량이고 잇몸도 통증이
줄었다니 축하드립니다.
지는 3개월에 6키로 빠졌고 하루 4번 맞은
인슐린주사를 1번으로 줄였어요.
많이 건강해진 자신을 느끼며 지기님께
늘 감사한 마음입니다.
잘 챙겨 드시고 더욱 건강하시길 기원합니다.
일안하는 날이 많은 백수라 평수만 자꾸 늘어나니...
고민이 많았습니다 ㅠ
서서히 빠지도록 노력해야쥬~~
s진주님도 더 좋아지시길 바랍니다
고운날 되세요^^
우와~~~~축하드립니다~~~~
갈길이 멀었지만 고맙습니다 ㅎㅎㅎ^^
5k감량 축하 드립니다,
저도 함 시도해 봐야겠어요.
얼음님 같이 운동해요~~
국민체조부터 시작~~
좋은 결과에 축하드립니다
앞으로도 건강하시길 빕니다
감사해요 편안한 오후 되세요^^
좋은 것은 꾸준히 해야만 효과가 있다지요.
국민체조 12가지가 왜 안 외워질까요?
치매도 사는 사람과 유전인지.. 울 시엄니 닮아가나봐요 ㅋㅋ
국민체조~ 시이자악~
핫둘, 핫둘.. 그림보며 열심히 해야겠어요
칼슘먹다 너무 바빠 저는 중단했는데 울 엄니는 잘도 드시네요.
칼슘은 넘 좋은 것 같아요. 치아가 흔들리고 아파 부랴부랴 먹기 시작했는데
바빠 정신줄 놓고는 깜빡 했는데 그새 오른쪽어금니가 흔들려 도저히 못 견더 신경치료 하면서
뽑아 버렸는데.. 후회 후회 이런 후회가 없네요.
칼슘먹고 더 많이 아파 흩들렸던 이도 잠잠했는데.. 치과 간호사 설명듣고는 뽑고는 실밥 뽑으면서 얼마나 후회를 했는지..
눈물이 찔끔났네요
칼슘먹을때 이와 잇몸이 안 아픈게 참 신기하더군요
이가 건강한 사람 참 부러워요 ㅠ
가을걷이부터는 피곤히 쪄들어 가는지
몸이 노곤 피곤하니 나태해져서
막~~ 흔들지를 못했네요
날씨에 영향없이 국민체조 참 좋아요~~
국민 체조 시~이~~~작!!! ^^
인제나노칼슘 주문전화좀 아세요?
박스를 다 버려서...
다른분이라도 아시면 부탁드려요