집중 못하면 모두 ADHD? 뇌과학자의 패션 ADHD 구별법 | 주의력결핍과잉행동장애
* https://youtu.be/wtCVUedQh2Y?si=6fwUDEzvZCXvikU2
주의력결핍과잉행동장애(ADHD, Attention Deficit Hyperactivity Disorder)는 주의력 결핍, 과잉 행동, 충동성을 특징으로 하는 신경 발달 장애입니다. 이 장애는 어린 시절에 주로 진단되지만, 성인에게도 지속될 수 있습니다.
ADHD는 다음과 같은 주요 증상을 포함합니다:
- 주의력 결핍: 주의 집중이 어려움, 세부 사항을 놓치는 경향, 지시를 따르기 어려움, 조직화 문제, 집중을 요구하는 작업을 피하는 경향 등이 포함됩니다.
- 과잉 행동: 안절부절못함, 자주 자리에서 일어남, 과도한 말하기, 조용히 활동하지 못함 등이 포함됩니다.
- 충동성: 차례를 기다리기 어려움, 다른 사람의 대화를 방해함, 충동적으로 행동함 등이 포함됩니다.
ADHD의 원인은 명확하지 않지만, 유전적 요인, 뇌의 구조 및 기능 차이, 환경적 요인 등이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.
진단 및 치료:
ADHD의 진단은 일반적으로 임상적 평가를 통해 이루어지며, 환자의 증상 이력, 행동 관찰, 설문지 등을 포함합니다. 치료 방법으로는 약물 치료, 행동 치료, 심리 상담 등이 있으며, 종종 이들 방법을 병행하여 사용합니다.
- 약물 치료: 메틸페니데이트(리탈린), 암페타민(애드럴) 등의 자극제가 흔히 사용되며, 비자극제인 아토목세틴도 사용될 수 있습니다.
- 행동 치료: 행동 수정 기법, 사회적 기술 훈련, 부모 및 교사 교육 등이 포함됩니다.
- 심리 상담: 개인 상담, 가족 상담, 인지 행동 치료 등이 도움이 될 수 있습니다.
생활 관리: 일상 생활에서의 관리 역시 중요합니다. 규칙적인 일정, 명확한 구조화, 조직화된 환경, 꾸준한 운동, 균형 잡힌 식사 등이 도움이 될 수 있습니다.
ADHD 환자는 학교나 직장에서의 도전 과제를 겪을 수 있지만, 적절한 지원과 치료를 통해 성공적인 삶을 영위할 수 있습니다. ADHD에 대한 인식과 이해를 높이는 것은 환자와 그 가족들이 필요한 지원을 받는 데 중요합니다.
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"젊을때는 시간이 돈 이라지만 나이 먹고 노인이 되면 시간은 남아 넘치게 되고 병이 됩니다."
1시간 강의는 인생에 있어서 아주 짧은 시간인데 바쁘고 귀찮다!!는 핑개로 공부하지 않으면 노년이 되어 시간보다 더 소중한것을 잃은 것을 알게 됩니다.