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디스크예방 척추측만증 진단법 테스트
척추측만증을 앓고 있는 사람들의 숫자가 점점 높아지고 있습니다 잘못된 자세로 공부를 하거나 컴퓨터를 사용하면서 척추가 휘어지는 척추측만증으로 고통을 호소하는 분들이 참 많은데요 오늘은 척추측만증 진단법을 통해 미리 파악하고 예방하는 방법을 알려드리는 시간을 갖도록 하겠습니다 척추측만증은 무엇이며 발생원인과 예방법은 무엇일까요? 모두 척추측만증 진단법을 통해 미리 파악하고 예방해보시길 바랍니다
척추측만증 진단법/척추측만증이란?
척추측만증은 척추를 정면으로 바라보았을때 옆으로 휘어있는 상태를 말합니다 심한 경우에는 눈으로 쉽게 보일만큼 확연한 특징을 갖고 있으며 초기에 통증이 나타나지 않는 것이 특징입니다 척추측만증이 심한 경우 폐, 장기등을 압박하여 호흡곤란이 오기도 하며 장기간 방치시 허리디스크가 올 위험이 상당히 높습니다 척추측만증은 조기에 파악해서 치료하는 것이 가장 좋기 때문에 척추측만증 진단법을 통해 체크하는 것이 현명합니다
척추측만증의 경우 성장이 덜 된 아동, 청소년의 경우 주의가 필요합니다 유전적 요인 외 잘못된 자세로 인한 후천척인 요인이 크기 때문에 척추측만증 진단법을 통해 체크하는 시간을 가져 보시기 바랍니다 현대사회에 들어 컴퓨터를 하는 시간이 많아지고 장시간 앉아서 공부를 하는 청소년의 경우 운동량은 적기 때문에 허리 근력이 떨어져서 발생할 확률이 상당히 높아집니다
척추측만증은 조기에 발견하게 되면 간단한 운동과 자세 교정만으로도 많은 호전을 기대할 수 있습니다 평상시에 바른 자세로 앉을 수 있도록 세심하게 신경쓰고 최소 하루 30분 정도는 가벼운 운동을 통해 허리 근력을키워 놓는 것이 좋습니다 허리 디스크 예방을 위해 척추측만증 진단법을 한번 알아보겠습니다
척추측만증 진단법 test
- 반듯하게 섰을때 양쪽 어깨선 높이가 다르다 - 허리를 굽히면 등 한쪽이 튀어나와있다 - 사진을 촬영하면 고개가 한쪽으로 돌아가있다 - 양쪽 골반 높이가 다르고 여성의 경우 치마가 한쪽으로 돌아간다 - 양쪽 발의 길이가 다르거나 신발 굽이 서로 다르게 닳는다 - 걷고 뛰는 모습이 부자연스럽다
위의 척추측만증 진단법에서 일치하는 항목이 많다면 척추측만증을 의심하시고 빠르게 진단과 치료를 받아보시기 바랍니다
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출처: 고운결한의원★부천점★ 원문보기 글쓴이: 참빛허브
