예전부터 대체의학과 예방의학에 관심이 많았는데
세월이 흐르면서 어느덧 체화된 건강상식이 되었습니다.
무병장수라는 말이 있듯 사람이 일생을 살면서 아프지 않고
건강하게 장수하는 것은 가장 큰 행복인 것 같습니다.
누구나 무병장수하기를 소원하지만
삶의 현실은 건강보험을 비롯한 약국과 병원의 수가 말해주듯 아픈 사람이 많은 것 같습니다.
요즘같은 코로나 19 팬데믹의 오미크론 시대는
흑사병과 같은 전염병의 공포가 현실이 되었습니다.
그 동안 생활수준과 의료시설이 미개한 나라의 순위라는 상식을 깨뜨린 코로나 19 팬데믹은
의료수준이 높고 보건과 위생이 좋은 나라의 순위가 되었습니다.
최근 우리 나라는 오미크론 확진자 1위라는 전염병의 블렉홀이 되어
세계인의 우려와 조롱거리가 되었습니다.
K방역의 자화자찬을 일삼던 정부는
오미크론 세계 1위의 기록을 갱신하면서도 방역해제 카드를 만지작 거리고
오히려 확진자 폭증이 장기적으로 자연면역의 안정세를 위해 좋다는 괘변을 늘어놓았습니다.
코로나 걸려도 자연면역의 항체가 생기지 않는 것은
코로나 걸린 사람이 또 걸리고 두번 세번 걸릴수록 증세가 더 악화되는 현실이 증명합니다.
펜데믹 초창기에 코로나 걸린 사람의 항체가 코로나 치료제가 된다는 전문가들의 이해는
코로나 19에 대한 상식도 지식도 없는 몰지각, 그 자체였쉽니다.
정치방역의 하수인이 된 질병청은
정권말이 되어 방역의 패닉상태에 함몰되었습니다.
백신접종과 방역패스의 마지막 카드는
방역패스 해제라는 방역실패를 자인하는 자가당착에 빠졌습니다.
그 동안 질병청의 K방역은 자유의 헌법위에 군림하였고 확진자의 책임을 개인과 단체에 물어
교회 폐쇄라는 국민의 생명을 담보한 무소불위의 권력을 휘둘렀습니다.
코로나 19 팬데믹 확산의 진원지로 질병청의 표적이 된 교회는
교회폐쇄를 비롯한 예배의 통제를 받으며 주일날 예배 드리지 않고
2021년 10월 3일 기준 문 닫은 1만 교회를 양산하였습니다.
그 동안 교회 폐쇄 명령을 내리고 예배를 통제하고 강제한 K방역의 실체는
오미크론 확진자 세계 1위라는 무주공산의 대혼란을 야기하였습니다.
그럼에도 불구하고 K방역의 실패에 대한 책임을 지지 않는 정부와 질병청은
오미크론 확진자 폭증이 장기적으로 자연 면역 활성화를 위해 좋다는 허언과 괘변놀이를 하고 있습니다.
무소불위의 권력을 휘두르며 통제하고 강제하였던 질병청은
오미크론 확진자 폭증의 책임을 지지 않고 무주공산의 혼란을 방치하고 방임하고 방기하고 있습니다.
메이저 언론과 방송도 K방역에 도취되어 정부와 질병청의 칼춤에 장단을 맞추며
확진자를 비롯한 백신접종자의 피해 사례를 왜면하고 날조하였습니다.
최근 확진자 가운데 중증으로 입원한 사람도
PCR검사 양성 확진 6일만에 격리해제를 통보하고 그 후 병원비 일체를 본인이 부담하도록 하였습니다.
확진자로 중증이 되어 입원치료 받는 사람들의 대부분은
병원비 일체를 본인이 부담해야 하고
병원비가 없어 치료를 포기한 사람은 사망에 이르는 악순환이 되풀이 되고 있습니다.
전염병은 정부가 부담해야 하는 원칙이 깨어지고
확진자에게 방역의무 불이행죄를 물어 민형사처벌까지 하였습니다.
교회와 목사들 가운데 많은 분들이 코로나 팬데믹 시대 예배를 드렸다고
방역법을 어겼다며 재판을 받고 있습니다.
예배 드렸다고 정부가 교회를 고발하고 재판하는 나라.....
세계가 공인하는 정종분리의 원칙이 사라지고 행정명령은 교회를 탄압하는 수단이 되었습니다.
촛불 민심의 탈을 빌리자면......
도대체 이것이 나라입니까?
결과적으로 건강을 위한 보건 위생과 예방과 방역은
예방접종의 위험과 PCR 검사를 비롯하여 확진자의 고통은 모두 개인책임으로 전가되었습니다.
백신접종을 하지 않은 사람은 방역패스의 인권과 자유와 권리침해를 받았고
백신을 접종하고도 오미크론 확진자가 된 사람은 고통을 받는 가운데서도
중증이나 사망자가 되지 않는 것을 위로하고 슈퍼 항체를 가졌다는 정신승리에 도취되었습니다.
성경의 전염병은 하나님의 심판을 위한 도구였는데
코로나 19 팬데믹은 하나님의 심판에 대한 회개와 성찰이 배제되었습니다.
전염병의 창궐로 하나님의 심판을 선포하고 말씀의 순종을 독려해야 할 교회는
코로나 19 팬데믹의 진원지로 질병청의 표적이 되어 교회 폐쇄와 예배통제라는 탄압을 받았습니다.
전염병을 통한 하나님의 뜻을 찾기보다는 예배 통제에 순응하고
또는 대항하는 일로 대립과 갈등의 불씨가 되었습니다.
코로나 19 팬데믹으로 영적 각성을 해야 할 중요한 시점에
예배 통제에 순응하고 대항하는 대립과 갈등으로 한국 교회는 방치되고 방임되고 방기 되었습니다.
최근 1달 동안 750만 오미크론 확진자 폭증에 안전지대는 없으며
이 모든 일에 말씀을 따라 깨어 근신하고 기도해야 할 것입니다.
신앙과 건강의 책임은 개인이 져야 하며 말씀에 깨어 근신하고 기도하는 것도 개인이요,
마스크 잘 착용하고 손 잘 씻는 방역도 개인의 몫입니다.
건강을 위한 보건 위생을 비롯한 운동 또한 개인의 몫이며
각종 예방의학에 체화된 지식은 건강과 비례할 것입니다.
생명보험들었다고 죽지 않는 것이 아니듯
암보험을 비롯한 각종 보험은 불안한 미래에 대한 푸닥거리에 불과할 뿐입니다.
보험은 복음이 이니며
보험의 확신은 구원을 얻게 하는 구속의 믿음이 아닙니다.
코로나 19 팬데믹으로 인한 질병청의 K 방역은 선제방역이라는 카드로
무엇보다도 교회를 폐쇄하고 예배를 통제하는 극악한 만행을 저질렀습니다.
기독교의 신앙은 환난과 핍박을 통해서 그리스도의 고난에 동참하는 믿음의 인내를 이루지만
환난과 핍박과 그 탄압의 주체는 바벨론처럼 심판을 받을 것입니다.
바벨론은 하나님의 몽둥이가 되어 성전을 파괴하고 이스라엘을 멸망시켰지만
그 악행으로 또 다른 하나님의 심판을 받았습니다.
☞ 보라 내가 북쪽 모든 종족과 내 종 바벨론의 왕 느부갓네살을 불러다가
이 땅과 그 주민과 사방 모든 나라를 쳐서 진멸하여 그들을 놀램과 비웃음거리가 되게 하며
땅으로 영원한 폐허가 되게 할 것이라 여호와의 말씀이니라(렘25:9)
☞ 그러므로 만군의 여호와 이스라엘의 하나님이 이와 같이 말하노라
보라 내가 앗수르의 왕을 벌한 것 같이 바벨론의 왕과 그 땅을 벌하고
이스라엘을 다시 그의 목장으로 돌아가게 하리니 그가 갈멜과 바산에서 양을 기를 것이며
그의 마음이 에브라임과 길르앗 산에서 만족하리라(렘50:18-19)
북 왕국 이스라엘을 멸망시켰던 앗수르는 바벨론에게 멸망하였고
남 왕국 유다를 멸망시킨 바벨론은 페르시아에게 멸망하였습니다.
운동愛 산다 L을 쓰면서
서론이 너무 길었습니다.
서두에서 말한 체화된 예방의학의 건강상식은
40년 동안 계속하고 있는 셀프 경혈 지압의 실상입니다.
80년대초 신학을 할 때 현해탄을 건너 온 고령의 제일교포 목사님께서
건강을 위한 발지압과 복부지압과 손지압 등 경혈 지압을 건강세미나로 몇 시간 동안 강의하였습니다.
그 때 영향으로 젊었을 때부터
발지압과 복부지압과 손지압등 경혈 지압을 통한 예방의학에 눈을 떴습니다.
그 후 경혈지압은 체화된 건강상식이 되었고
오늘날까지 몸에 밴 건강지킴이가 되었습니다.
경혈지압으로 건강을 다스리는 사람은 한의사지만
40년의 내공은 여느 한의사보다 더 체화된 건강의 실상을 이루었습니다.
그래서인지 아직까지는
아픈 곳이 없습니다.
아침에 자고 일어 났을 때나 밤에 잠들때나
두통과 현기증 등이 없고 종일 피곤하지 않고 머리의 상태가 똑같습니다.
그리고 신경통과 관절염 등 아픈 곳이 없고
빈속이라도 속쓰림이 없고 시력도 정상입니다.
아침에 일어나면 창가에 빛드는 햇빛 에너지를 받으며
쌍절곤을 비롯한 쌍절곤 동작으로 하는 쌍도끼와 쉐도우 탁구를 즐깁니다.
그리고 햇볕을 쪼이면서 회전의자에 앉아
머리의 백회혈부터 발바닥의 용천혈까지 셀프 경혈지압의 일주천을 합니다.
경혈지압은 기혈의 순환을 도와주며
각종 질병을 완화시켜주며 예방하는 효과가 있습니다.
건강을 위해 좋은 음식을 먹고 운동을 하며
경혈지압까지 곁들이면 건강의 금상첨화가 아닐 수 없습니다.
머리의 중요한 혈자리는 머리 정중앙의 백회혈을 비롯하여
관자놀이의 태양혈과 머리 뒷쪽의 천주혈이 있습니다.
경혈지압은 일반적으로 누르거나 문지르는 데
경혈지압의 효과를 얻을려면 100회 정도는 매일 누르거나 문질러야 합니다.
머리 뒷쪽의 천주혈 옆에 풍지혈이 있고
귓볼 뒤의 움푹페인 곳의 예풍혈을 뒷목 중앙의 대추혈과 함께 지압해 주면 아주 좋습니다.
머리의 혈자리는 뇌신경 질환의 치료와 예방에 효과가 있으며
목의 혈자리는 목과 관련된 각종 질병을 완화하고 예방합니다.
목의 중요한 혈자리는 목 울대 양쪽에 있는 인영혈과 목빗근의 천정혈,
그리고 목 아래쪽 쇄골사이의 움푹 페인 천돌혈이 있습니다.
목의 혈자리를 꾸준히 지속적으로 지압하면
기관지 천식과 만성기관지염을 치료하며 예방하는데 효과가 있습니다.
머리와 목의 혈자리를 지압한 후
안면지압을 해주면 아주 좋습니다.
안면지압은 둥글게 원을 그리며 지압하면 좋고
안면의 중요한 혈자리는 정명혈과 사죽공혈, 영향혈과 인중혈, 그리고 지창혈이 있습니다,
정명혈은 눈과 콧대 사이의 혈자리며
꾸준히 지압해 주면 눈을 맑게 하며 눈의 피로를 완화합니다.
사죽공혈은 눈썹끝의 혈지리며
꾸준히 지압하면 눈의 붓기를 예방하고 각종 눈의 건강을 예방합니다.
승읍혈은 눈동자 아래에 위치한 부위로 손가락으로 지압해 주면
눈밑 처짐을 예방하고 탄력있게 합니다.
영향혈은 코 끝 양옆에 있는 혈자리며
비염등 코와 관련된 질환에 좋습니다.
인중혈은 신진대사를 촉진하여 지방을 분해하며
지창혈은 입술 양옆이 혈자리며 안면대칭등 입꼬리의 처짐을 예방합니다.
안면지압을 하면서 오장육부의 신경이 연결된 귀를 맛사지해 주면
구안와사와 같은 안면신경마비를 예방할 것입니다.
사람의 오장육부의 신경이 연결된 혈자리는
귀를 비롯하여 손바닥과 발바닥입니다.
귀와 발과 손을 항상 지압하고 맛사지를 하면
오장육부와 관련된 질병을 완화하고 예방해 줄 것입니다.
손가락과 손바닥은 발처럼
오장육부 신경과 연결된 혈자리 밭이라고 할 수 있습니다.
특히 손 중앙의 노궁혈은 발의 용천혈에 해당하고
새끼손가락과 약지가 만나는 위치에 있는 소부혈은 스트레스 호르몬인 코디졸을 차단하여
스트레스로 인한 혈압과 혈당을 낮추는데 탁월한 효과가 있습니다.
그리고 엄지 손가락 아랫 부분에 있는 어제혈은
혈당을 낮춰주고 입이 마르는 증세를 완화시켜 줍니다.
노궁혈과 소부혈과 어제혈을 자주 지압해 주면
혈압과 혈당을 낮추는데 도움을 주며 효과적입니다.
자주 손을 비벼주거나 만져주고
다양한 박수를 일상화하면 전신 건강에 아주 좋을 것입니다.
한의학적으로 손발이 차가우면 면역력이 저하된 상태이고
이미 기저질환이 있거나 각종 질병에 노출될 위험이 높습니다.
고등학교 때 도덕 선생님은 데이트할 때 손을 잡아보고 차가우면
곧 바로 헤어지는 것이 행복의 시작이라고 말씀하였습니다.
그 만큼 손과 발뿐만 아니라 아랫배가 차가우면 기혈의 순환에 문제가 있고
특히 여성들이 아랫배가 차가우면 자궁의 물혹이 생기는 것은 의학의 상식입니다.
항상 복부를 따뜻하게 해 주면
자궁의 물혹을 예방하고 자연치료하는 데 효과적일 것입니다.
손과 발과 아랫배가 차가운 사람은
무엇보다도 습관적인 손지압과 발지압과 복부지압을 통해서 경혈을 순환시켜
각종 질병을 예방하는 면연력을 높여야 할 것입니다.
우리 몸의 온도가 기본 체온에서 1도 낮으면 면연력이 30% 감소하여 각종 질병에 약하고
우리 몸의 온도가 1도가 높으면 어떤 병도 걸리지 않는다는 속설이 있습니다.
몸의 온도를 높이기 위해서 항상 몸을 따뜻하게 해주는 것이 좋으며
운동과 건강 음식을 통하여 몸의 온도를 높이면 아주 좋을 것입니다.
손과 함께 팔의 혈자리도 중요한데
중요한 혈자리는 천정혈과 곡지혈과 수삼리혈과 양계혈과 합곡혈 등 있습니다.
그리고 팔 안쪽의 혈자리로는
공최혈과 내관혈과 태연혈이 있습니다.
팔을 몸쪽으로 굽혔을 때
팔꿈치 2촌 위가 하늘의 우물이라는 천정혈이며
접히는 부분이 곡지혈이며, 그 아래 불룩한 곳이 수삼리혈이며
손목의 접히는 곳이 양계혈이며 손등의 엄지와 검지 사이가 합곡혈입니다.
수삼리혈의 팔 안쪽이 공최혈이며 공최혈과 손목사이 중간부분이 내관혈이며
손목의 접히는 곳 양계혈과 반대쪽이 태연혈입니다.
무엇보다도 팔의 혈자리는 기혈을 순환시켜
혈당과 혈압을 낮추고 두통과 견정통과 인후통과 엘보와 복통 등의 통증을 완화하고
특히 헛기침과 잔기침을 멈추는데 효력이 아주 뛰어납니다.
팔의 경혈지압은 손가락 다섯개, 즉 오지를 모아서
천정혈과 곡지혈과 수삼리혈과 양계혈과 합곡혈을 골고루 100회 정도 두들겨 주고
공최혈과 내관혈과 태연혈도 100회정도 골고루 두들겨 주면 기혈순환에 탁월합니다.
또한 팔의 곡지혈은 그 쌍을 이루는 무릎의 곡천혈과 연계해서 지압을 하고
팔의 수삼리혈은 무릎 아래의 족삼리혈과 연계해서 지압하면 더욱 좋습니다.
그리고 엄지와 검지 사이의 합곡혈은
발의 엄지와 검지 사이에 있는 태충혈과 같이 지압하면 좋습니다.
실제로 합곡혈을 엄지 손가락으로 눌렀을 때 극심한 통증을 느끼는 사람은
소화불량을 비롯하여 위장과 대장의 장애가 있습니다.
특히 급체했을 때 합곡혈을 누르면 자지러질 정도로 통증을 느끼며
곡지혈과 수삼리혈을 오지 집합해서 1분 정도 두들겨 주면 합곡혈을 세게 눌러도 통증이 없습니다.
그 만큼 경혈지압은 즉효력이 있으며
매일 습관적으로 셀프지압하면 예방의학의 실상을 건강으로 보상받을 것입니다.
일반적으로 불규칙한 식사생활과 과식은 합곡혈을 눌렀을 때
엄청난 통증을 느끼는 증세를 보입니다.
이렇게 팔의 지압으로도 혈당과 혈압을 낮추고
소화불량과 대장염으로 인한 복통을 비롯하여 인후통과 가래를 삭히고 기침을 멈추는 등
몸의 각종 통증을 다스리는데 탁월한 효력이 있습니다.
가슴의 중요한 혈자리는 전중혈로 명치 위 가슴 중앙에 위치하며
전중혈을 중심으로 천돌혈 아래쪽으로 꾸준히 지압하면
가슴 통증을 비롯하여 화병과 가슴에 쌓인 스트레스를 해소하는데 효력이 있습니다.
전중혈을 눌러서 통증이 있는 사람은 가슴에 쌓인 스트레스가 많은 사람이며
전중혈을 가볍게 쳐주거나 문질러 주면 아주 좋습니다.
실제로 단중혈이라고도 하는 전중혈을 누르면 까무러칠 정도로 통증을 느끼는 사람이 많은데
엄지 손가락으로 세게 눌러도 통증이 없을 정도로 셀프지압하면 화병을 예방하며 완화합니다.
셀프 경혈지압의 일주천은 그 체화된 지식으로 경혈지압의 연금술사가 되었지만
카페의 글로 쓰려니 일천하기만 합니다.
전중혈의 경혈지압으로 가슴에 쌓인 스트레스를 해소하며 화를 다스리고
복부지압을 통해서 오장육부를 튼실하게 하면 좋습니다.
복부의 중요한 혈자리는 배꼽과 명치 사이 중앙에 있는 위를 관장하는 중완혈과
배꼽 양쪽 3촌에 위치는 대장을 관장하는 천추혈과 단전부분의 소장을 관장하는 관원혈이 있습니다.
일반적으로 복부를 눌렀을 때 통증을 느끼면
위장과 대장과 소장의 질병 증세라고 할 수 있습니다.
복부를 등에 닿일 정도로 강하게 눌러도 통증이 없는 사람은
비교적 오장육부가 건강한 사람이라고 할 수 있습니다.
복부 지압은 배꼽을 중심으로 시계방향으로 원을 그리면서 중완혈과 천추혈과 관원혈을
습관적으로 매일 지압하면 위를 비롯하여 장의 질병을 예방하며 건강을 보장할 것입니다.
등의 중요한 혈자리는 어깨의 견정혈을 비롯하여
견갑골 중앙에 있는 천종혈과 견갑골 끝나는 부분과 등뼈 사이의 격수혈과
갈비뼈 끝나는 부분의 등 양쪽에 있는 비추혈이 있습니다.
어깨의 견정혈과 천종혈은 오십견 등 어깨의 통증을 완화하고
격수혈은 소화불량 등 급체했을 때 즉효혈이라고 할 수 있습니다.
그리고 비추혈은 인슐린 분비를 촉진하여
혈당을 낮추는데 특효혈이라고 할 수 있습니다.
등의 중요 혈자리는 셀프 지압하기가 힘들지만
제 경우는 쌍절곤이나 중봉 등으로 셀프지압을 합니다.
쌍절곤이나 중봉 등을 등에 베고 자고 일어나면
배가 없는 것처럼 느껴질 정도로 복부의 평안으로 넘칩니다.
집 벽의 모서리나 나무 같은 곳에 등을 쳐주거나 비벼주면
등의 천종혈과 격수혈과 비추혈을 셀프지압할 수 있습니다.
엉덩이의 혈자리는 다리와 엉덩이의 접히는 부분의 중앙에 위치한 승부혈과
엉덩이와 허리가 만나는 아랫부분의 오목한 양쪽에 위치하는 환도혈이 있습니다.
승부혈은 좌골신경과 혈관이 지나가는 혈자리로
자주 지압해 주면 혈액순환에 좋습니다.
그리고 환도혈은 하지의 기와 혈을 풀어주는 혈자리로
지압해 주면 좌골신경통을 비롯하여 다리저림과 마비에 효력이 있습니다.
허벅지의 중요한 혈자리는 배와 허벅지의 경계부분에 위치하는 충문혈과
무릎과 허벅지가 만나는 지점에 위치하는 혈해혈과 허벅지 중앙의 기문혈이 있습니다.
충문혈은 혈맥이 흐르는 요충지로 지압하면 생리를 비롯하여 혈액 순환에 좋고
기문혈은 간 해독 능력과 독소를 배출하는데 효력이 있고
혈해혈은 십이경맥의 혈이 모이는 곳으로 혈액량을 조절합니다.
무릎 주변의 혈자리로는 위중혈과 슬안혈과 곡천혈을 비롯하여
양릉천혈과 음릉천혈과 양구혈, 그리고 족삼리혈이 있습니다.
위중혈은 무릎 뒤쪽 오금의 정중앙에 위치하며
습담이 쌓이는것을 해소합니다.
슬안혈은 무릎 뼈 양쪽에 위치하며
무릎 관절에 좋은 혈자리입니다.
그리고 양릉천과 음릉천은 한쌍이며
무릎뼈가 끝나는 바로 아래 양쪽에 위치하며 바깥쪽이 양릉천혈이고 안쪽이 음릉천혈입니다.
양릉천혈과 음릉천혈을 지압하면
퇴행성관절염을 예방하고 무릎 통증을 완화하며 특히 각종 근육통을 완화하는 특효혈입니다.
곡천혈은 팔의 곡지혈과 쌍을 이루는 혈자리로
무릎을 굽혔을 때 안쪽 주름이 끝나는 부분에 위치하며
몸의 수액대사를 관장하며 생식기를 비롯하여 요도와 전립선에 영향을 미치는혈자리입니다.
습관적으로 꾸준히 지압하면 몸의 수분을 조절하며 무릎 관절염을 비롯하여
설사와 배뇨장애, 전립선염 등에 효과가 있습니다.
양구혈은 무릎과 연결된 허벅지 근육이 끝나는 안쪽의 혈해혈과 반대되는 바깥쪽에 위치하며
지압하면 허벅지와 무릎 등의 다리 통증을 비롯하여 무릎 주변의 염증을 치료하는데 효과적입니다.
족삼리혈은 팔의 수삼리혈과 쌍을 이루는 혈자리며
일명 만병통치, 장수혈자리로 유명합니다.
족삼리혈을 지압하면 혈액순환을 원활하게 하고 면역력을 높여주며
지압하면 심신을 안정시키며 위장병을 비롯하여 신경통과 만성질환을 개선하는 데 효과가 높습니다.
무릎 아래 다리에도 중요한 혈자리가 있는데
제2의 심장이라는 종아리 중앙에 위치한 중도혈은 간의 근육을 주관하며
혈액 순환을 원활하게 하며 정맥을 위로 올려주는 중요한 역활을 합니다.
예전에 종아리 맛사지라는 제목의 책을 보았는데
종아리 맛사지만 매일해도 어떤 암도 걸리지 않는다는 글을 보았습니다.
제 경우 종아리 지압과 맛사지는
손보다도 발등과 발목을 이용해서 매일합니다.
누운 상태에서 무릎을 굽혀 다리를 들고
발목과 발등으로 서로 반대편 종아리를 골고루 터치하면 최고의 종아리 지압이 됩니다.
중도혈 아래 발목의 복숭아뼈 위에 삼음교혈이 있는데
삼음교혈은 갱년기를 완화하며 여성호르몬의 분비를 촉진하고 자궁질환을 예방하며
생식기를 건강하게 하며 혈액순환을 증강시키며 남성의 전립선에도 영향을 미칩니다.
또한 인슐린 분비를 조절하여
당뇨를 예방하며 치료에 효과적인 혈지리입니다.
삼음교혈을 눌렀을 때 통증이 심할수록 성기능이 약하며
삼음교혈을 매일 꾸준히 지압과 맛사지를 하면 성기능장애를 극복할 수 있습니다.
발목에 위치하는 혈자리는
발목의 중앙에 있는 중봉혈과 아킬레스건 양쪽에 있는 곤륜혈과 태계혈이 있습니다.
중봉혈은 간의 혈액을 조정하며 혈량을 조절하는 혈자리며
아킬레스건 바깥쪽의 곤륜혈은 관절통을 비롯하여 요통과 좌골신경통과 방사통에 좋은 혈자리며
아킬레스 건 안쪽의 태계혈은 신장기능을 개선하는데 효과가 좋습니다.
평소 생활하면서 발목을 자주 지압하고
아킬레스 건 양쪽을 마사지해 주면 간을 비롯하여 심장과 신장의 건강에 좋을 것입니다.
안쪽 복사뼈와 발바닥 경계 사이에 있는 연곡혈은 신장기능을 활성화하고 생리통을 완화하며
안쪽 복사뼈 위쪽에 위치하는 복류혈도 신장기능을 활성화하고 생리통을 완화합니다.
발등의 엄지 발가락과 검지 발가락 사이의 태충혈은 손의 엄지와 검지 사이의 합곡혈과 쌍을 이루며
전신의 혈맥과 기혈을 순환시키며 간 기능을 비롯하여 신경통과 근육통을 완화합니다.
두번째와 가운데 발가락 사이의 내정혈은 상체의 열을 내려주는 혈자리며
몸의 자연 해열제라고 할 만큼 두통을 비롯하여 오장육부의 습열을 내려주는 자연정혈라고 할 수 있습니다.
엄지 발가락 발톱 뿌리 안쪽의 대돈혈은 머리를 맑게 하며 눈을 밝게 하고
엄지 발가락 바깥의 은백혈은 췌장의 가능을 좋게 하며
엄지 발바닥의 대도혈은 혈당을 낮추며 당뇨에 좋은 혈자리입니다.
발바닥의 혈자리는 용천혈을 비롯하여
발바닥 전체가 중요한 혈자리입니다.
발바닥을 비롯하여 발등과 발목, 그리고 종아리와 무릎과 허벅지 등
일상의 셀프 지압과 맛사지를 하면 각종 질병을 예방하고 치료하는데 탁월한 효과를 얻을 것입니다.
한의학적인 혈자리를 잘 알지 못해도
발바닥의 용천혈을 비롯하여 발등의 태충혈과 발목의 곤륜혈과 태계혈, 삼음교혈과
종아리의 중도혈과 정강이의 족삼리혈과 무릎의 곡천혈과 허벅지의 기문혈 등
매일 습관적으로 셀프 지압과 맛사지를 해 주면 면연력 높은 몸의 자연생체환경이 조성될 것입니다.
아무것도 안하는 것보다 셀프 지압과 맛사지는 각종 질병을 예방하고 치료하며
건강에 더 유익하므로 자기애를 위하여 생활화하는 것이 아주 좋을 것입니다.