헛개나무 효능

[객주(이은주)]

헛개나무란?
헛개나무는 갈매나무과에 속하는 낙엽교목입니다. 일명 지구자 나무라고도 합니다. 그리고, 한방 쪽에서는 헛개나무 열매를 지구자, 뿌리를 지주근 잎을 지구엽 뿌리는 지구목피 헛개나무 액즙은 지구목즙이라고 불렀습니다. 이렇듯 헛개나무에서 나오는 것은 버릴 때 없이 영양소가 풍부하다는 뜻이겠지요. 우리나라 식약처에서는 간 기능보호 목적, 피로해소 목적등 의 기능성 원재료대한 인증을 받았습니다.

헛개나무 효능
헛개나무 효능 1. 숙취해소
헛개나무 효능으로 가장 잘 알려진 숙취해소 입니다. 알코올이 몸속에 들어오게 되면 아세트알데히드를 분비하게 되는데 아세트 알데히드 때문에 숙취를 느끼게 됩니다. 간기능성이 좋은 사람의 경우는 숙취가 적은 반면, 간기능성이 비교적으로 약한 사람들은 과음한 다음날 숙취로 고생하게 될 수 있습니다.

헛개나무는 이러한 아세트알데히드를 몸 밖으로 배출해주는데 효과가 있습니다. 또한 헛개나무는 알코올로 파괴된 간세포를 회복하고 지속하는데 좋기 때문에 숙취를 해소하기 위해서 헛개즙이나 헛개나무진액을 희석하여 음용하면 좋습니다.

헛개나무 효능 2. 금단증상 개선
헛개나무 효능 두번째는 금단 증산에 도움을 줄 수 있습니다. 알코올 금단 증후 증상은 생각보다 심각한 경우가 많고 극심하게는 생명을 위협할 수 있을 정도라고 합니다. 그리고 헛개 나무는 알코올 금단 증후군 완화에 효과적이라고 합니다.

2012년 영국 연구에 의하면 무화과나무의 유도체인 디히드로이전에세틴이 알코올 금단 증후군을 치료하는 능력이 있다고 합니다.

헛개나무 효능 3. 간기능 개선
헛개나무 효능 세번째는 간기능 개선입니다. 헛개나무에서 달리는 열매는 암페롭신 호베니틴스 성분이 많이 들어있습니다. 호베니틴스 요소는 간세포의 재생기능을 활성화시키며 간 역할을 원활히 하는데 효과를 지니고 있습니다. 과음이나 음주로 인해 간의 피로가 쌓이기 전에 헛개나무 달인 물을 계속 섭취하면 간 질환예방뿐만 아니라 간 해독역할을 강화하고, 간경화나 지방간의 질병예방에도 보탬이 됩니다.

헛개나무 효능 4. 당뇨 예방
헛개나무 효능으로 당뇨 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 헛개나무 열매는 간 역할에만 좋은 효능을 보여지는 것이 아니라 혈당과 스트레스 호르몬도 줄여주는 물질로 확인이 되었습니다.

헛개나무 효능 5. 혈압 개선
다섯번째 헛개나무 효능은 혈압 개선입니다. 헛개나무의 성분 중에는 몸속 해가 되는 안지오텐신 전환 효소생성을 억제합니다. 그리고 강한 항산화 작용을 하는 성분이 포함되어 있습니다. 따라서 혈액 내 콜레스테롤의 생성을 억제해주고 혈액순환을 원활하도록 도와주어 고혈압수치의 완화 및 심혈관계 질환예방에 도움이 됩니다.

헛개나무 효능 6. 뼈 건강
헛개나무 효능 여섯번째는 뼈 건강에 도움을 줍니다. 헛개 열매에는 칼슘 성분이 풍족하게 포함되어 있어 뼈의 골밀도를 증가하게 해 줍니다. 그리고 성장기 골격 발달과 골다공증 예방에 도움이 되며 특히 관절염을 완화시켜주는 헛개나무 효과가 있습니다.

헛개나무 효능 7. 소화기능개선 효과
헛개나무 효능으로 소화기능 개선에 도움을 줍니다. 다양한 분들이 인스턴트 음식 등 불규칙한 식습관으로 인하여 헛배가 빈번하게 부르고 더부룩함으로 소화가 잘 안 되는 느낌을 받는 분들이 많습니다. 헛개나무 차를 계속 섭취하면 소화 역할을 회복시켜주어 헛배를 줄여주는데 도움이 됩니다. 또한 위, 간, 대장 등 장 기관 개선에 도움이 되어 유해 물질 배출에도 효과를 볼 수 있습니다

헛개나무 효능 8. 근육통 개선
헛개나무 효능으로 근육통 개선이 있습니다. 거친 운동이나 평소보다 신체 활동들을 많이 한 날은 근육통으로 고생하곤 합니다.근육통은 근육이 찢어져 발생되는 통증입니다. 보편적으로 자연 치유가 되지만 시간이 조금 걸리는 탓에 며칠 동안 불쾌함을 주어요. 이럴 때 헛개나무를 달인 물이나 차를 먹게 되면 근육 이완에 힘을 얻어 빠르게 근육통을 완화시킬 수 있습니다..

헛개나무 효능 9. 변비 예방
헛개나무 효능으로 장 운동을 활성화하는데 보탬을 주어 배변활동들을 원활하게 만들어 주어 변비를 예방시켜 주는데 있어서 다양한 도움이 됩니다. 헛개나무의 좋은 성분들은 장 속 유해한 균을 제거합니다. 그리고, 몸속 독소 배출을 도와주어 장 연관 질병을 예방해 준다고 합니다.

헛개나무 효능 10. 부종 완화
헛개나무에 풍족하게 포함되어 있는 칼륨은 몸속에 쌓여 있는 독소와 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜주는 데 역할을 하여 붓기 완화에 효과가 있습니다.



헛개나무 효능 11. 이뇨작용
헛개나무 효능은 이뇨작용입니다. 소변의 흐름을 원활하게 해주는 것인데 헛개나무에 내포된 칼륨 성분이 몸속에 쌓인 독소와 갖가지 노폐물, 그리고 나트륨을 소변을 통하여 배출한다라고 합니다. 따라서 삼투압으로 인하여서 우리 몸의 수분 흡수율을 상승시키고 빠르게 갈증을 해소시켜줄 수 있습니다.


헛개나무 효능 12. 피로회복
현대인들은 스트레스, 다양한 업무 등으로 인 해 만성 피로에 시달리게 됩니다. 헛개나무 열매에는 무기질 성분과 아미노산 성분이 풍족하게 들어 있어 신진대사를 촉진시켜 줍니다. 그리고 혈액 순환을 도와 신체에 쌓인 독을 풀어주어 피로 해소에 큰 보탬을 준다고 합니다.


헛개나무 효능 13. 치매 예방
헛개나무 효능은 중장년층의 치매 예방에 도움이 될 수 있습니다. 요즘 한 연구를 보면 알츠하이머 치매 환자를 대상으로 헛개나무 추출물을 섭취하게 한 결과 기억력과 학습력이 회복된 것으로 알려졌습니다. 이는 헛개나무속 디하이드로 이전에 세틴의 뇌세포 활성화 작용 때문에 개선 효과이며, 헛개나무가 치매 예방에 도움이 될 수 있음을 시사하는 연구 내용입니다.

헛개나무 부작용
헛개나무에는 약간의 독성이 있고, 특히 간에 문제가 있다면 피해야 합니다. 건강에 문제가 있거나, 명확한 상황이 있거나, 약을 먹고 있다면, 헛개나무 추출물을 오랜 기간 복용하기 전에 의료 전문인의 힘을 받는 것이 좋습니다.

헛개나무는 차가운 성질이기에 몸이 차가운 체질이 섭취 시 설사나 복통 증상들을 초래할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

헛개나무와 헛개열매에는 소량이긴 하지만 독성을 지니고 있기 때문에 건조하지 않고 생으로 먹을 경우 복통이나 설사 등 의 증상들이 발견될 수 있습니다. 그래서 한 달 이상 잘 건조해서 헛개나무를 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 헛개나무차와 다른 차를 배합할 경우 녹차는 배합하지 않는 것이 좋습니다.

퍼온글

[광처리]

좋은정보 잘보고 갑니다.
좋은날 하세요.

[다모아3(전)]

감사합니다

[여기는순천]

감사합니다

[종영짱(李鍾榮)]

헛개나무의 효능이 간기능회복 뿐만이 아니군요..효능이 많으네요..
지구자를 많이 쓰는 편입니다 좋은 정보 감사 합니다..

[나눔의 행복(대구)]

헛개나무의 약리작용이 우수한것을 이제야 알았습니다
감사합니다