철분제 매일매일 복용했는데여..첨에 먹은건,,이름을 모르겠는데..괜찮더라구여..
근데 다먹구 다시 구입하러갔는데 수입품이라,,이제 안나온다길래 산타몬 플러스란 철분제로 바꿨거든여...근데..비싸긴 오지라게 비싼것이..그걸먹구나서부터,,,변비가 생긴거예여.
정말 하루하루가 고통이더라구여...5일만에 나오는변 으윽~~ 정말 말그대루 피똥이더라구여..
완전 치질되버린거같아여...탈항두되구,,ㅡㅡ; 그래서 5일전부터 안먹었는데여..
좀 괘안터라구여..안먹은지 3일되던날부터,,하루에 한번씩 꼭 나오더라구여..물론 물두 마니마시구 과일두 마니먹구,,했어여...철분제 먹긴 먹어야할텐데...아~~고민임다,,,
저걸 먹자니..고통스럽구,,안먹자니 아깝기두하구 어쩌죠??
변비없는 철분제 아시는분,,,추천좀해주세요...
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임신&출산 궁금증?
철분제가 변비의 원인이였나봐여..ㅠ.ㅠ
뭉치부인
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04.10.21 14:40
댓글 9
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첫댓글 요즘은 알약말고 마실수 있는 철분약이 있더라구요....
마자요.. 알약으로 된것보다 액체로 된게 변비에는 더 나아요.. 전 분말형태로 되어서 물에 타먹는거 먹는데 전혀 변비 심해지거나 그러지는 않네요(전 원래 변비 있었거덩요)
철분제는 오렌지쥬스랑 같이먹어야 흡수가빠르다는건 아시죠?.. 그냥드시구여,, 반찬으로 쌈 다시마 매끼 밥먹기전에 중간중간에 열조각 이상씩 초장이나 양념간장에 찍어서 먹어보세요,푸륜쥬스도 안통하고 열흘동안 묵힌변을 바로 봤거등여,,
철분제 드심 원래 변비 생긴대염...(책에서봤어염..)
철분제는 변비 생길수 있어용...섬유질을 많이많이 섭취하세요..그리고 비타민이랑 같이 섭취해야지 칼슘 철분 흡수가 배가 된답니다...
전 종근당것 볼그레 먹거든요 액상으로요 전 변비 모르고 잇거든요 하루에 두번갈때두 있고 세번갈때두 있고 한번갈때두 있고 지금 38주 3일되엇는데 임신후 변비 모르고 살아요 빈혈약이 저한테 맞는것 같아요 속불편하것도 없구 참 전 자기 전에 먹어요
전 액체로 된 건 도저희 못 먹겠어서요... 알약으로 된거 모아훼린(유한양행)꺼 먹었거든요.. 근데 변비는 몰랐어요...변색깔은 까맣게 되기는 했지만...ㅋㅋㅋ 100알 거의 다 먹어가는데 변비는 모르고 살았답니다....*^^*
전 보령 훼너프(보건소에서~) 두달 복용:첨에 변비땜에 고생했구요~, 지금 종근당 훼라빈 복용: 코코아맛 나는 동그란 알약: 변비 걱정했는데 생각외로 쉽게 큰일 해결~~~ 액체는 넘 비싸더라구요^^ 즐태하세요~
암웨이 아이언 폴릭 플러스 드셔보세여... 변비랑 속 미식거리는거 엄써서 좋다구들... abnkorea.co.kr(후원자번호 4598319)