(수정) 중증치유를 돕는 식생활 기초상식...98-2부 [ 열충격의 정의. 관장의 부작용. 양봉식품. 케이싱 동물성식품 특성. 기타]

[jelly-fish]

글쓴이 : 권 기택            수정 : 2024년  5월  22일

1부에서 계속하여,~.

투병당사자들이 항암치료중(투병중) 각종 투병지식을 맹신하게 되면서 특정방식 & 특정식품 등을 

활용하여 자신의 신체에 대한 해독기능에 지나치게 집착하게 됩니다.

따라서 , 항간에 널리 퍼진 해독식품, 해독쥬스, 항암식단, 항암쥬스. 항암식품 등 " 해독 & 항암 "이라는 

기이하고 흥미로운 단어는 이 지구상에서 존재하지 않음과 동시에, 그러한 항암 & 해독이론과 관련된 내용은

전이 & 재발 제원인 통제조건과 큰 의미가 없으므로 상술을 멀리함과 동시에 , 단순한 순수식품으로만 

접근 & 활용해도 충분합니다.

또한, 해독작용과 관련하여 해독쥬스, 해독관련 물리적 기구 등을 활용하는 강제성 해독방식에 대해 

그렇게 집착할 필요성도 없으며 , 그렇게 해야될 이유도 적으므로 순수식품 섭취를 통한 식생활 

개선방식을 실천함으로서 소장 및  대장기능을 돕고, 잘못된 식생활을 배제하면서 간 및 신장기능 등 

활성을 돕는 일반적인 순수식품 섭취방식이 무난한,~.

항암치료중 발생되는 부작용은 현대의학의 도움을 받으면서 특정채취조건의 양봉식품, 시스티인,

그리고 타우린 등 수용성-단백질이 고함유된 순수식품을 포함한 , 간 및 신장기능을 돕는 식생활 

개선방식이 기본입니다.

세부적으로,~.전반적으로 끈적끈적한 성분의 뮤신 성분이 풍부한 알토란 , 그리고 파래, 김 , 미역 등 

해조류 (이하, 전자 ), 문어,낙지, 주꾸미, 굴, 바지락 & 모시조개 등 해산물의 타우린 고함유 식품 

(이하,후자), 북어 (황태), 생들깨, 6%이상의 고산도 떫은감식초 , 특정채취조건에 맞춘 양봉식품 등 

암종유형 & 특성 등에 따른 단순한 순수식품 등으로 활용해도 충분합니다.

    註. 중증치유를 돕는 식생활 기초상식...346

        [ 간염 & 간경화, 간암, 간이식 , 타우린의 기전작용, 고함유 식품 활용. 기타 참고사항 ]

    ☞. 후자 식품인,~.

        타우린 고함유식품은 항암치료중 신체기능을 회복시키는데 있어서 일반적인 육류성-단백질보다는

        효율성이 높습니다.  또한 타우린이라는 수용성-단백질은 단백질로서 제고유기능을 다하고,

        인체의 해독능력도 높히므로 어떠한 치료방식에 임하더라도 단순한 육류성-단백질보다는 우수합니다.

항간에 나돌고 있는 해독은 수많은 방법이 있습니다만 상대성이 있으며, 물리적 방식으로는 주의합니다.

   註. 항간에 나돌고 있는 " 항암식단 " 이라는 기이한 단어는 이 지구상에서 존재하지 않습니다.

       그리고 암전문서적, 민방 등 모든 전달매게체에서 강조하는 특정방식 & 특정식품류과 관련된

       암이론에 대한 맹신을 자제합니다.

       따라서 항간에 언급되고 있는 ,~.

       소변관장 & 커피관장, 족욕법. 해당관련 순수식품류 섭취법( 초밀란액. 관련발효액 등). 
       식초목욕법. 풍욕. 찜질( 피마자. 비파. 겨자 등 ). 찜질방, 반신욕 ,  민방에 따른 유황성분 

       고함유식품 활용 등 수백가지입니다만 ,~.  이 중에서 식초식품 섭취는 기본입니다 . 

       특히, 중증(암)투병조건에서 동물성-단백질 식품( 유황오리 등 동물성 고농축 식품 )등은 

       글쓴이 개인적으로 장기간 상습적 섭취를 권하지 않고 , 식생활 개선방식에서 공통적 실천조건이 

       아닌,~. 또한 상대성이 있으므로 유의합니다.

이중에서 어떤 방식이 효율적이냐 ?  하는것은 암종유형별. 신체특성별 & 합병질환. 
그리고 투병생활과정에서  투병환경에 따라 여러가지를 병용할 수도 있으나 일반정상인들에 비해서 

모든 신체기능이 불리하므로 물리적 방식의 지나친 맹신은 자제합니다.~. 

전반적으로 합병질환 제특성에 따라 융통성 있게 활용할 수 있으나 , 우선 , 간 및 신장 등 장기독성이 

없는 순수식품 활용방식(섭취)이 가장 기본적이며, 장기적 접근면에서 매우 효율적입니다.

 
  註. 일부의 투병당사자들이 시중에 떠도는 암서적의 이론내용에 따른 단순한 해독목적 등으로

      커피관장 등을 포함한 모든 유형의 관장방식을 상습화하는데 ,~.
      인체장기가 관장방식으로 기능이 회복될 수 있을 정도라면 장기로서 제고유기능 가치가 없어진지

      오래입니다. 

      인체장기가 그렇게 허술하지 않으며~.

      " 커피관장 등 관장을 상습적으로 실천할 경우, 중독성" 으로 발전 할 수 있는~, 

      이미 커피관장 등을 관장하지 않을 경우,  배변작용이 어려움이 있다거나, 관장이후 시원하다고 

      느끼면 벌써 심각한 관장중독증세로 받아들어야 합니다.
 
      심각한 변비증세가 있더라도 시간이 지날수록 관장횟수 또한 최소화해야 하며, 
      사실은 어떠한 유형의 관장방식이든지 적극 권하는 방식은 아닌~.  
      관장해독 및 변비해결 목적은 관련식품류 섭취 등으로  얼마든지 대체할 수 있습니다.

      관장을 습관화되면 직장의 림프절이 손상되고, 결국 직장의 고유기능이 마비되는,~ .
      꼭 필요시 일주일 2번 이하로 최소화하며, 관장용액 또한 암종 및 신체특성을 고려하여 

      제한적(제한기간) 활용할 수 있습니다만, 관장의 이론내용과는 달리, 큰 도움안되는,~. 

      중증투병조건에서는 최대한 자제합니다.

 
      암 등 서적내용, 소문 등을 믿고, 그래도 꼭 경험삼아 관장을 실천해 보겠다고 하면, 
      투병당사자들은 관장에 대한 이론적 맹신보다는 단점을 잘 파악, 대응합니다.
      관장횟수가 장기간, 상습적으로 행할수록 직장림프절, 점막층이 파괴되고, 
      장기능 마비[누수]. 유익균 소실,  배변기능이 저하되는 ~, 

      최종적으로는 항문괄약근이 약해져 변이 누설되거나, 아니면, 나이가 들어갈수록 변실증으로 

      이어지는 삶의질이 파괴됩니다. 특히, 자궁경부암종 , 난소암종 등에서 관장과정에서 사소한 

      실수 혹은 장기손상 등으로 인해 세균감염으로 "서혜부 부종" 증세로 나타날 수 있으므로 매우

      주의합니다.
          
특히, 반신욕. 찜질방식은 암, 위장질환. 천식질환 등으로 투병중일 경우, 최소한도로만 실천하며 ~,

가능한 , 족탕 [ 각탕, 각탕 첨가물질 참고] 비율을 높이는 방식으로 대체합니다..
중증투병하 이러한 반신욕, 찜질방 활용방식은 체액을 알칼리화로 더욱 촉진화 함으로써 증세가 

더 심해질 수 있는 질환이므로 실천방식을  질환특성, 상대성 등에 따라 변경 & 활용합니다.
 
현, 투병과정중에도 가끔 울화(홧병)가 많이 치밀어 오르면서, 가슴이 답답하고 ,
그로 인한 울혈성- 심질환도 발생으로 폐기능. 위장기능 또한 저하되면서 모든 대사작용 저하로 

이어지는 등 .그리고 식욕상실, 삶의 의욕마저 저하되며, 약물복용으로 인한 반강제적인  폐경증세로 

우울증(조울증 포함) .불면증 등으로 투병생활이 더욱 힘들어 집니다. 

때로는 사는것 자체가 진정한 의미가 없어지고 , 힘겨워 할때가 더러 있으므로 마음을 잘 다스리면서 

아래와 같은 재료를 이용.수시로 족욕[각탕]등 투병당사자 자신에 맞는 대체방식으로 실천합니다.
 
약 3개월정도 실천하면 스트레스성 질환. 대사질환 . 울혈성- 심질환( 손.발차가운 증세, 혈액순환질환 포함) 

등이 대부분 회복됩니다. 이렇게 되면 투병과정의 식생활에 반드시 필요한것중 한가지 방식이며~. 

따라서 관련-식품류를 섭취, 보조적으로 도움됩니다 . 평상시 실천하는 반신욕, 족욕시 활용하는 재료를 

조금 바꿔서 실천하며 재료 & 활용 요령은 다음과 같습니다..

 
물 2리터에 쑥 한움큼. 생강 3쪽을 함께 끓입니다. 
충분하게 끓인 다음 , 족욕 용기에 붓고.~. 적당한 물로 희석한 다음 여기에 정종 한컵 .
천일염 한컵을 희석.~. 잘 풀어서 족욕합니다.
 
3개월 정도 지나면서 부터 횟수가 늘어날수록 스트레스성. 기타 원인으로 뭉친  "체내-독성분"이 

기관지를 통해 가래로 튀어 나오는~. 처음에는 딱딱한 성분으로 튀어 나오지만 , 

나중에는 연한 형태로 바뀝니다. 

이러한 성분들이 튀어 나오면서부터는 인체가 서서히 모든것이 정상화되는 과정이며~. 

추가로 폐기능-강화를 위한 , 생들깨, 파래, 채취조건에 맞는 양봉식품이 상승작용에 일조합니다 . 

생들깨 활용의 경우, 월 2리터 생식으로 섭취하면 폐의 부실화가 없어지면서 폐의 고유기능이 

정상화 되고~. 체내- 대사과정에서 발생되거나, 폐세포 재생 및 폐에 퇴적된 독성성분은 파래가 

순조롭게 처리하는데 일조합니다. 

폐. 간, 신장 등 장기의 제고유기능 강화에 " 조건성(특정채취조건)-양봉식품" 활용을 잘 실천하면  

관련-장기 회복과정을 일정부분 앞당길 수 있는~. 이러한 식품은 항암치료과정에서 발생된 

제(諸)부작용을 통제함과 동시에 항암치료주기를 개선시키는데도 일조합니다.

현대의학으로 인체장기의 제(諸) 고유기능을 확보하는데 한계가 있지만 , 특이하게도 특정채취조건의 

양봉식품은 현대의학으로 인한 부작용을  최소화하면서 장기의 제고유기능 활성화에 적극적으로 작용하므로

꽃가루-알러지가 없는 이상  중증투병조건에서는 전이 & 재발 제원인의 효율적 통제를 하기 위한 

1순위 식품입니다.

 
  註 . 중증치유를 돕는 식생활 기초상식...111-1 ,111-2 

      [ 양봉식품의 이론적 기전작용 및 활용특성 ,변용식품인 천로 : 원 문 ]

중증투병조건하에 이러한 해독과정에서 가능하면 불소 및 과산화수소수 함유 치약을 금하며~.
초란 & 초밀란. 생들깨 및 생들기름. 6%이상의 떫은감식초 등을 섭취하면 체내-해독력이 
더 효율적이고 , 빨라 집니다 .
[ 불소 및 과산화수소수 함유안된 치약 : 시린메드에프 . 센소다인오리지날  등 ]

   ☞ 투병기간이 경과되면서 잇몸질환이 많이 심해질 경우 다시 불소성분이 함유된 치약으로 

      활용하든지 (이하, 전자) ~.  아니면 월1회 정도로 잇몸치료(잇몸 염증치료, 이하 후자 )를 받는것이 

      도움됩니다.  일반적으로 중증투병조건에서는 후자방식이 원칙입니다.

 
여러 기전작용으로도 평상시에도 불소 및 과산화수소수 함유치약을 활용하면 해독작용 등에 관련된 

식이요법 제(諸)효능을 둔화시키며,  칼슘의 제(諸)기전작용 저하 . 폐기능 등에 일정부분 역기능성으로

발생케하므로 이러한 성분이 함유된 공산품 및 불소를 취급하는 공장주위의 거주지는 철저하게 배제합니다.
---------------------------------------------------------------------------------------
중증투병조건에서의 동물성-식품( 육류, 생선) 선택과정상, 육류보다는 생선이 더 안전하며,
활용비율에서 생선을 상대적으로 더 높힙니다 ( 서식해양환경 및 양식어패류 주의 ).

한국에서 생산되고 있는 대부분의 축산물은 극도로 제한된 비정상적 사육환경(생산환경)에서 
비정상적 사료( GMO유형의 곡물사료 , 성장촉진제, 항생제 등)를 활용하여 생산되고 있으며, 
이 중에서 양식어종 또한 사육과정이 유사합니다.

주로 이윤추구를 목적으로 하므로 사육방식의 동물성-식품( 양식어종 포함 )는 상대적으로 
영양성분 조성이 극도로 저하되어 있고, 또한 육질에 스트레스성 & 독성물질, 항생제성분 등이 
가득찬 , 중증투병용도에 맞지 않는 식품이므로 이 범주에서 벗어난 동물성-식품으로 선택합니다. 
 
   註. 이외 정상적 육류일지라도 호르몬성-암종 등으로 투병중일 경우에는 2주 1회내외로 
        활용해야만이 신체적 발암환경의 노출로부터 일정이하로 통제할 수 있습니다.
 
그리고, 비정상적 사육환경과 관련성이 없어도 모든 알류( 생선알 포함)는 발암환경을 촉진시키는 
체내-염증반응성물질 생성을 활성화시키는 중대한 금기식품이므로 따라서 달걀은 유일하게 
섭취할 수 있는 방식은 초산화식품( 초란액 및 초밀란액) 이외의 방식으로는 권하지 않습니다.
 
아울려 , 초산화식품. 즉, 초란액 및 초밀란액 (산도 6%이상의 고산도 떫은감식초 + 
자연방사 유정초란으로 초산화반응후. 숙성-천연밤꿀+ 화분 첨가)은 투병중 해독작용 이외에,  
혈중의 IDH1 발암유전인자 통제, 크렙스회로 활성화를 포함한, 포괄적 체내-대사작용을 돕기 위한 
적극 활용해야 하는 투병전용 필수식품입니다..
 
초란 & 초밀란의 초산분해 완료후 , 비린내 혹은 비정상적 악취가 발생하면, 사료 및 서식환경 
등에서 잘못된 원재료이거나, 초산화반응 환경이 잘못된 경우입니다.. 

   참고 : [ 가축에 대한 참고사항으로 별도내용 정독]

농촌에서 닭을 키워 달걀을 활용하는 경우에는 어떠한 경우에도 사람이 먹고 남은 가열된 음식~. 

즉. 열을 가해서 조리한 음식의 모든 유형은 닭의 사료용으로 활용해서는 안되며~ , 
닭은 그대로 자연환경에 노출시켜 자연스럽게 키워야 하며, 사료는 가공사료방식이 아닌, 
자연산 먹이로만 합니다. 

일반정상인들은 물론, 중증투병조건에서는 섭취하는 달걀 선택 그 자체가 조심스러우며, 
반드시 정상적인  생산환경하에 자연방생 유정초란만 선택, 초산화-반응화후 활용합니다.
   
   註. 모든 동물사육시, 잘못된 사육환경으로 인해 유전인자가 꼬이게 해서는 안된다는 것이며~. 

       쉬운 예를 들면, 소는 초식동물인데, 동물성-먹이를 먹게되면 광우병으로 발전될 수 있는~.

       인간은 일련의 먹이사슬로 인해  인체에 광우병 혹은 광인병 유전인자가 잠복할 수 있으며~, 

       언젠가는 인간에게는 바이러스보다는 광우병 아니면 광인병으로 나타납니다.
    

       현, 국내에 수입되는 모든 동물성사료(원료)는 유전자 변형곡물( GMO)이 대부분입니다.      
       관련업자들의 로비로 인한 법의 미비때문에 한국은 유전자변형곡물의 수입이 유독 심합니다.

       현황을 들여다 보면 충격적입니다. 한국바이오안전성정보센터에 따르면 2014년에 국내에

       200만톤이 넘는 GMO농산물이 식용으로 수입됐습니다. 

       전년(168만톤) 대비 36% 증가한, 228만 톤(옥수수 126만 톤, 대두 102만 톤)을 기록했습니다. 

       사료 등 농업용으로 사용되는 GMO 역시 854만 톤이나 수입됐고, 

       시리얼 등 완제품 형태로 수입되는 GMO가공식품은 1만8000톤이 수입되어 명실상부 

       " 수입 GMO의 천국"으로 불릴 만하며 ~,

       중증투병조건에서는 이러한 GMO 농산물( GMO사료먹인 육류제품. 유제품, 식용유, 

       두부, 콩나물 등 콩식품 ,과자, 시리얼 등) 노출조건은 금기함이 원칙입니다.

 
       아울려, 어떠한 동물이든지 움직이지 못하게 하면서(케이싱 사육방식) 이윤추구를 강구한 

       축산물은  스트레스성-물질로 가득찬, 영양가가 적은,~. 

       비정상적 식품에 해당되므로 중증투병조건에선 철저하게 금합니다.
 
이와 같은 이치로. 먹이[사료] 및 운동을 최악조건으로 통제하면서 비육 및 산란목적으로 한 

페케지형 사육환경의 동물성 식품은 품질[영영가]이 떨어지고, 스트레스성 물질이 가득찬,~ 

인간이 섭취해야 할 육류로서 가치가 전혀 없습니다.
 
  註. 유전자변형 곡물사료, 항생제. 산란촉진제, 성장호르몬류 등이 첨가된 인공사료로 운동이 제한된 

      케이상하에 365일 알만 낳도록 하거나, 오로지 살만 찌게 만드는 비육목적의 육류는 중증투병

      조건에서는 철저하게 금하며~.  일부의 양심없는 축산인들이  대도시의 쓰레기에 준하는 식당의

      잔반을 수거해서 닭 등 초식동물, 돼지 .오리 등의 사료로 사용하는,~. 

      비정상적 사료로 인해 동물은 질병에 노출되며, 이러한 사육환경의 육류를 시중에 고품질로

      둔갑하여 판매하는 경우도 더러 많습니다.
 
      일례로, 대도시 근교의 닭농장에서 식당의 잔반을 사료로 이용하는 경우가 있습니다.
      이 잔반을 먹고 자란 닭은 반드시 털이 모두 빠지고 , 몸에 종기 & 비늘이 돋는~, 
      동물이라고 하지만, 이윤만을 추구하는 동물학대에 속합니다..

      즉, 관련질환의 스트레스성- 닭인데. 이러한 방식의 닭고기가  일부 판매하고 있으므로
      생산과정, 출처를 알 수 없는 닭 , 달걀을 포함한 모든 축산품은 제한합니다.
      초목용 토지가 없는 한국은 소 ,돼지, 오리, 닭 모두 케이싱 사육방식이 주종을 이루며, 
      대부분 심한 열악한 환경에 노출되어 있습니다.
         
     참고 : 유기축산물을 제외한, 일반적 안전한 오리고기는 나주농협 등에서 구입할 수 있습니다.
 
일례로  유전자변형곡물사료(GMO), 비정상적 사육환경으로 인한 닭의 유전자가 비뚤어지고~.
이 삐뚤어진 유전자가 달걀 & 육질에 기록되며. 먹이사슬로 인해 최종적 인간에게 넘어옵니다.
인간이 먹고 남은 쓰레기성-잔반으로 인한 닭의 일반질환 유형으로는 닭이 꽤액~,꽤액~하는 

소리내고, 털이 빠지는 병이 100% 발생하며~. 

시간이 흐를수록 닭을 잡아보면 닭의 내부 근육부분 등에 이상증세가 존재합니다. 

시골에서  사람이 섭취하고 남은 잔반은 퇴비화하여 비료로 사용하는것이 좋으며. 

초식동물에게 강제로 동물성-사료 등으로 키우면 분명하게 나쁘게 작용합니다..
 
동물의 자연적 활동조건이 아닌, 운동제한 사육장[밀실사육: 케이싱] 그 자체가 동물에 
스트레스성-성분 등 축적되고,  육류로써 인간에 공급되는 영양성분이 저질성분으로 가득찬,~.. 
인체에 피해주는 유독성-성분으로 축적된 육류조건입니다..

밀실사육으로 인한 가축 등 동물질병을 방지하기 위한 각종 항생제 등 유독성 화합물, 
성장만을 추구하는 성장촉진제 등을 최대한 활용하는 ~, 
육질이 비정상적, 저질성 영양성분으로 가득차 있으므로 단순한 육류 그 자체문제가 아닌, 
이러한 동물성-식품을 섭취하는 인간은 언젠가는 질병에 노출됩니다 ~.
 
  註. 이러한 비정상적 동물성-식품을 상습적 섭취 등으로 인한 " 항생제 내성" 으로 인해 항생제로

      치료( 수술 포함 )를 할 수 없는,~. 국내도 항생제다제내성 환자가 많이 발생하고 있으므로 

      가족의 건강을 위하여 GMO곡물사료, 항생제, 식품첨가물 등에 노출된 육류성-식품 등은 

      철저하게 통제합니다.

      현, 의료계에서 항생제내성을 특정바이러스 ( 파지바이러스)를 이용하여 치료하고 있습니다.

 
따라서 밀실 사육방식은 결국 섭취하는 인간에게  나쁜 영향을 주므로 밀실사육 [密 室 : 케이싱 ] 
동물성-식품류( 양식어종 포함)는  가능한 활용하지 말아야 하며~, 
중증투병생활중 이러한 밀실[ 케이싱]사육조건의  동물성- 식품류는 더욱 금하는것이 당연합니다.
독일은 이미  인체의 역기능성을 고려 , 축산정책상 가축에  항생제 등 사용을 이미 금지했으며,
국내 또한 금하고 있지만, 축산실상은 그렇지 못하므로 육류선택시 사육과정을 고려합니다.  
 
곡물사료를 먹은 동물은 쓰레기성 지방성분인 오메가-6형 지방성분(즉, 마블링)이 잘 발달되고 ,
꼴(풀)을 먹은 육류는  몸에 좋게 작용하는 오메가-3형 지방성분이 발달됩니다.
이렇게, 곡물사료를 먹임으로서 육질이 매우 부드러워지고, 오메가-6지방성분이 잘 형성되면서,
육질사이 잘 박혀지므로 고소한 맛이 많이 느껴지며, 등급이 높게 받을 수 있는,~.

아울려 성장이 매우 빠르므로 출하시기가 많이 빨라져 경제적으로 이익입니다.
특히, 한국의 육질등급상 이러한 쓰레기성 지방성분(마블링)으로 기준으로 판정하므로 
등급이 높은 육질은 중증투병조건에서 그만큼 나쁜 육류로 간주함이 타당합니다.

   註. 중증치유를 돕는 식생활 기초상식...21-3부

        [ 체형질환,  채소독성, 빈혈, 보충제 활용, 하멘 & 가축사육  ]

   註. 자연 & 대체치유방식 등의 허와 실, 항암치료중 & 회복기 이후의

        동물성- 단백질(육류,어패류) 식품 활용. 유의사항...69-1, 69-2

   ☞  축산등급 판정에서 이러한 마블링(지방) 형성이 잘 되어 있으면 고급판정을 받는~.
       잘못된 축산행정이 국민건강을 망칩니다.
       호주 등 외국은 초지형성이 잘 되어 있어서 옥수수 등 곡물사료를 활용을 잘 하지 않는,~.
       육류맛이 없더라도 국내산보다 유독성물질로부터 더욱 안전합니다.

       이러한 마블링이 형성되는 사료는 주로 옥수수 등 곡물사료로서 유전자변형( GMO)곡물이
       대부분이며, 중증투병조건에서 유전자변형사료에 노출된 육류는 철저히 금기함을 원칙으로 하는~,
       노출안된 육류라 할지라도 신체적 발암환경 노출을 최소화하기 위해 2주에 1회 이하로 제한합니다.

--------------------------------------------------------------------------------------

( 자가면역질환, 암 등으로 인해 중증투병중인 분들은,~. )

국내 & 국외에서 유일하게  전이 & 재발 제원인 통제에 대한 식생활 실천내용은

http://cafe.daum.net/jellyfishkwon 에서 정독할 수 있습니다.

약 23년 수많은 분들과의 함께한 투병경험을 기초로 원고형식(출판목적)의 약 7,000페이지

게재되어 있으며, 읽기를 원하실 경우 실명으로만 가입, 정독하시길 바랍니다.

 ☞ 본 까페는 원고보관용 까페로서 본 까페에서의 회원님들의 일반적 까페활동은 제한하므로 

    12난 등 특정난 이외에는 글을 게재할 수 없음을 양해바랍니다 .

건강하십시요...~!