#엄나무(약명:해동목)효능#

[뚜벅이]

만성간염과 신경통·요통에 신통한
효험이 있고, 전통적인 방법으로 제조한 엄나무기름이나 뿌리의 즙은 늑막염에 신효하다.

💢약성 및 활용법

대개 가시가 있는 나무는 독이 없고,
염증 치료에 탁월한 효과가 있다.
따라서 찔레나무·아카시아나무·탱자나무 등 날카로운 가시가 있는 나무는
갖가지 암·염증 치료에 귀중한
약재가 될 수 있다.

엄나무의 약효는 다양하다. 먼저 관절염·종기·암·피부병 등 염증질환에
탁월한 효과가 있고, 신경통에도 잘 들으며, 만성간염 같은 간장질환에도 효과가 크고, 늑막염·풍습으로 인한 부종 등에도 좋은 효과가 있으며, 진통작용도 상당하다.

또 늘 복용하면 중풍을 예방한다.
당뇨병에도 일정한 치료작용이 있고, 강장작용도 있으며, 신장의 기능을 튼튼하게 하는 효과도 있다.

껍질을 쓰기도 하고 뿌리를 쓰기도 한다. 잎을 그늘에 말려서 차를 달여 마시면 좋은 향이 난다.
껍질을 쓸 때는 겉껍질을 긁어서 버리고 속껍질만을 쓰는데 여름철에 껍질을 벗겨야 잘 벗겨진다.

엄나무의 어린 새순은 나물로도 흔히 먹는다.
봄철에 연한 새순을 살짝 데쳐 양념을 해서 먹으면 독특한 맛과 향이 난다. 엄나무 순은 개두릅나물이라
부르기도 한다.

💢증상별 적용 및 복용법

만성간염이나 간경화 초기에는 엄나무 속껍질을 잘게 썰어 말린 것 1.5kg에 물 5되를 붓고 물이 1/3로 줄어들 때까지 달여서 한번에 20ml씩 하루 세 번 밥먹고 나서 혹은 밥먹을 때 같이 복용한다. 대개 4~5개월 정도 복용하면 80%쯤은 치유된다.
잎을 달여서 차로 늘 마시면 효과가 더 빠르다.

신경통·관절염·근육통·근육마비· 신허요통 등에는 엄나무 뿌리를 생즙으로 내어 마시면 좋다.
무르고 두꺼운 뿌리껍질을 토막토막 잘라 믹서기로 갈아서 생즙을 내어 맥주잔으로 하루 한 잔씩 마시면 탁월한 효과가 있다. 특히 신허요통에는 즉효를 본다.

만성신경통·관절염에는 전통적인 방법으로 내린 엄나무기름을 사용하면 신효한 효험이 있다. 그리고 옴·종기·피부병·늑막염 등에도 신기할 정도로 효험이 있다.
이 기름을 생수에 타서 복용하면 된다.
엄나무기름을 내는 방법은 죽력(대나무 기름)을 내는 방법과 동일하다.

엄나무 속껍질이나 뿌리로 술을 담가 먹어도 신경통·관절염·근육마비· 근육통 등에 상당한 효과를 볼 수 있다. 또한 늑막염이나 기침·가래가 끓는 데에는 엄나무 뿌리 생즙을 복용하면 매우 효과를 볼 수 있다.

💢엄나무순(개두릅) 
 
엄나무는 두릅나뭇과에 속하는 나무로서 엉개나무·멍구나무· 호랑이가시 또는 해동목이나 차주목으로 불리며, 일부 지방에서는 개두릅으로도 불리고 있다. 귀신을 쫓고 액을 막아주는 나무로 알려지며 신목으로 받들며 방문 위나 대문밖에 걸어두는 가정의 액막이용으로 이용해왔다. 엄나무를 마을 주위나 집 주변에 심으면 귀신이 피해가고 병마도 범접치 못한다는 속설이 있다.   
엄나무는 맛은 쓰고 아리며 성질은 서늘하고, 독특한 강한 향을 가지고 있는데, 향이 너무 진하여 현대의 젊은 층에서는 그다지 선호하지 않고 있으나 노년기의 세대에서는 어린 시절의 향수를 느낄 수 있는 기호식품이다. 강한 향 때문에 식용으로 이용할 때는 생채로는 식용하기가 거북스럽고 삶아 데치는 과정에서 쓰고 아린 맛이 약간 소멸되고 그래도 진하다면 하루 정도 우려낸 다음 식용으로 이용한다.  
 
●쌉사름한 맛과 진한 향이 가득한 엄나무순 
 
엄나무순은 향이 진하고 효능과 맛이 두릅보다 효능이 탁월하다. 산삼나무라고 불릴 정도로 당뇨에 탁월하고 새싹인 엄나무순에는 각종 비타민과 무기질·사포닌·황산화물질· 항암·향균성분들이 많이 포함되어 있다.  
 
동의보감에는 허리와 다리를 쓰지 못하고 마비되는 것을 예방하고, 이질이나 옴·버짐·눈에 핏발 서는 것 등을 치료하며, 중풍을 없앤다고 기록되어 있다.  
 
●산나물이라기 보다 약재로 인식되는 엄나무순 
 
엄나무순은 독성은 전혀 없고
약성이 높기 때문에 봄에 돋아나는
새순을 굳어지기 전에 채취하여 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데쳐낸 후에 찬물에 담궈 맛을 순하게 만들어 무침나물로 이용하거나 초고추장에 찍어 드시면 술안주로서도 좋고 반찬으로도 매우 좋다. 
 
꼬득꼬득하고 사각거리는 감촉과 쌉사름한 맛과 진한 향이 나른하고 시들한 입맛을 그냥 한방에 확 돌아오게 한다. 튀김가루나 밀가루를 입혀서 튀김으로도 좋으며 고기 먹을 때 쌈채소로도 일품이다. 입맛이 없을 때에는 밥을 지을 때에 밥 뜸 들이는 시간에 어린순을 잘게 썰어서 밥 위에 뿌려 약간 익힌 다음 참기름 양념장에 비벼먹으면 그 맛 또한 일품이다.  
 
너무 많이 자란 순은 쓰고 아리고 향이 너무 진하여 먹기가 힘들 수도 있다.
약간 크고 부드러운 잎순은 끓는 물에 조금 오래 데쳐서 물에 오래 담궈 두고 쓴맛을 우려내고 쌈의 재료로 이용하는 것도 맛을 즐길 수 있는 방법이다.

엄나무순을 데친 상태로 냉동 보관하며 연중 언제라도 그 맛을 나물이나 쌈으로 즐길 수가 있다.  

  💢보약으로 먹는 엄나무 줄기 
 
가시가 많이 달린 나무줄기는 옻닭의 옻나무 대용으로 이용하고, 나무를 달인 물로 보약용 식혜를 만들어 먹고 잎으로는 차로도 이용하기도 한다. 한방에서는 강장·해열·요통·신장병· 당뇨병·원기회복 등에 널리 이용되고 있다. 엄나무는 항산화물질의 약리활성 효과가 대단히 높은 식품이다.

💢참두릅과 개두릅(엄나무순)의 차이 
 
두릅은 목두채 또는 문두채로 불리는데, 나무 머리 꼭대기에 나는 나물이므로 목두채라 하고, 문두채의 “문”자는 입술 문(吻)자로 아주 맛있는 나물이라 두말할 필요가 없으니 입을 꼭 다물라는 뜻으로 유추해 볼 수밖에 없을 것 같다. 
 
재배가 되지 않아 시중에 없으니 구할 수 없었던 개두릅은 이제 서울 사람들도 차츰 그 맛을 알게 되어 시골에 미리 부탁해 구하는 사람들이 늘게 되었고, 그 때문에 가격도 많이 올랐다. 한마디로 개두릅은 산나물의 황제라고 해도 과언이 아니다.
 
💢엄나무순(개두릅)의 효능 
 
●관절염 개선

엄나무의 가장 큰 효과는 뭐니뭐니해도 관절염에 탁월한 효과를 발휘한다는 것이다. 우리의 몸은 200여 개의 관절로 구성이 되어 있다. 이 관절 중에서 평소에 많이 쓰거나 무리를 해서 쓰는 관절들은 조금씩 닳게 되어 무리하거나 나이가 들면서 자연스럽게 관절염이 생길 수밖에 없다. 관절염이란 말 그대로 관절과 관절 사이에 염증이 생겨서 통증이 생기는 것이다. 엄나무 효능 중 가장 큰 효과가 바로 소염작용이다. 그래서 관절염 개선에는 엄나무가 아주 우수한 효과를 보여준다고 한다. 
 
●천식 및 기침개선

엄나무에는 또 사포닌이라는 성분이 들어 있는데 사포닌은 기침이나 가래를 줄여주는데 큰 역할을 한다. 엄나무 뿌리를 즙을 만들어서 마시면 천식이나 기침에도 좋고, 면역력 향상에도 큰 도움이 된다.  
 
●당뇨개선

엄나무에는 ‘헤더라제닌’이라는 성분이 들어 있는데, 이 성분은 몸의 혈당치를 낮춰주는 역할을 한다. 당뇨는 혈당 수치가 올라가면 걸리는 질병인데, 엄나무를 달여 먹으면 이 혈중 포도당의 수치가 낮아져 당뇨 개선에 큰 역할을 한다.  
 
●피부질환 개선
 
엄나무 효능에는 소염작용이 있다. 이런 피부질환들이 대부분 피부에 염증이 생기는 것이기 때문에 엄나무를 넣고 달인 물을 마셔주면 피부질환 개선에 아주 좋다.  
 
●진통제 효과

우리 몸은 나이가 들면 들어갈수록 조금씩 노화가 되면서 신경통이라든지 근육통 같은 통증들이 운동을 하지 않아도 자연스럽게 발생한다. 엄나무는 이런 통증을 자연스럽게 완화시켜주는 효과가 있어서 진통제 효과를 내준다. 특히 엄나무 뿌리를 즙을 내어서 마시면 근육통 같은 통증 완화에 매우 좋은 효과가 있다. 
 
그외 종기·암·피부병 등 염증질환에 탁월한 효과가 있으며, 신경통· 만성간염같은 간장질환에도 효과가 크다. 또한 늑막염·풍습으로 인한 부종 등에도 좋은 효과가 있고, 늘 복용하면 중풍을 예방한다.  

☆엄나무의 복용방법  
 
① 만성위염 
엄나무 껍질(해동피)을 가루내어 6~8g씩 식전에 먹는다. 

② 만성간염·간경화 초기 
엄나무 속껍질을 잘게 썰어 말린 것 1.5kg에 물 5되를 붓고 물1/3로 줄어들 때까지 달여서 한 번에 20밀리리터씩 하루 세 번 식사 중 혹은 후에 마신다. 

③ 늑막염·기침·가래 끓는데 
음나무 뿌리 생즙을 복용하면 매우 효과를 볼 수 있다. 엄나무속껍질이나 뿌리로 술을 담가 먹는다. 

④ 관절염·요통
엄나무를 닭과 함께 삶아서 먹는다.  
 
●속껍질
간경화 초기·만성간염에는 속껍질을 말려 잘게 썰어 물을 붓고 물이 삼분의 1정도 줄때까지 진하게 달여 식후에 소주잔으로 1잔 정도를 1일 3회, 3개월 정도 꾸준히 복용하면 대부분 낫고, 이파리를 달여서 마셔도 좋다. 
 
●기름
늑막염·만성신경통·관절염은 엄나무기름을 내서 냉수에 타서 마시면 효험이 있고, 이외에 옴이나 종기 등의 피부병의 환부에 바르면 좋다. 기름을 짜내는 방법은 죽력(대나무 기름)을 내듯하면 된다. 기침, 가래의 초기증상에도 생즙의 효과는 좋으며, 만성에는 장복한다. 
 
●뿌리
신경통·관절염·근육통·근육마비·요통 등에는 두껍고 말랑한 뿌리를 잘라다 토막을 내고 생즙내어 1일 1회 밥공기로 한 사발 정도를 마시면 좋습니다. 요즘 허리 아픈 사람이 많은데 "신"이 허해졌다는 진단을 받으면 이 같은 방법을 사용할 때 틀림없는 효과를 예상할 수 있다. 요통·관절염에는 뿌리나 속껍질을 닭과 함께 삶아 먹어도 좋다. 
 
●술
신경통·관절염·근육마비·근육통 등에 속껍질이나 뿌리로 술을 담가 먹으면 좋다.  
 
●엄나무 잎 차
잎을 채취하여 행군 다음 물기를 없애고 잘게 썰어 뜨거운 솥에 덖어 말리는 과정으로 차의 재료를 만든다. 

① 말린 잎 2g을 포트에 넣고, 뜨거운 물 150cc를 붓고 2분 정도 우려낸 후 마신다. 

② 가시 많은 엄나무 가지 100g을 씻은 후 물 1.5리터를 붓고, 은근한 불에 한 시간 정도 달이면 담황색의 차색과 은근한 향기가 입맛이 까다로운 사람들도 좋아한다. 

③ 냉장고에 넣어두고 물처럼 마시면 관절염에 탁월한 효과를 볼 수 있다.
 
☆엄나무순 부작용 
 
엄나무는 독성을 가지고 있지는 않지만 쓰고 매운 성질을 가지고 있어서 평소에 빈혈증상이 있거나 설사를 자주하는 사람은 피하는 것이 좋다. 또 엄나무와 맞지 않는 사람이 엄나무를 오랫동안 복용할 경우에 기운이 빠질 수 있으며, 탈모 증상과 같은 엄나무 부작용이 나타나는 경우엔 엄나무 섭취를 중단해야 한다. 

제철 음식은 꼭 챙겨드시고 건강을 챙기세요.....


건 강 정 보

[쎈스(카페지기)]

엄나무의 유익한 정보
도움이 됩니다

[뚜벅이]

넵! 지기님 한주가 행복하시고 즐거우시길 바랍니다^^

[나이스]

뚜벅이님
엉게나물순 참 좋아하는데 이렇게 약효가 좋았군요 감사합니다

[뚜벅이]

나이스님 댓글 감사합니다.
매일매일 즐거우시길 바랍니다^^

[백장미]

정보감사합니다

[뚜벅이]

감사합니다.
좋은정보가 되었으면합니다.

[백장미]

좋아요

[썬파워]

엄나무가 이렇게나 좋군요 ~~~
좋은정보 감사합니다
내년에는 엄나무를 더심어야 겠습니다

[뚜벅이]

썬파워님 첨뵙네요 반갑습니다. 엄나무 많이심어도 일이만을텐데요 먹을만치 적당히 심는게 좋을듯합니다^^

[썬파워]

뚜벅이님
감사합니다