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<P>한강 주변 자전거길 돌아다니다보면 오르막길이 거의 없습니다. </P>
<P>미사리갈때 제법 힘든 오르막길 하나...</P>
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<P>이런 오르막이나 남산 같은데 잘 올라가는 방법... 많이 올라가보면 됩니다. ㅋㅋㅋ</P>
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<P>또 지피지기면 백전백승이라고 오르막길을 아는 것이 도움이 되겠죠..</P>
<P>경사도가 몇인지, 길이는 얼마큼인지 알아야 적절하게 페이스를 조절하며 올라갈 수가 있습니다.</P>
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<P>미사리가는 길의 고개.. 처음 갈때 오르막길 뙇... 죽어라 폭풍페달질.. 아 다 올라왔나 보구나... 했는데 아악!!.. 2단 콤보..</P>
<P>하늘이 무너지는 줄.... 길이 좁아서 지그재그도 안되고 또 죽어라 페달질... 언제 끝나는 지옥길인지도 모르고 올라감.ㅠㅠ</P>
<P>몇번 가다보면 그래도 요령이 생기죠.. 거리와 대강의 경사를 아니까.. 첨부터 폭풍페달질 하지 않고 천천히...</P>
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<P>그래서 평소 오르고 싶은 오르막에 대한 정보를 계산하는 법을 알아보겠습니다. </P>
<P>구글지도와 네이버지도로 거리와 표고차를 알아낸 뒤 계산할 수 있는 경사도를 만드는 것입니다.</P>
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<P>아래 지도는 미사리갈때 오르막입니다. </P>
<P>출발부분 표고 13미터, 도착부분 표고 58미터, 표고차는 45미터, 거리는 650미터</P>
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<P>아래 거리는 네이버 지도에서 딴 것이고, 구글어스를 띄워서 출발점과 도착점에 마우스를 갖다대면 표고가 나옵니다. </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1430C6434F9DEB2725" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_1430C6434F9DEB2725BD20"/></P>
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<P>도로의 경사도를 계산하는 방법</P>
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<P><STRONG>표고차 ÷ 거리 x100 = 도로경사도</STRONG></P>
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<P>위 수식에 한번 비교해 보면 미사리고개의 도로경사도는</P>
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<P>45 ÷ 650 = 6.9%.. 650미터의 거리를 6.9%의 경사도로 오르는 겁니다.</P>
<P>출발점과 시작점의 개인차가 있어 경사도도 어느정도 차이가 있을수 있습니다. 더 짧게 잡으면 8.2%까지 나옵니다. </P>
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<P><STRONG>기준점을 잡아놓고 경험했던 업힐과 비교해가며 올라가게 되면 무리하지 않고 더 쉽게 올라갈수 있습니다. </STRONG></P>
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<P>참고로..</P>
<P>남산은 1.8km 6.25% </P>
<P>제주도 1100 고지 17.7km 5.9%</P>
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<P>위에 보면 도로의 경사도를 %로 표시합니다. </P>
<P>이렇게 경사도와 우리가 아는 각도는 차이가 있습니다.</P>
<P>우리가 아는 각도로 45도를 넘어가는 도로가 있을수 없기에 도로 경사도로 100%는 각도계의 45도 입니다.</P>
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<P><STRONG>각도로 변환시켜보면 남산은 3.5도.....에게 이것밖에....</STRONG></P>
<P><STRONG>용평 레드 슬로프 (최고 50% 평균 21%) 최고각도는 27도</STRONG></P>
<P><STRONG>지산 오렌지 슬로프 15% .. 각도로는 8.5도</STRONG></P>
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<P>레드슬로프 위에서 보면 50도는 넘을거 같더니.. 겨우 27도밖에 안되네요..</P>
<P>아래는 비교표..</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1433A1434F9DEB272C" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="409" border="0" hspace="1" vspace="1" width="409" id="A_1433A1434F9DEB272C77CF"/></P>
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오르막 잘 오르는 법은 패달링을 잘하면 됩니다... 보통 패달링을 분당 90번을 계속 유지하면서 다니면 오르막뿐아니라 평지에도 같은 속도로 다닐수 있어요... 항상 자기의 패달링을 같은 속도로 하고 기어 변속을 적적히 하시면 아무리 긴 오르막도 올라 갈수 있어요.. 그리도 나도 이런 계산 할주 몰라... 놈아 너무 어럽다... 개인교습 해주라.. 쨍이의 생각입니다..
첫댓글 오빠.. 너무 전문적이야.. 후하... 나 그냥.. 죽을똥살똥.. 올라가볼래.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데.. 나 자꾸.. 로드 타고싶다아아아아
로드 한번 타보면 푸욱 빠지지.... 나름 매력이 철철..... 한번 넘어와봐...
우리 쫄쫄이 입고 한번 만나보자구...ㅋㅋ
오빠... 짜증나요.. 웨이크든... 자전거든.. 결국은.. 날씬해야해요... ㅠ,.ㅠ
아 불편한 진실 ㅠ
자전거 타면 날씬해 져...... 하면 맞을라나?? ㅋㅋㅋ 날씬해질때까지 타면 날씬해질지도....
하얅................................ 쫄바지 입은 날씬한 여성.... 화성에서 봤는데.. 이뽀요.... 아.. 나도 쫄쫄이 입고싶다
내가 말한게 그거라고요...
자꾸 둥글한 헬멧을 찾는 이유가..ㅠ_ㅠ
나도 얄상한 헬멧에 샤프한 자정거타고, 날렵한 쫄쫄이입고 라이딩하고 싶다공..ㅠㅠ
물론 지금도 좋지만.. 뭔가 전문적으로 타보고 싶기도..ㅠ
하얅................................ 쫄바지 입은 날씬한 여성.... 나도 보고 싶다. 혹시나 해서 앨범에 가서 한번 뒤지고 왔네.. 없네..
우리까페분아니구요...
딴동회여성분.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
로드 ㅋㅋㅋ 매력이 촬촬촬~~나도 어여 옷을 사 입어야 하는데 ㅋㅋㅋ
아.. 우리 카페 아닌줄 알지.. 걍 사진 변두리에 찍혔을가봐..ㅋㅋ
오 좋은 공부예요ㅋ 받아 적자아~~~
학정인 필수코스임...ㅋㅋ 앞으로 무수한 언덕을 오를텐데..
하하하. 계산할 생각에 지쳐서 힘빠져요..
야.. 정수학.. 왜이래.... 계산이 젤 쉬웠어요..가 너 잖아...
계산은 계산기가... ㅠㅠ
그냥 마구마구 페달 구르기하겠사와요
뭔가...복잡해ㅋㅋㅋ
나도 하잖아... 쉬워..
ㅋㅋ 동화언니 계산 해주떼염~~뿌잉뿌잉!!! ㅋㅋ
동화야 권빵이에게 물고기를 주지 말고 낚시하는 법을 알려줘... 덤으로 나는 낚시대 하나 사주면 땡큐고...
ㅋㅋㅋ 사냥하는법을 가르치는 엄마사자가 되기.. 열심히 사냥한거 내다 팔아서 그 돈으로 오빠 낚시대 사기. . .아 뭔가..짠하다.
오르막 잘 오르는 법은
패달링을 잘하면 됩니다...
보통 패달링을 분당 90번을 계속 유지하면서 다니면 오르막뿐아니라 평지에도 같은 속도로 다닐수 있어요...
항상 자기의 패달링을 같은 속도로 하고 기어 변속을 적적히 하시면
아무리 긴 오르막도 올라 갈수 있어요..
그리도 나도 이런 계산 할주 몰라... 놈아 너무 어럽다... 개인교습 해주라..
쨍이의 생각입니다..
오르막은 MTB가 탑이니까...
뭔가 복잡해요.. 열심히 타겠습니다! ^^ 좋은 정보 감사해요 ㅋ
알고 보면 그다지 안복잡한데..
ㅎㅎㅎㅎ 알고 타기는 하지만 그래도 결론은 제 몸땡이가 움직여야 하는 거죠~~ 엔진 업글만이 업힐....
페달링 열심히 합시다!!!