▣ 신장에는 이른바 블랙 푸드가 좋다. 대표주자는 검은콩, 검은깨. ▣ 두충차는 뼈를 튼튼하게 해주는 효과가 있으며, 이뇨작용이 뛰어난 수박씨와 옥수수 수염도 신장 기능을 회복시켜 준다. 팥 역시 뛰어난 이뇨 작용이 있어 신장에 도움을 주며 새우, 굴, 해삼, 가물치, 장어, 잉어 등도 신장에 좋다.
▣ 늙은 호박이 신장을 젊게 한다. 허브차, 녹두전, 옥수수 수염 등 효과 탁월 ▣ 한방에서는 신음부족, 비신양허, 간울기체 등으로 변증하여 변증에 따라 약을 쓰는데 대표적인 처방에는 오령산, 육미지황탕, 저령탕, 팔정산, 청심연자탕가미방 등을 활용하여 치료합니다. 또 여기에 좋은 음식들로는 오이, 율무, 호박, 미나리, 콩, 옥수수수염, 연밥(연자육) 등이 좋습니다. ▣ 새우가 강장 식품으로 손꼽히는 이유는 양질의 단백질과 칼슘을 비롯한 무기질, 비타민 B 복합체 등이 풍부하기 때문 ▣ 말린밤은 신장의 특효약이고, 생밤은 강정제, 알코올분해·산화하여 술안주감 ▣ 신장에 좋은 성분 이 많이 든 음식으로는 검은색의 식품 모두라고 생각해도 무방합니 다. 검은 콩, 검은 깨, 오골계, 흑염소 등이 모두 해당됩니다. 그리고 산수유차와 두충차도 성분이 많습니다.
신장에 좋은음식 첫번째로 팥을 추천해드립니다. 팥은 이뇨 작용이 뛰어나기 때문에 부기가 발생하는 신장병에 맞는 음식입니다. 팥을 달여서 하루에 세번 공복에 마시면 신장병 치료에 좋습니다.
신장에 좋은음식 두번째 - 수박
신장에 좋은음식 두번째로 수박을 추천해드립니다. 수박은 요독증을 예방해주고 신장기능을 향상 시켜주는 효능이 있습니다. 또한 몸이 자주 붓거나 신장염 때문에 소변이 잘 나오지 않고 몸에 열이 많은 분께 좋습니다.
신장에 좋은음식 세번째 - 옥수수수염
신장에 좋은음식 세번째로 옥수수 수염을 추천해 드립니다. 옥수수 수염차를 공부에 하루에 약 3회정도 마시면 옥수수 수염의 뛰어난 이뇨 작용으로 부기가 가라앉게 됩니다. 또한 단백뇨 증세도 좋아지고 만성 신장염 치료에 좋습니다.주의 하실점은 옥수수 수염차는 일반인에게는 신장을 좋게하는 효능이 확실히 있습니다. 하지만 이미 신장이 좋지 않은 분들은 옥수수 수염차를 먹게되면 오히려 악화시키는 결과를 초래하게 되니 주의 하시기 바랍니다.
첫댓글 잘 보고 갑니다
젛은정보 감사합니다.
감사합니다.. 많은정보 배우고 가네요..