아침 : 건너뜀
점심 : 고등어 3조각 + 밥 1공기
저녁 : 김밥 2줄 (오늘 류윤희가 자기 먹을 김밥을 주는데 절대 거절
몬함 ㅠㅠ 미춌옹 ㅠㅠ)
간식 : 커피 1000원짜리 1개 + 녹차 500ml 1병 + 다방커피 1머그컵
특이사항 : ★ing - 4th day
운동 : 복근운동 90회 + 양발 각각 90회씩
오늘은 50% 추가한 이 운동이 힘들지 않았다
곧 다른 운동을 추가해야할듯'''
아마도 다음주 부터는 스텝퍼를 30분씩 추가해야할듯하다 ^^
그래도 벅차지 않을듯 ^^
아침엔 스텝퍼 30분 ~~~~~~~~~~~~
저녁에 스트레칭 ^^
오늘의 평가 :
★★★★☆
김밥을 준다고 덥썹 받ㅇㅏ먹었으닝깐 별하난 ㅂ ㅂ ㅐ장 ㅠㅠ
오늘은 녹차를 먹었는뎅 넘넘 좋았당
얼른 월급받음 녹차사서 매일 갖고 다님서 먹어야겠당 ^^
오늘 달라붙는 청바지에 앞이 조금 많이(?) 파인 웃옷을 입고 갔는
뎅 애기들이 쌤 살 빠졌어욥 다린 더 얇아졌어용 했당 ㅋㅋㅋㅋ
아가들아 다린 안 빠져도 된다궁 ㅋㅋㅋ 상체 상체!!!
상체도 팔살이 조금은 빠져보인다는 ㅋㅋㅋㅋ 소릴 들어서 넘넘
행복쓰한 날였당 ㅋㅋㅋㅋ
이제 진짜 노출의 계절'''
담주부턴 드뎌 원피스 입고 다닌당 ㅋㅋㅋㅋㅋ
다음주에 원피스입고 찍은 사진 올릴것임 ㅋㅋㅋㅋㅋ
낼은 언니테 가는날 ㅋㅋㅋ
얼마나 맛난것을 먹을까???
내일도 맛난거먹고 꼬옥 스트레칭하고 일기도 적을것임^^
오늘도 행복하고 즐건하루( 마침표!!!)
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첫댓글 좋겠어요.
^^ 감사감사 ^^