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요리조리쿡쿡 스크랩 흔한여름채소지만 영양도 좋고 맛도 좋은 새송이버섯가지조림만들기
이선영 추천 0 조회 0 12.08.08 23:01 댓글 0
게시글 본문내용

 

 

 

                태풍의 영양권으로 오늘도 비가오고 있네요

           다들 비피해입지 않도록 조심하셔야 할듯 합니다~~

 

             신랑이 사무실서 인터넷검색중에 보고선 가지가

          너무나 좋다고 들어오는길에 한무더기 사들고 왔더라구요

           그래서 오늘은 새송이버섯가지조림을 들고 왔어요

          

          몸에 좋다면 바로 실천모드로 들어가는 낭군입니다요~~

 

         

 

 

 

 

 

 

 

       

           평상시에도 술담배도 하지않고 반듯해서

        그저 직장과 집밖에 모르는 신랑이랍니다

 

 

 

 

 

    

           

         

         참으로 식성도 반듯해서  거의 집에서 해주는

         집밥을 즐기고 몸에 해로운것들은 먹지않는 스타일인지라

         자기몸을 알아서 챙기니 그저 고맙고 감사하지요~~~~

 

 

 

 

 

              새송이버섯가지조림만들기입니다

         재료:새송이버섯1개,가지1개 돼지고기양념으로 조금,양파반개,

               참기름,깨소금,청양고추,마늘

 

 

 

 

                              양념장은 생수에 고추가루1큰술,된장반스푼,간장2큰술을

                               준비합니다

 

 

 

 

 

                                   후라이팬에 올리브유들 두르고 다진돼지고기와 송송썬양파

                       그리고 매운청양고추를 송송썰어 준비한것을 볶아줍니다

 

 

 

 

 

 

                           

                  여기에 썰어준비한 가지와 새송이를  넣어 양념장과 함께 볶아주어요~~

 

 

 

 

 

 

        요건 약간센불에 후다닥 조려내는게 좋겠지요?~~~

 

        

 

 

 

 

                      양념이 맛있게 쫄아들고 간이 베이면 요런상태가 된답니다

                      그럼 여기에 참기름과 깨소금을 넣어 마무리해주면 완성입니다~~

 

 

 

 

 

          쫄깃한듯 담백한맛의 버섯과 부드러운 가지의 맛의 양념과 잘 어우러져

        기대이상의 맛이 연출이 되지요~~~

 

 

 

 

 

 

        여름채소로 흔하고 가격도 저렴한  가지를 이용해 요렇게 볶아주면

      식탁의 즐거움이 두배가 된답니다

 

 

 

 

 

 

 

        날은 꾸물꾸물하고 비는 내리지만

      그래도 마음만은 즐겁고 행복한하루 보내세요^&^~~~~

 

 

 

 

 
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