동씨침
뒷목 통증, 경항통, 목디스크 등에 좋은 혈자리
잠을 잘 못자고 일어났을 때 목을 가누기가 어렵고 통증이 있을 경우가 있습니다.
낙침이라고도 하는데 이럴 때도 빨리 침을 맞는 것이 효과가 좋습니다.
족태양방광경의 木혈인 속골혈과 수태양소장경의 木혈인 후계혈이 좋습니다.
좀 더 세분화하면 목을 앞뒤로 움직이기 힘들때 속골혈, 좌우로 돌리기 힘들 때 후계혈을 씁니다.
저는 일단 2개혈 다 씁니다. 효과가 매우 좋습니다.속골,후계혈을 좀 깊이 자침하여 염전한 후 목을 돌려보면 통증이 줄고 움직임이 부드러워지는 경우가 많습니다. 둘다 태양경의 목혈로써 목은 간(肝)을 주(主)하고 간은 근(筋)을 주(主)하므로 목 근육이 아플 때 잘 듣습니다. 속골혈은 손가락, 발가락 3,4,5지에 통증이나 저림에도 상당히 잘 들으므로 상용하는 혈입니다.
목을 좌우로 돌리기 힘들 때 그러면서 눈이 침침하거나 건조하다는 등 눈의 문제가 있을 때 상백혈을 쓰면 좋습니다.
상백혈은 경추디스크에도 좋습니다. 경추디스크의 방산통으로 생긴 완관절통 특히 양계혈 부위 통증과 엄지,검지손가락 통증에도 좋습니다.
손등부위에 있어서 취혈도 쉽고 통증도 별로 없어서 상용하는 혈입니다.
목디스크에 가장 많이 쓰는 혈이 정척 1,2,3혈입니다. 이 혈도 상완근 부위에 위치하는데 대장경의 곡지혈(완횡문 끝단) 상 2촌씩 3혈이 위치하며 취혈도 쉽고 통증도 별로 없어서 좀 깊이 자입하는 편입니다. 근육쪽의 문제 보다는 디스크 뼈 쪽의 문제이면 취혈을 할 때 최대한 골격에 붙여서 하는 것이 좋습니다.
중지 손가락 제2절 부위에 폐심혈이 있습니다. 폐심혈도 목디스크에 좋은데 새끼손가락 방향으로 횡자해서 2혈을 놓습니다. 폐심혈은 척추의 통증 요추, 미추통에도 효과가 아주 좋습니다. 좀 많이 아파하는 단점이 있습니다.
경추 디스크, 뒷목 통증, 후두통에 특효혈인 정근, 정종혈이 있습니다.
이 혈은 족태양방광경이 지나는 인체 뒷면의 통증을 주치하며, 척추교정의 효과가 있어서 척추가 비뚤어진 분들에게도 좋습니다. 아킬레스건을 뚫는 것이 효과가 좋으므로 자세를 엎드려서 편안하게 한 후 자침합니다.
족태양방광경의 화혈인 곤륜혈을 사하는 것도 효과가 좋습니다. 곤륜혈은 화혈이므로 먼저 사한 후에 안되면 보법을 시행하는 것이 부작용을 줄일 수 있습니다.
손바닥 어제혈 부위의 중자 중선혈도 목, 어깨 통증등에 많이 씁니다. 목디스크보다는 근육의 문제일 경우에 쓰면 효과가 좋습니다. 정근, 정종혈은 뼈쪽의 문제라면 중자, 중선혈은 일반 근육통에 더 잘 듣고 목, 어깨, 등, 팔 ,가슴등 상체쪽으로 광범위하게 많이 씁니다.
삭골혈이 있습니다. 삭골침이라고 하는데 족양명위경의 조구혈, 조구혈 상하, 4촌에 해당하는 3개의 혈로써 허리, 목디스크에 상당한 효과가 있습니다. 뼈쪽으로 바짝 붙여서 놓는 것이 중요한데, 정강이쪽에 붙여서 약간 옆으로 만져보면 혈자리가 나옵니다. 요추골자, 디스크에도 상용하는 혈입니다.
어깨나 등쪽 견배통, 항강통에 많이 쓰는 혈은 통곡혈이 있습니다.
통곡혈은 족태양방광경의 수혈이므로 어깨가 차다, 시리다 따뜻하게 좋다 이렇게 말할때 통곡혈을 사합니다.
반대로 어깨 부위가 열이난다 뜨겁다 그러면 통곡을 보하는 것이 좋습니다. 족소양담경의 목혈인 임읍을 보하거나. 화혈인 양보를 보할 수도 있습니다. 양보혈도 화혈이므로 보할때는 한열의 변증을 잘 확인 후 쓰는 것이 좋습니다.
중국평형침법에서는 경통혈이 있습니다. 4,5번째 손가락 중수골 사이의 함요처로써, 가볍게 주먹을 쥔 상태에서 수소양삼초경의 액문혈에서 골간을 따라서 2-4cm정도 자침합니다. 동씨침에서는 차삼혈로써 감기, 면역반응의 특효혈인데, 평형침에서는 뒷목 아픈 사람에게 무조건 쓰라고 할 정도로,경추병 낙침, 경부연조직손상등에 효과가 좋다고 합니다. 이 기술은 이미 군대과학기술진보4등상, 북경시 과학기술진보3등상을 수상할 정도라고 합니다.
추나를 배울때 요추보다 경추를 풀어주는 것의 중요성을 알았습니다. 목의 뼈나 근육을 부드럽게 잘 풀어주면 두부로 올라가는 신경이나 혈관의 통로가 원활해지므로 뇌, 안과,이비인후과적인 질환 등을 미연에 방지하는 길임을 알 수 있었습니다.
눈이 침침할때 우선 뒷목부터 풀어주고, 귀가 멍멍할때도, 머리가 지끈거릴때도 뒷목을 잘 관리하는 것이 첫번째 방법입니다. 모니터,스마트폰보느라 오늘도 숙이고 있는 경추를 잘 관리하고 스트레칭을 꼭 해주시길 바랍니다.
[출처] 뒷목 통증, 경항통,목디스크 등에 좋은 혈자리|작성자 한설
첫댓글 고맙습니다