10월 5일 수달 일지

[오드리될뻔(강경희)]

달리기는 전신을 사용하는 유산소 운동의 하나로서 체지방 감소, 심폐기능 향상, 심장질환 예방, 고혈압 당뇨 비만 같은 성인병 예방에 탁월한 운동. 장소와 날씨에 구애를  받지않는다는 큰장점이 있지요. 여러가지 장점이 있어 오늘도  회원님들은 달리고 또 달리나 봅니다.

참석하신분들 (존칭은 생략하겠습니다.)

권항구 이란영 서춘경 박미희 이종욱

황주흠 안희웅 서광숙 이성규 안장수

남영욱 서광숙 김한수 박원옥 권오경(용상) 

조승열 최성화 김범연 권영섭 안봉호 

고성필 강향연 박장환 고정희 박종섭 

임경숙

 모두 수고하셨습니다.

[마라니아[안장수]]

고급진 음식으로다 한상가득 담아냈네요~ 다음당번 어쩌라고?ㅋ 수고하셨습니다~^^

[사무국장(이근우)]

봉사 수고하셨습니다.
사진도 잘찍어 깔끔하게 편집 잘하셨네요^^

[코스모스(고정희)]

월영교에서의 생명수 감사해요!ㅎ
푸짐한 봉사 수고하셨습니다!^^

[담쟁이(서광숙)]

가을 저녁에 베푼 봉사 고맙습니다.

[금성산]

점빵 채릿는가요ᆢ

[박미희]

신기한 물과 맛나는 간식 잘먹었습니다~~

[예술이(이성규)]

상단에 문코가 의사선생님 말씀 같아요!ㅎ
맛난 것 많이 먹고 잘 뛰었습니다,
봉사 수고 많이 하셨습니다.