2010년 7월 13일 자기정렬

[more 김혜영]

10. 7. 13 김혜영의 미션 비전 목표

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사랑하고 사랑하고 또 사랑하는  혜영아!

오늘도 신나는 하루가 시작되었어~  D+30

오늘 나는 긍정의 에너지가 가득차 있어! 힘내자 힘!!

오늘 더 즐겁고 행복한 하루를 보내자!

오늘 나는 최고로 멋진 하루를 보내자!

오늘 뭔가 좋을 일이 생길 것 같은 기분좋은 생각으로 가득차 있어~

오늘 세상은 날 성공시킬 기운으로 가득차 있어!

오늘 더 나는 예뻐질거야 

오늘 더 나는 긍정적인 사람이 되는거야

아자자! 힘내서 오늘 하루 더 10m 달리는 혜영이가 되자!!

[NLP의 전제조건 ]

1. 지도는 영토가 아니다

  * 지도는 영토를 편리하게 그려놓은 것에 불과하다.

   * 지도를 구성하는 재료는 오감이다(시각, 청각, 후각,미각, 신체감각)

   * 각자의 지도는 모두 다르다.

   * 대인관계를  잘하는 사람은 지도가 아닌 여러관점에서 상대를 보는 것이다.

2. 인간의 행동은 목적 지향적이다.

3. 모든 행동은 긍정적인 의도에서 나온다.

4. 무의식은 선의적이다.

5. 이해하기를 원한다면 실행하라.

6. 선택할 수 있다는 것은 그렇지 못한 것보다 바람직하다.

7. 사람들은 그 당시에 할 수 있는 가장 최선의 선택을 한다.

8. 실패란 없다. 다만 피드백이 있을 뿐이다.

9. 사람들은 완벽하게 일한다.

10. 의사소통에서 전달하자 하는 의미는 곧 우리가 상대방으로부터 얻는 반응에 의해 결정된다.

11. 타인의 세계관으르 존중하라.

12. 우리에게는 이미 필요한 모든 자원이 있거나 아니면 우리가 새로이 창조할 수 있다.

13. 성공적인 성취를 모방함으로써 탁월성을 달성할 수 있다.

14. 우리는 감각을 통해 모든 정보를 처리한다.

15. 우리는 감각을 통해 모든 정보를 처리한다.

16. 정신과 육체는 하나의 체계이다.

[ 오늘의 목표와 다짐]

역할 정체성	이번주 목표	오늘의 목표
신체	1. 새벽 6시기상  2. 아침 먹기, 6시 이후 금식  3. 헬스  - 복근 유산소 주력 4. 다리스트레칭 10분이상	1. 새벽 6시 기상  2. 아침식사  3. 물 2리터 이상 마시기 4.틈틈히 다리 스트레칭 5. 헬스
정신	1.병원놀이라는 긍정적인 마음갖기	함께 일하는 동료에게 감사하기
사회/감성	1.매일 감사 or 칭찬하기	활기차게 일할 수 있음에 감사하기
영적	1.나는 내자신을 있는 그대로 사랑한다. 2. 나자신과 래포를 형성한다	나는 최고고 멋진하루를 보낸다!  나 자신에게 질문하기!
가정	1. 애교많은 큰딸이다  2.롤모델이 되는 큰언니다.	문자하기  혜진이 치료
직업1 - 치위생	1. 성공적인 치과생활  (oral photo , Tem 5개) 2. 환자와 틈틈히 대화나누기 3. 하루 VIP 선정 - TBI	1. 환자 이름 3번 말해주기 2. 진심으로 칭찬해주기 3. TBI 하기 4.틈틈히 작은대화 5. 책읽는 여자 6. 혜진이 치과치료
직업2 -변화촉진자	1. 7일동안 미션비전목표 남긴다.	1. 점심에 미션비전목표 남긴다.
재정	1. 다이어리에 지출내역 정리	1.수입지출내역 정리

[ 7월 목표] 

1. 성공적인 치과생활 

      1) oral photo 점심시간 (13/21)

      2) tem          아침시간 (12/21)

2. 성공적인NLP & JCST

     1) 참가훈련후기( /21)

     2)  PMA ( /21)

              *자기정렬

              *성공일기(현재/미래)

              *감사일기

              *파워질문 (3)

              *관점전환 (6)

3.  성공적인 다이어트

      1) 복근만들기 (14/21)

[2010년 10대 목표]

1. 나는 고등학교 친구들과 추석동안 일본여행을 한다.

2. 나는 체지방은 감소하고 근력은 증가시키며 45kg 만든다. 

3. 나는 책임있는 업무를 함으로써 연봉 15% 인상시킨다.

4. 나는 올해 35권의 책을 읽는다.

5. 나는 매주 일요일 JCST를 통해 자아실현을 한다.

6. 나는 5월에 부산으로 가족여행을 한다. ok

7. 나는 EBS 인터넷 영어 강의를 듣는다.

8. 나는 "Temporary 의 신"이 된다.

9. 나는 매주 승-승관계의 환자를 한명씩 만든다.

10. 나는 매일 카페에 미션 비전 목표 글을 남긴다.

[개인 사명서]

1. 신체 -  나는 근력이 탄탄하고 배에 王자가 있으며 S라인을 가진  몸짱이다.

2. 정신 - 나는 긍정적인 사고로 어떠한 상황이든 배울점이 있다고 생각하는 사람이다.

3. 사회/감성 - 나는 대한민국 최고의 구강건강 교육가이다.

                     나는 공감적 경청가이다.

4. 영적 - 나는 내 자신을 있는 그대로 사랑한다.

              나는 내 마음을 Control 할 수 있는 사람이다.

5. 가정 - 나는 애교 많은 큰딸이다.

             나는 롤모델이 되는 큰언니이다.

6. 직업 <치위생사> - 나는 구강건강을 책임지는 치위생사로서 내가 하는 일에 보람을 느끼며 

                              유능한 직원이다.

           <변화촉진사> - 나는 내 자신을 변화시킬것이며 나 뿐만 아니라 내 주위사람들에게

                                  긍정의 힘과 동기를 부여하는 사람이다.

7. 재정 - 나는 헬스 교육 영화등의 문화생활을 자유로이 즐길 수 있는 여유로운 사람이다.

8. 여가/봉사/공헌 -  나는 대한민국 구강건강을 책임지는 최고의 치위생사이다.

[직업 사명서]

나 김혜영은

대한민국의 구강보건을 책임지는 치위생사로서

아프고 고통받는 환자에게

최상의 아프지 않는 의료기술과 의료서비스로 다가가서

환자에게 보다나은 구강교육과 의료를 제공하며 승-승관계를 형성하면서

대한민국 최고의 치위생사로 성장해 나간다.

 [운명을 좌우하는 세가지 결단을 위한 질문] 

1. 죽을 때까지 어디에 관심을 둘것인가?

   치위생사로서 대한민국 나아가 전 세계사람들이 구강건강으로 부터 자유로워질 수 있게 한다.

2, 그것이 내게 무엇을 의미하는가?

   나에게 성공, 성취감, 보람을 준다.

3. 원하는 결과를 얻기 위해서 무엇을 할것인가?

   전문적, 새로운 기술 지식 배움 - 세미나 참석, 카페, 관련서적 읽는다.

   성공적인 대화 -NLP 참여한다.

[내가 추구하는 가치와 원칙]

1순위 [자아실현] - 나를 사랑하고 나를 있는 그대로 받아들여 내가 할수 있는 모든것을 행한다.

2순위 [일:유능함] - 치위생사로 환자, 원장님, 굿모닝안의 모든 사람들에게 인정받고 승-승 관계로

                            일의 보람과 함께 자연스럽게 재정적 자유를 갖는다.

3순위 [가족} - 나의 근원은 부모님과 우리 가족이며 가족의 행복이 곧 나의 행복이다.

4순위 [건강] - 신체적, 정신적인 건강이 나를 더욱 활기차게 한다.

5순위 [목표] - 목표가 있어야만 내가 존재하고 도전을 통해 성장해 나아간다.

6순위 [배움과 성장] - 죽을때까지 배움을 통해 more 을 실천하고 크게 성장해 나아간다.

7순위 [즐거움] - 즐거움을 있는 그대로 받아들이므로서 생활이 윤택해진다.

8순위 [재정적 자유] - 재정적 자유를 통해 하고 싶은 배움, 나눔을 더욱 실현한다.

9순위 [용기] - 선택의 길 앞에서 주저없이 택할 수 있는 용기는 나에게 기회를 준다.

10순위 [나눔] - 내가 가지고 있는 열정, 긍정, 사랑은 나눌수록 배가 된다.

 [나는 누구인가]

 * 인명사전

  아름다운 여자 김혜영은 대한민국 최고의 치과위생사로서 구강건강으로 부터 고통받는 환자들에게 최고의 의료기술과 마음으로 다가가는 진료를  하였으며 단지 진료뿐만 아니라 환자와 하나가 되어 같이 아퍼해주고 기뻐해주며 동기부여를 확실히 하여 대한민국 국민들이 구강건강을 세계 1위를 만드는데 공헌한 일등공신이다. 우리는 그녀를  통해 구강건강과 함께 삶의 활력과 희망을 찾았다.

* 신분증

  나의 신분증에는 환한 미소와 깨끗한 치아, 모든것을 포옹해 줄 수 있는 매력적인 눈이 담긴 사진으로 보는 사람이 절로 웃게 만들고  싶다.

   나는 언제나 활력이 넘치고 라인이 살아있는 건강미인이다.

   나의 최고 업적은 대한민국 구강건강이 세계최고 1위가 되었으며 나와 같이 치료를 받는 환자들은 구강건강 뿐아니라 자신들의 주변사람에게도 구강건강의 중요성을 절로 이야기 하게 한다.

  대인관계에 있어서 나의 모든 주변사람들이 나를 기억할때 항상 긍정적인 사람이며 같이 있으면 에너지가 넘치며 감동과 유머가 있는 센스있는 사람이다.

  나의 믿음은 나와 함께 하는 환자들이 100세가 되어서도 맛난 음식을 마음껏 먹을수 있으며 말하는 것도 당당한 구강건강으로 부터 자유인이 된다는 것이다.

  나는 나뿐만 아니라 주위사람들을 변화시킬수 있는 능력이 있다.

1. 나는 최고의 상담가 입니다.

2. 나는 내 마음을 contorl 할 줄 아는 사람입니다.

3. 나는 어떠한 상황에도 배울 점이 있다고 믿는 긍정적인 사람입니다.

4. 나는 말과 행동이 일치하는 사람입니다.

5. 나는 정리정돈을 잘합니다.

6. 나는 웃는 모습이 이쁜 사람입니다.

7. 나는 아름다움을 추구하는 사람입니다.

8. 나는 몸짱입니다.

9. 나는 운동을 즐기는 사람입니다.

10. 나는 유머감각이 있습니다.

11. 나는 "고맙습니다"라는 말을 잘 하는 사람입니다.

12. 나는 예의바른 사람입니다.

13. 나는 약속을 잘 지키는 사람입니다.

14. 나는 약속시간 15분전에 도착합니다.

15. 나는 자신감 있는 사람입니다.

16. 나는 새로운 것을 쉽게 받아들이는 사람입니다.

17. 나는 노력파입니다.

18. 나는 누구와도 편안하게 대화 할 수 있는 사람입니다.

19. 나는 현명합니다.

20. 나는 5% 망가질 줄 아는 사람입니다.

21. 나는 멋진 계획을 잘 세웁니다.

22. 나는 내 실수를 인정할 줄 알고 고칠 줄 아는 사람입니다.

23. 나는 칭찬을 잘 합니다.

24. 나는 적극적인 사람입니다.

25. 나는 임기응변이 뛰어납니다.

26. 나는 전국일주를 했습니다.

27. 나는 수영을 잘 합니다.

28. 나는 유럽여행을 한달간 다녀왔습니다.

29. 나는 매년 가족 여행을 다닙니다.

30. 나는 적응력이 빠릅니다.

31. 나는 분위기 메이커 입니다.

32. 나는 웃음소리가 매력적입니다.

33. 나는 분석을 잘합니다.

34. 나는 끈기가 있습니다.

35. 나는 매일 책을 읽습니다.

36. 나는 배움을 좋아합니다.

37. 나는 유능한 직원입니다.

38. 나는 친절한 치위생사 입니다.

39. 나는 후배에게 롤모델이 되는 선배입니다.

40. 나는 소신있게 행동합니다.

41. 나는 내 행동에 책임질 줄 압니다.

42. 나는 당당하게 내 요구를 말합니다.

43. 나는 내 승-승 환자가 매달 늘어나고 있습니다.

44. 나는 내 자신을 있는 그대로 사랑합니다.

45. 나는 재테크의 달인입니다.

46. 나는 인복이 많습니다.

47. 나는 어제보다 오늘 10미터를 더 뛰는 사람입니다.

48. 나는 남들이 꺼려하는 일을 선뜻 먼저 합니다.

49. 나는 모든 일을 "놀이"라고 생각하고 즐기며 합니다.

50. 나는 성공했습니다

 [성공한것]

초등학교  2학년때 부반장 - 초등학교6년 내내 방학숙제 빠지지 않고 한것 - 글짓기상  다수 - 3학년때 자전가 배움 - 5학년때 인기투표 1위 - 6학년때 성실한 이미지로 시험지 채점및 학급일함 - 6년 내내 개근상 - 중학교 첫 영어시험 100점 - 중2 광명시 글짓기상 (단상위) - 1학년때 단짝 친구 만남 (일주일중 7일만남) - 고 3 수능후 알바시작 - 20세 여름 1종 운전면허 합격 -  국시 담날 바로 출근 - 환자 금연성공 - 어머님들(환자) 머리핀등 선물 받음 - 스켈링 잘해줬다고 직접 전화 -24세,국내 주말 당일여행가이드 - 여행 후기 친절한 가이드 - 26세 금off  경마장 투잡 - 수영배움 - 검도 배움  - 헬스 다이어트 성공 -  보디빌더 제의 - 콩깍지 - 연봉협상시 PPT 성공 - 2박 3일 강원도 나홀로 여행  - 친구와 부산  여행 - 친구들과 제주도 여행 - 거제도 여행  - 가족과 왜목마을 해돋이 - JCST&NLP배우기 시작 - 부산 가족여행 - 시간선심리치료(100704) - 나의 성공은 Ing

[지상낙원-(시몬)]

간단 하면서 쏙 들어오네요^^

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아~ 이렇게 읽어주셔서 감사합니다^^ 앞으로 더 채워나가려구요^^