프리마의 진실

매일 아침 졸음을 깨우기 위해 먹는 커피.                 흔이들 간편하다는 이유 하나 만으로 커피믹서나                    자판기 커피를 많이 마시게 된다.                  하지만 이런 커피 믹서가 뱃살을 늘리는 주범이라는                 것을 알아야 한다.                   커피 믹서에는 커피프림(프리마)이 들어 있는데                  이 프림 속 지방이 뱃살을 늘리는 것.                  프림의 주성분은 우유가 아닌 기름으로,식물성 기름을                 물과 섞어 기름과 물이 잘 섞이도록하는 식품첨가                    유화제를 넣어 만든 것이다.                  이 기름은 100%포화지방산으로 매일 꾸준히 섭취할경우                   혈중 콜레스테롤의 수치를 높여 성인병을 일으키기 쉽고,                      고혈압,고지혈증등 각종 심혈관계 질환을 일으킬 가능성이 높다.                  비만크리닉 365mc의 ???원장은" 우리 몸에서 지방등                 에너지가 과잉될경우 가장 먼저 배에 쌓이게 된다.                    복부에 지방 합성 효소가 가장 많이 살이 늘어나기                       가장 좋기 때문"이라고 말했다.                      건강과 몸매를 생각한다면 프림과 설탕을 뺀                  아메리카 스타일의 커피를 마시는게 좋다.                                    (출처:헬스 조선,2007-09-28)