4달에 한번씩 혈액검사를 하러 산본의
병원에 아침일찍가니 생각보다 중성지수는 크게 올라가지는 않았지만,아직도 정상치수는 아니다.
술을 줄이고,체중을 감량해야지만,실천하기는 쉽지가않다.
산본에 온김에 오랫만에 해적도깨비깃발이라는 영화를 롯데시네마에서 보니 완전 오락영화이라 재미는 있었다.
주인공인 강하늘과 한효주는 내가 좋아하는 배우인데다가, 컴퓨터그랙픽이 좋아 시간가는줄을 모르고 재미있게 봤다.
작품성을 논할영화는 아니고,그저 시간보내기에 가볍게 보기에는 좋다.
영화감상후 가끔하는 훗스스테이크
식당에가서 등심스테이크와 레드락생맥주에 밥 1그릇을 먹으니 정말 가벼운 점심인지?
3일만에 마시는 맥주 한잔은 맛이있넹!
손혜진 주연의 해적1편도 봤는데,
내용은 황당무계하지만,도깨비 깃발이 더 재미있네요.
산본중심상가의 가성비 좋은 훗스스테이크에서 미국산 등심,
맥주와 공기밥까지 총 13900원.
나의 기준으로는 평소보다는 적은 양을 시켰는데,잘 모르겠다.
살빼기는 정말 어렵다!
오래전에 딸들의 결혼식을 앞두고,먹는것을 줄이고,매일 10km이상을 뛰어서 3개월만에 13kg감량에 성공했지만,불과 6개월후에
다시 살이 찐 경험이 있었다.
운동을 아무리 많이해도,많이 먹으면 도로아미타불이라는 것을 알기에.
어쩔슬까?
첫댓글 으째야쓰까이~~
도로아미타불이
요기도 있는디유
팔자대로 살기로 햇슈 😭 😢
한샘님두 맘대로 드시구 이대로 사세요 ㅎ
그러게요.
건강을위해서는 절제를해야하는데.
며칠 못드신 술이라 맛나게 드셨겠습니다ㅎ
땡길때 맛있게 드시면 그게 최고죠 입맛없는 저는 한샘님이 부럽답니다
와! 사진보니 칼로리가 장난이 아니겠어요 그래도 너무 많이는 드시지 않는게ㅋ
술이 가장 문제이네요.
예전보다는 많이 줄었지만요.
비상대책이라도 강구중.
한샘일등병 슬림해지기.