근육 이야기
● 견갑거근은 견갑골을 들어 올린다는 말에서 견갑거근이라한다. 이 근육은 보통 승모근상부
섬유긴장으로 동시에 견갑거근 단축성긴장으로 발생한다.
● 일반덕인 어깨의 진단에서 승모근 상부 섬유를 깊숙하게 촉진할 때 견갑거근과 함께 근긴장점이
광범위하게 돌맹이처럼 딱딱하게 느껴지는 근육이다.
● 견겁거근의 섬유는 견갑골상각에서 제1-4경추의 횡돌기에 붙어 있는데 경추1번에서 붙어나가는
섬유는 수직방향으로 가장 길며 견갑거근의 4가닥 섬유중 가장 위층에서 연결된다. 그리고 그
아래층마다 3가닥 섬유모가 순서대로 경추 2번,3번,4번 횡돌기에서 견갑골 삼각지역에 길이가
점차 짧아지면서 연결된다. 제 1번에서 가장 긴 섬유가 견갑골 상각 지역의 아래쪽에서 시작되어
경추 2,3,4 섬유가 봉우리 쪽 방향으로 부착되어 4번 섬유가 특히 가장 심층에 위치하며 섬유
길이가 가장 짧다. 이 견갑거근의 4가닥 섬유는 전체적으로 엇갈린 형태로 꼬여져 있으며 회전 시
풀리게 된다.
일상생활에서의 견갑거근
• 무거운 물건을 어깨에 이고 가는동작
• 지팡이 손잡이가높아 어깨가들리는 경우
• 추위에 어깨를 움츠리며 어깨가 거상한상태에서 장시간 작업에환경에 노출한 경우
• 한쪽방향으로 고개를 습관적으로 돌리는 경우
• 한쪽귀에 전화기를 대고 통화하는사람