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갑상선암에좋은음식갑상선암에좋은음식에 대해 알아보자
안녕하세요 요즘들어 날씨가 참 쌀쌀해 졌는데요.다름이아니라 제가 요즘 목쪽이 자꾸 이상한 느낌이 들어서병원에서 검진을 받았더니 갑상선이 좋지 못하다고 하더라구요.지금까지 한번도 아파본적이 없었는데.....나름 건강관리도 잘한다고 생각했었는데 정말 믿기지 않더라구요그치만 아직 큰 병이 걸린 것은 아니기 때문에,지금부터라도 갑상선관리를 꾸준히 해보려고합니다.
그래서 제가 요즘 갑상선암에좋은음식에 대해서 알아보고 있는데요.알아보던중에 차가버섯이라는 항암효능이 좋은 버섯을 알게되었는데,생각보다 효능과 효과가 좋고 먹기 편리하기 때문에오늘 갑상선에좋은음식으로 차가버섯에 대해 알아보도록 하겠습니다.
먼저 갑상선암에좋은음식을 알아보기전에 갑상선암에 대해서 알아보도록 하겠습니다.갑상선암은 갑상선호르몬을 생산하고 칼슘농도를 조절하는 기능이 있어요.우리의 목부분에 위치해 있으며 이 갑상선에 생기는 악성종양을 갑상선 암이라고 부릅니다.
최근들어 갑상선암은 현대인들에게 잘 발병되고 있는 추세를 보이고 있는데요.특히나 남성보다 여성에게서 발병이 더 많이 되고 있답니다.미리 갑상선에좋은음식을 섭취하며 예방해야 할 것 같습니다.갑상선암의 원인은 방사선이라고 알려져 있습니다.청소년기일때 편도염이나 여드름 등 병의 치료를 위해 두경부에 방사선을 쬐었던 경험이 있는 경우에 발병률이 더 높다고 알려져 있습니다.그렇지만 그것만으로는 설명이 되는것 은 아니랍니다.
뚜렷하고 확실한 원인이 없는 갑상선암감상선암의 증상도 특별하진 않지만, 일단 암이 일정크기 이상으로 커지면눈으로 식별할 수 있답니다. 갑상선암은 클수록 위험하고언제 어느때에 갑자기 찾아올지 모르는 만큼미리미리 갑상선암에좋은음식을 먹으며 예방하는 것이최고의 방법이라고 할 수 있답니다.
그렇다면 갑상선암에좋은음식은어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. :: 갑상선암에좋은음식 ::
토마토는 10대 건강식품중 하나입니다 토마토에는 비타민C가 풍부하게 들어있고 항암효과도 우수해서 갑상선 암에 좋은 음식입니다. 양배추에는 비타민C, 베타카로틴이 풍부해서암예방에 뛰어난 식품중 하나이며살짝 데쳐서 먹으면 항암효과가 더 좋아지고 흡수율도 더 좋아진다고 합니다. 버섯에는 면역기능을 활성화해주고 암세포 감염세균을 파괴하는 다당체라는 성분이 있는데,수많은 버섯종류중에서도 녹차속 포리페놀성분이 발암물질의 활성을 억제하는데 도움을주어하루에 꾸준히 섭취했을 시 갑산성암을 예방하는데 도움을 줍니다. 콩에는 항암효과가 뛰어난 사포닝과 플로보노이드류성분이 들어있어암예방에 좋습니다. 두부나 된장 같은 경우 소화흡수가 좋아 두부나 된장으로 드시는걸 추천합니다.
이중에서도 가장 관심이 가는 음식이바로 갑상선암에좋은음식인 차가버섯이었는데요,요즘 주변에 건강좀 챙긴다는 사람들이 요즘 주목하고 식품이라고 하네요.차가버섯이 북위 55도의 추운지방에서 자라는 버섯인데,자작나무의 좋은 수액을 무려 15~20년동안 흡수하고 자라서 그 생명력과 효능과 효과가 뛰어나다고 합니다.특히나 항암효과와 각종 성인병예방에 도움을 준다고 합니다 |