2차아빠놀이학교(취나물밥, 동아(동과)무침.동과수확, 겉절이 등),지진이 발생하면 이렇게 행동 대피 방법

[운영자(원장샘)]

 클릭☞국민재난안전포털 지진 행동요령http://www.safekorea.go.kr/idsiSFK/126/men.. 

  아빠놀이학교 두 번째 만남 - 9월 22일(목)

 - 아빠와 아이가 함께하는 아빠놀이학교가 ‘사랑법’, ‘놀이법’, ‘대화법’, ‘먹는법’ 활동으로 진행하였습니다.

(시간: 오후 6시, 장소: 한결어린이집, 내용: 아이와 함께하는 놀이체험)

* 사랑법: 아빠자녀 교육관 세우기, 아빠 가정에서 우뚝 서기

* 놀이법: 언어놀이, 문제행동극복놀이

* 대화법: 대화하는 아빠

* 먹는법: 친환경 채소 나물밥(어린순을 따서 건조하여 만든 취나물밥, 동아(동과)무침.동과수확모습, 겉절이 등)

    참여해주신 학부모님께 감사드립니다. 11월 17일(목) 제 3차 아빠놀이학교(아빠참여동아리)를 기대해 주세요.

한결어린이집 아빠놀이학교 2.hwp

배경음악은 김태희 ‘우리 아빤 슈퍼맨’

아빠와 꼬박 이틀을 함께 보내는 건

생각처럼 쉽진 않지만
그래도 아빠와 함께 같이 노는 건
정말 내겐 재밌지

 아빤 혹시 슈퍼맨일까
 아빠 멋진 슈퍼맨이야

 아빠와 꼬박 이틀을 함께 보낸 것은

 내겐 정말 행운이야
 그래서 아빠는 내겐 정말 멋있어요
 우리 아빤 슈퍼맨

 아빤 혹시 슈퍼맨일까
 아빠 멋진 슈퍼맨이야
 아빠와 꼬박 이틀을 함께 보낸 것은

 내겐 정말 행운이야
 그래서 아빠는 내겐 정말 멋있어요
 우리 아빤 슈퍼맨

생명·생태의 꿈! 한결어린이집에서 만나요!!

2015년 ‘자연 속에서 뛰어놀다 보면 창의력과 사고력이 쑥쑥 자라요’

자연이 어린이들의 스승인 한결어린이집은, 아이들의 건강한 식단으로 원내에 1천1백여평의 자연학습장 먹거리 농장을

직접 관리하고, 어머니의 품같이 아늑한 청계산자락의 드넓고 청명한 하늘아래 위치하여, 흙의 향기를 마음껏 맡고 밟으며 뛰어 놀수있는 친환경 숲속나들이 활동 생태놀이터로, 천연적인 산림욕장 산책로 또한 한결어린이집 문을 나서자 마자 바로 “교실 밖 교실” 돌멩이, 솔방울, 나뭇잎, 나뭇가지, 민들레 갓털불기 등의 자연재료를 늘 접할수있고, 곤충과 식물의 생태를 가까이 관찰함으로 생명의 소중함을 느낄수 있는 5감각 체험위주의 과천도시농업포럼 시범모델 지정 생태 어린이집으로써,도심속에서 자라나는 아이들에게 늘 자연과 접하며 성장하도록 진지한 고민을 실천하고자, 한국원예대학 도시농업지도자 과정 및 아시아에서는 대한민국에 유일하게 채택한 미국 자연과학 분야의 명문 Texas A&M 주립대학교의 어린이들을 위한 자연 및 생태전문 교육프로그램(Junior Master Gardner)을 자연과 환경, 과학 등의 교과목에 연계하여 발표력과 리더십을 길러주는 자신감 UP 주니어 리더십 스피치로 프로젝트 생태 스토리텔링을 통합한 프로그램의 메카 한결어린이집입니다.  청정지역 청계산자락에 위치한 한결어린이집內 자연학습장 1,100여 평의 먹거리 농장 녹색지대는...

신선한 공기와 햇빛이 드는 자연에서 부모와 교사의 간섭 없이 자유롭게 생각하고 상상하며 온몸으로 뛰어노는 곳 입니다.

 청계산자락에 위치한 한결어린이집은 "교실 밖 교실" 문밖이 교실인 원내에 1,100여평의 어린이농장을 운영합니다.

우리가 직접 가꾸고, 수확하여 김장도 해 보고 한결어린이집에선 재래식 김장항아리에

담궈 저장고에서 숙성시켜가며 우리들의 식탁에 오르니 한결어린이들은 편식 하지 않습니다!

한결어린이집內 친환경 농업 1,100여평 먹거리 텃밭농장에서 수확한 싱싱한 채소가 어린이 식탁에 오릅니다!

나는 모든 면에서 날마다 날마다 좋아지고 있다! 한결어린이들은 모든면에서 나날이 자신감이 쌓여가고 있다!!

식물기르기 활동에 기초한 유아 원예 프로그램 메뉴얼 신바람 녹색바람 과천의 생태 어린이 "한결어린이집"에서 아이들의 먹거리를 기대하세요^^*

       (‘아이의 자존감을 높이는 양육원칙 10’ ☞ 여기를 클릭해 보세요.)

자존감은 다른 사람과 비교하여 우월감이나 열등감을 느끼는 마음이 아니라, 스스로 자신의 존재 가치를 인정하고

자신을 존중하며 사랑하는 마음 자세로, 자존심은 작은 웅덩이지만 자존감은 넓은 호수로써 존재의 깊이를 가지게 됩니다.

       자존감 로드맵(road map)

       자존감: 자신이 자기 스스로를 존중하는 마음. 스스로를 귀하고 중요하게 여기는 마음.

       road map: (비유) 일 · 계획 등에 대하여 일목요연하게 정리된 지침

한결어린이집 자존감 로드맵은 사회관계에서 나와 다른사람의 감정 알고 조절하기 중
- 나와 다른사람의 감정 알고 표현하기, - 나의 감정 조절하기 부분을 발달시키게 도와주기 위한 자존감 로드맵" 입니다.

 생태어린이 한결어린이들과 호흡하며 소통할수있는 JMG 프로그램은 교육자로서의 자부심과 긍지를 느끼게 합니다.

두번째 만남 아빠 놀이학교

9월 22일(목)에 두번째 만나는 아빠놀이학교가 있었습니다.

아버님들을 맞이하기 위해 교실을 셋팅하고....

다양한 차도 준비가 되었습니다.

오늘 방문하시는 아버님들의 명찰입니다.

아빠와 아이가 함께 놀이를 할 소금이에요!

과일컵과 생수를 준비 하였습니다.

가장 먼저 오신 아빠와 다정한 포즈로 한컷 찍어 보았어요.

아빠와 손을 잡고 어린이집에 오는 발걸음이 신나보이지요^^

아빠와 함께 있으니 웃음 꽃이 활짝 피어납니다.

이제 아빠 놀이학교 사랑법: 아빠 자녀교육관 세우기에 대한 강의가 시작되었어요.

강의가 시작되기 전 지난번 첫번째 만남때 숙제를 해서 인증샷을 담임 선생님께 보내주신 아버님이십니다.

첫번째 만남때 숙제는 아버님이 종이컵을 이용하여 우리 아이 몸 모양대로 놓아보기를 하고

인증샷을 찍어 보내주시는것이였습니다.

원장님께서 숙제를 하신 두분의 부모님께 선물을 전달해 주셨어요.

원장님께서 '아빠 자녀교육관 세우기' 강의를 해주실 강사님을 소개해 주셨어요.

경청하시는 아버님의 표정이 진지 하십니다.

나는 어떤 아빠 유형인지 알아보았어요.

무관심형, 아이 우선형, 회피형, 방관자형, 자유 방임형 중 어떤 유형일까요?

퇴근후 피곤하실 텐데 우리 아이들을 위해 열공하시는 아버님들의 모습이 멋지십니다!^^

우리 아이와 어떻게 어떤 놀이를 할 수 있을까요?

놀이 전 아이와 놀이의 시간 및 제한점을 두는 계획을 세웁니다!!

활동에 대한 사전 지식을 두는 것은 활동을 끝나는 시간을 예측하게 하고,

자녀들에게 다음 활동을 원활하게 하기 위해서는 사전예고를 해야 합니다.

강의가 끝나고 아바타 활동을 하였어요.

아바타 활동은 나의 모습을 내가 그리는것이 아닌 한팀을 이룬 사람들이 눈, 코, 입, 귀 등을 순서대로 그려주는 활동이에요.

눈을 그리기위해 종이에 적힌 아버님을 자세히 관찰해야해요.

오랜만에 써보는 색연필의 느낌이 어떠신지요?

망설임없이 쓱쓱 나가는 선들을 보며 완성된 모습이 기대가 되었습니다.

코를 그리기 전 아버님 얼굴을 관찰하고 계십니다^^

그림이 완성되어 갈 수록 그림의 주인과 닮아가는 모습을 볼 수 있었어요.

다들 그림 솜씨가 대단하세요.

보는 재미가 솔솔하네요^^

완성된 그림을 보니 왠지 친근감이 느껴지지 않으신가요?^^

완성된 그림을 기둥에 붙여 주었어요.

우리 아이들이 그림을 보고 아빠 얼굴을 찾을 수 있을까요?

아버님 그림과 실물이 닮으셔서 같이 한컷 부탁드렸어요^^

부모님께서 강의와 아바타 활동을 하시는 동안 우리친구들은 하늘타리반에서 만들기 활동을 하였어요.

9월 우리나라 주제에 맞춰 장승만들기를 하였어요.

오리고 붙이며 나만의 장승을 만들어 보았어요.

다양한 색 띠지를 붙여 주었어요.

장승 모자가 완성되었으니 얼굴을 꾸며볼까요?

만들기에 집중을 하는 우리아이들 모습들이 멋지네요^^

매직을 이용해서 다양한 표정을 그려보았어요.

나만의 장승이 완성되었어요. 우리친구들이 만든 장승을 감상해 보세요.

아빠와 만나서, 내가 만든 장승을 보여 드렸어요.

아빠를 만나니 아빠 무릎속으로 쏙~ 들어가 앉아 있는 모습들이 사랑스럽네요^^

신문지를 이용하여 함께 신체놀이를 하였어요.

우리친구들은 신문지 격파왕!

부모님께서 잡아주시고 우리친구들이 멋지게 신문지를 격파해 주었습니다.

아빠가 잘 잡아줄테니 격파해보렴!^^

신문지가 격파되자 아빠의 얼굴이 보이네요^^

야~ 얍!

1단계가 격파되면 다음단계로 넘어갑니다.

이번엔 조금 어려울꺼야! 기를 모으고 얍!

우와! 단숨에 격파해버리는 우리아이들 모습에 감탄사가 절로 나옵니다.

다음단계로 넘어가 격파를 시도하고 있어요!

저 작은 고사리 손으로 신문지가 격파 되었을까요?^^

아빠와 함꼐하는 신문지 격파 시간이 너무 신나요^^

격파가 끝났으면 신문지를 뭉쳐 공을 만들어 주었어요.

신문지 공을 만들어 보자^^

배가 고플땐 간간히 과일도 먹으며 활동을 하였어요.

이번엔 글러브를 만들거에요.

배접기를 하듯이 접어 모자까지 접으면 완성!

이걸로 어떻게 글러브로 사용할까요?

그건 바로 이렇게 사용할 수 있답니다.

아쟈! 하자!! 얍~~

우와~~펀치!

아빠~♬

이얍~~

활동이 끝날땐 함께 정리정돈을 하였어요.

비닐 봉투에 신문지를 담아주었어요.

내가 사용했던 신문지를 모두 모아 담아주었어요.

이번에는 소금을 이용한 활동을 하였어요.

소금에 물감을 짜주었어요.

그리고 손으로 소금과 물감이 섞이도록 비벼 주었어요.

소금과 물감이 섞일수록 예쁜 색깔을 내는 소금이네요^^

색이 너무 연하면 물감을 더 짜서 섞어주었어요.

소금을 이용하여 두꺼비 집도 만들어 보았어요.

예쁜 색소금을 가지고 놀이 삼매경에 빠진 우리아이들 모습에 아빠는 보기만 해도 흐믓해 지시나보네요^^

색소금을 지퍼팩에 조금씩 색깔 별로 담아주었어요.

아빠가 지퍼팩을 잡아주시면 우리아이들이 색소금을 넣어주었어요.

색소금을 지퍼팩에 담아주니 색색별로 담긴 모습이 예쁘네요^^

색소금은 가정으로 가져가 병에 색별로 층층이 담아주면 인테리어 효과가 있답니다.

예쁘게 꾸미고 인증샷을 담임 선생님께 보내주시면 세번째 만남때 선물이 증정된답니다.

간식이에요.

햐~~예쁘죠^^

아빠놀이학교 저녁식사를 준비하였습니다!

무슨 나비일까요?

한결어린이집자연학습 농장 초피나무에 서식하는 호랑나비 애벌레 5령이 자라서 성인이 된 호랑나비가 스킨십을 합니다^^

오늘 저녁 메뉴는 낮에 꽃잔디반 친구들이 한결어린이집內 자연학습 농장에서 수확한 동과(동아) 무침과 ...

한결어린이집內 자연학습 농장에서 수확한 새콤 달콤 겉절이가 반찬으로 곁들어집니다.

어린순을 따서 건조하여 만든 취나물밥

한결어린이집에서 담구는 구수한 된장국

양념간장이 준비되었어요.

오늘 저녁 메뉴는 낮에 꽃잔디반 친구들이 한결어린이집內 자연학습 농장에서 수확한 동과(동아) 무침과 ...

한결어린이집內 자연학습 농장에서 수확한 새콤 달콤 겉절이가 반찬으로 곁들어집니다.

어린순을 따서 건조하여 만든 취나물밥

한결어린이집에서 담구는 구수한 된장국

양념간장이 준비되었어요.

바삭한 김도 있어요.

＊멸치의 효능

영양 및 효능 우리나라 남해안 마른 멸치는 미국 FDA(미국식품의 약국)가 승인한 청정해역에서 어획되는 무공해

자연식품으로서 성인병을 예방하는 회분, 핵산, 특히 타우린 및 칼슘의 함유량이 월등하여 성장기의 어린이, 임산부,

노약자는 물론 건강생활을 지향하는 현대인에게 꼭 필요한 칼슘의 보고이다.

영양소	효 능
칼 슘	뼈의 성장 및 유지 혈액 응고시 보조효소 근육의 수축과 이완작용의 유연화. 신경전달이 잘 되도록 도움. 신체생리작용 원활하게 이루어지도록 도움. 세포의 활성화 고혈압 및 대장암 예방 골다공증 예방.
DHA	기억력 향상 뇌세포 활성화 생체막구조와 기능에 좋은 역할. 중추신경계를 구성하는 중요한 지방산. 출생 전/후 태아의 두뇌형성에 큰 영향을 끼침. 따라서, 임산부와 수유 부들을 특히 DHA 함유식품을 많이 섭취해야 한다.
타우린	심혈관계조절 항산화 효과 콜레스테롤 함량을 낮추는 작용. 혈압정상을 유지작용. 심장을 튼튼하게 하는 작용 피로회복 및 만성간염의 치료효과.
핵 산	체내 세포분열 촉진 성장 촉진 단백질 합성 에너지 생산.

※시력을 보호해주는 김

▼ 김의 효능
시력 보호 : 비타민 A가 부족하면 빛에 대한 감수성이 나빠져 야맹증에 걸리기 쉽다.

김에 든 비타민 A는 단백질과 합쳐져 로돕신이라는 물질을 만드는데, 이것이 눈의 빛을 감지해 눈을 보호한다.
영양의 흡수력을 높여준다 : 김에는 10종류의 아미노산 중 메티오닌 등 8가지의 필수아미노산이 풍부하게

들어 있어 영양의 흡수력을 높여준다.
소혈전·심근경색 예방 : 김에 든 지질은 콜레스테롤을 낮춰주고 혈관 내에서 혈전이 생기는 것을 막아준다.

소혈전이나 심근경색을 예방하는 효과가 있는 EPA(아니코사렌타엔산) 성분도 함유되어 있다.
철분 흡수를 돕는다 : 철분의 흡수를 돕는 양질의 단백질이 풍부하게 들어있다.
각종 질병 예방 : 김은 유전적으로 발생하는 위암을 억제하거나 발생을 늦추는 작용을 한다고 알려져 있다.

위궤양을 예방하는 데도 효과적이다.
식이섬유 풍부 : 김 100g에 들어 있는 식이섬유 함량은 양배추의 16배 이상, 귤의 30배 이상 많다.

식이섬유는 대장에 있는 발암물질까지 흡착, 밖으로 내보내는 작용을 해 대장암을 예방하는 효과가 있다.

▼ 김과 함께 조리하면 좋아요
꿀 : 김을 가루 내어 꿀물을 타서 먹으면 좋다. 하루에 3번씩 먹으면 기침을 가라앉게 하는 효과가 있다.
참기름 : 김에는 지방이 1%도 들어 있지 않아 기름을 바르고 굽는 것이 맛과 영양의 균형을 맞추는 좋은 방법이다.

하지만 오래 두고 먹는다면 기름이 산화되어 좋지 않으므로 바로 구워 먹는다. (출처: 밝은눈안과)

수고하신 주방선생님과 선생님들이세요^^

가족이 오붓하게 앉아 식사 하시 행복한 모습입니다.

엄마와 함께 오붓하게 한 양푼에 비벼 먹었어요.

맛있게 먹는 모습에 흐뭇하신 아버님^^

양념장을 넣고

비벼~ 비벼~ 정말 맛있게 비비는 00이^^

아빠와 함께 먹으니 더 맛있는것 같아요.

취나물 밥이 부드럽고 맛있네요.

원장선생님이 감사의 인사를 드리면서, 맛있게 즐거운 식사 하세요^^

색색별의 소금이 지퍼팩에 담겼어요.

안마기가 선물로 나갑니다.

소금과 안마기를 봉투에 담아 가지런히 놓았습니다.

목 척추는 손 끝 발끝 의 말초 신경들이 모여서 중추신경인 뇌로 연결되는 중요한 신경 교통 요지 입니다.

거기다 무거운? 뇌를 떠받들고 있어요.

그래서 ' S' 모양으로 머리 무게를 감당하도록 디자인 되 있는데 우리가 누워 잘때 사용하는 부드러운 서양 베개나

침대 매트리스는 목 과 허리는 떠있게 되므로 밤새 몸은 쉬지만 목 과 허리 (허리척추도 S shape )는 혹사하게 됩니다.
그래서 디스크같은 목과 허리 척추병이 많이 발생하게 되지요.

목 안마기는 목 자세를 바르게 잡아주고 (사진에서 처럼 사용할때 ) 자극을 통해 피로를 플어 줍니다.
특히 운전하는경우같이 장시간 앉아 있거나 앉아서 잘 주무실 경우 목 베개 역활도 해주고, 누워 주무실때 목 베개로

사용할수 있습니다.
자투리 시간을 이용해서, 목을 안마하거나 머리 , 특히 태양혈 부위를 안마 (당기면 ) 름살 예방에 좋습니다.
동그랗게 튀어나온 부분이 안면근육을 맛사지하거나 잡아당겨 운동시켜줄수 있지요.
오래 서 있거나 걸어다닌날은 종아리 와 넙적다리를 안마해 주면 근육에 쥐가 나는것 예정되고 피로도 빨리 풀리게 됩니다.

시카고 30년 내과 전문의 허인박사님

두번째 만남 아빠 놀이학교에 참여하신 분들과 함께하는 인증샷!

한결 교직원들도 함께 어울려 전체 인증샷을 남겨보았어요.

한결! 화이팅!!

모든 순서가 끝나고 이제 가정으로 귀가하는 시간이에요.

한손엔 우리 아이의 손이 그리고 다른 한손에는 사은품이 들려있으시네요^^

바쁘신 가운데 참여해 주셔서 감사합니다.

명찰은 반납해주시면 저희가 또 사용하도록 하겠습니다^^

신이난 우리친구는 원장님과 하이파이브를 하네요.

다음에 또 만나자~

행복한 가정으로 자녀들의 손을 잡으시고, 다음 3차 아빠 놀이학교때 다시 뵈어요^^

아빠놀이 학교 두 번째만남 후기글^^♡(2016년 오후 6시~7시 30분)
아빠놀이학교 두번째 만남에 함께하신 아빠들께 감사를 드리며
아빠께서 남겨주신 후기글을 소개합니다.

♡ 오늘 아이와 함께한 놀이에서 느낀점
ᆞ 아빠와 함께 하다보니 00이의 입장에서 즐거움을 느껴봅니다.
ᆞ아들이니 더 활동적인 놀이를 많이 해주어야 겠어요.
. 몸으로 부딪혀 놀아보는 즐거움을 다시한번 느껴봅니다.
. 매우 좋았어요.
. 아이가 아빠와 함께 활동하니 더 좋아합니다.
. 신문지놀이 소금놀이를 하면서 우리아이가 웃는모습 좋았습니다.
. 작은의자에 오랜만에 앉아 보았습니다. 따뜻한 시간이었습니다.
. 같이 활동하니 아이가 너무 좋아해서 기뻤습니다.
. 하루의 반 이상을 지내는 원에서 아빠와 같이 시간을 보내면서 웃음이 넘쳐 행복해 하는
아이의 모습을 보니 저 또한 행복한 시간이었습니다.
. 집에서 엄마가 많이 통제하는데, 오늘 자유로워서 좋았습니다.
. 아빠가 참석했으면 좋았을텐데 다음엔 참여할 수 있게 하겠습니다.
. 아이가 2층에서 1층으로 내려올 때, 아이가 대견해서 눈물이 날뻔했습니다.
(만 3세반 한결어린이집 입학을 기다리시는 대기1번 아빠)
. 아이가 노는 공간에서 같이 놀아서 색다른 경험이었습니다.
. 잠깐의 시간이지만 아이가 즐거워하는 모습을 보니 더욱더 많이 놀아 주어야겠습니다. 고맙습니다.
. 하루에 10분씩 함께 놀도록 하겠습니다.
. 딸아이가 무척 촣아하네요. 저도 즐거웠습니다.
. 화내지 않고 많이 놀아주어야 겠습니다.
. 신체활동 놀이가 정말 재미있었습니다.

♡ 세 번째만남 때 주제로 제안하고 싶은 것이 있다면 ?
. 인형극(?)처럼 표현하면서 대화하는 방법이 가능할까요 ?
. 아들과 노래하기
. 신체놀이 하게 해주세요.
. 더 긴 시간을 놀아도 좋을것 같습니다.
. 형제자매 양육방법(?)
. 체육활동의 주제를 갖고 진행하면 더 좋을것 같습니다.
. 요리만들기(간단한)
. 야외활동, 농사
. 어린이집에서 자유놀이도 한번 해보면 좋을것 같습니다.
. 무엇이든 함께 즐길수 있는 놀이
. 여러아이가 있을때 부모 대처방안
.아빠들을 좀 더 괴롭혀 주세요. 방법은 몰라요. ㅎ

♡ 한결어린이집에 건의사항은?
. 항상 즐겁게 생활할수 있는 원이라서 행복합니다.

즐거운 곳 이라는 생각을 할 수 있도록 앞으로도 부탁드립니다.
. 항상 감사합니다.
. 저녁식사 너무 맛있었습니다.
. 늘 감사드립니다.
. 아이와 행복한 시간을 보낼 수 있도록 해주셔서 감사합니다.
. 항상 노고에 감사드립니다.
. 시작시간이 좀 빨라서 퇴근하고 오니 반이 진행되어 아쉬웠습니다. (엄마께서 남긴글)
. 내 아이가 한결에 빨리 다녔으면 좋겠습니다.(다섯살 입소 대기 원아 아빠)
. 아이들이 다 활기차게 잘 놀고 있는 것 같아 건의 내용이 없습니다.
. 우리아이를 잘 돌보아 주셔서 감사합니다.
. 수고 많으십니다.
. 이하 ..없습니다.

"아빠놀이 학교" 두 번째 만남의 한결어린이집 후기
세 번째 만남은 2016.11.17(목)요일 입니다. 꼭 기억 해주세요.
아빠들 끼리 아바타놀이가 진행되는 사이 우리아이들은 재미있는 만들기가 한창 입니다.
아이와 아빠가 함께하는 신문지 신체놀이와 아빠와 함께 만들어 보는 놀잇감(색소금)만들어 보기도 하였습니다.
집으로 만들어가는 색소금으로 다양한 놀이 후 후기 사진을 올리시는 아빠께 선물을 드립니다.
꽃잔디들이 당일 오전에 수확한 한결표 동과9동아) 나물 등장^^ 하였고 어린순을 따서 건조한 취나물로 비빔밥도 먹었습니다.
김구이, 간장을 넣고 비벼♡♡먹으니 더욱 맛이 있었습니다.
두 번째 만나는 한결 아빠들의 공감과 소통의 시간"아바타놀이"로 한층 친근해지는 시간도 가져보았습니다.

귀중한 시간을 가지시기 위해 휴가와 반차를 내신 아빠들 ^^ 우리 아이들을 우선순위로 ~^^

그러기에 한결의 귀중한 아빠들을 생각하며 한결원장이 그동안 연재되었던 자신감Up Story중 자료도
편집하여 책으로 엮어 준비하엿습니다.우리 아이들을 양육하실때 도움되는 자료가 되었으면 더욱 좋겠습니다.

혹 참여치 않으셨어도 자료가 필요하시다면 담임선생님께 말씀하여 주시면 보내드립니다.

전년도에 한결 아이들이 선생님, 관리자님과 함께 수확한 한결어린이집의 동아와 늙은 호박이에요!!

 ※동아의효능

<동의보감>에 소개된 동아의 효능에는 소갈병을 치료하고,쌓인 열을 풀어주고,대소변을 잘 나가게 하고, 광물서 약재의 독을

없애고, 또한 동아의 씨와 덩쿨은 주근깨를 엇애고,잎은 벌한테 쏘인 독을 없앤다고 합니다.

동의보감에서는 영민백정여옥이라 적고 있다.

동과는 약간 찬 성질을 가지고 있기 때문에 열이 있는 사람에게는 좋지만 몸이 차고 허한사람은 장복을 하지 않도록 한다.

겉껍질의 효능효과

이뇨,소염 드의 작용이 있으므로 신장염,부종,설사,종기 등을 다스린다. 신체허약한 사람은 다량의 복용은 적당치 못하다.

동아속의 효능효과

해열,지갈,이뇨,소염 드의 효과가 있으므로 번갈,부종,소변배뇨 곤란,종기등을 다스린다. 씨가 박혀 있는 동아속이다.

생즙을 내어먹어도 좋다.

동아씨의 효능효과

거담,해열,이뇨,소염 등의 효과가 있으므로 폐렴,폐노양,맹장염,소변곤란,부종,각기병,주사비<딸기코> 치질 등을 다스린다.

잘 여문 종자를 모아서 깨끗한 물에 씻어서 햇빛에 말려 두었다가 짓찧어서 누런 색이 될 정도로 볶은 것을 1일3~9g을 물에

달여서 2~3회 나누어 복용한다

박동과<동아>란과의 한해살이 덩굴식물로 줄기가 굵으며 갈색 털이 있고 여름에 노란 꼿이 핀다.

긴 타원형의 호박 비슷한 열매가 가을에 익는데 맛이 좋으며,과즙과 종자는 약용한다.

이뇨,완하 및 배농제로 사용하며 진해,해독에 쓰이고 미용효과가 있다.

동아의 원산지는 열대 아시아 또는 인도로 추정되며 남중국을 거쳐 3세기경에 북중국에 들어왔다.

(출처:Daum지식 '기미에 좋다는 동아 씨앗이 어떤것 입니까?' 질문님의 답변)

※동아(동과) 요리

1.동아김치 만들기

- 재료 : 동아 적당량, 풋고추, 실파 혹은 쪽파, 파프리카 약간 (황색)

- 김치 양념 : 고춧가루, 맑은액젓, 마늘즙, 생강즙, 다시마물 1컵, 검정깨,

- 동아는 적당량 잘라서 겉껍질을 벗기고 씨를 제거한 다음 먹기 좋게 썬다. (이때 반드시 장갑을 끼고 만져야한다. 가시가 있다.)

- 소금에 아주 살짝만 5~10분간 절여준다.

- 분량의 양념장을 만든다.

- 마늘은 다진 것 보다는 즙을 내어 섞으면 보다 깔끔하다.

- 약간의 단맛을 원한다면 매실엑기스를 조금 사용하거나 사과나 배를 갈아 1/2컵 정도 즙만 넣어준다.

- 모든 재료를 버무려 김치를 완성한다. (검정깨)

- 바로 냉장고에 넣고 보관한다. 시원하게 먹으면 더욱 좋다.

2.동아호박 수제비

- 동아호박껍질을 벗기고 적당한 크기로 잘라 믹서기에 갈은 다음 밀가루를 넣어 반죽을 한다.

- 멸치, 표고버섯, 다시마 등으로 육수를 만들어 감자를 넣고 말갛게, 혹은 김치를 넣고 얼큰하게 수제비를 끓인다.

3.동아호박 생채

- 동아호박을 껍질을 벗기고 채 썰어 소금을 솔솔 뿌려 놓는다.

- 약간 절여진 호박에 배 반개를 채 썰어 넣고, 깨소금, 설탕, 식초, 마늘, 통깨, 고추가루, 실파를 넣어 무친다.

- 배가 있다면 같이 채 썰어 넣어주어도 시원하고 맛있다.

4.동아호박 해장국

- 껍질 벗긴 동아호박을 썰어 놓고 콩나물도 데쳐 놓는다.

- 냄비에 참기름, 마늘, 고추가루 넣고 볶아 놓는다.

- 한우양지를 푹 끓이다 2와 1 대파와 토란줄기 등을 넣고 국간장으로 간을 하여 푹 끓인다.

5.동아호박 초절임

- 껍질 벗긴 동아호박을 채 썰어 소금을 송송 뿌려 놓는다.

- 숨이 죽으면 면보에 물이 안 나오게 꼭 짠다.

- 꼭 짜놓은 동아에 식초, 설탕, 다진마늘, 홍고추, 청고추 썬 것등을 넣어 새콤달콤하게 무친다.

6.동아호박 나박김치

- 껍질 벗긴 동아호박을 나박나박 썰어 아주 살짝 소금에 절인다.

- 마늘, 실파, 매실효소, 고추가루, 생강, 액젓, 깨소금을 넣어 버무려 준다.

- 취향에 따라 파프리카나 양파를 넣어도 괜찮을 듯.

7.말린 동아호박 장아찌

- 동아호박을 껍질 벗겨 박고지 만들듯이 말려 놓고 먹는다.

- 말린 동아호박고지를 먼지만 털고 한입크기로 썰어 고추장, 물엿, 매실효소를 넣어 적당히 묽게 해서 동아에 양념이 배게 한다.

- 한 달 이상 보관했다가 충분히 부드러워지면 보관해 놓고 먹는다.

8.말린 동아호박 콩나물찜

- 말린 동아호박은 30분쯤 불려서 한입크기로 썰어 놓는다.

- 냄비에 육수를 말린 동아호박이 잠기게 붓고 먼저 끓여 준 다음, 익은 동아호박위에 콩나물과 양념장을 붓고 뚜껑 닫고 익힌다.

9.동아호박 된장찌게

- 손질한 동아를 썰어서 된장국에 함께 넣고 끓이면 된다.

- 껍질 벗긴 동아호박을 썰어서 멸치, 다시마, 된장 풀은 국물에 넣고 파를 넣어 마무리.

- 배춧잎과 두부를 같이 넣어서 끓여도 괜찮다.

10.동아호박 고등어조림

- 손질한 동아호박을 썰어서 냄비바닥에 넓게 깔고 양념장을 끼얹어 놓는다.

- 고등어를 위에 앉고 남은 양념장을 끼얹고 헹구어 국물을 부어준다.

- 국물을 좀 넉넉히 부어주면 시원한 국물 맛을 볼 수 있다. 갈치나 다른 생선을 이용해도 맛있을 듯.

11.동아호박 나물

- 볶음 손질해서 썰어서 들기름에 볶는다.

12.동아 장아찌

- 껍질과 씨를 제거하고 적당한 크기로 잘라준다.

- 간장1, 식초1/2, 설탕1, 소주1을 끓여서 식힌 후 부어준다.

- 마늘장아찌처럼 이 과정을 몇 차례 반복하면 된다.

2016년 9월 22일 아빠놀이학교때 요리 할 동아(동과) 수확을 합니다!

일부 수확한 땅콩밭이에요!

한결어린이집內 자연학습 농장의 동아(동과)에요!!

솜털이 뽀송한 어린 동아...잔털가시는 천적으로부터 자기몸을 보호하기 위함입니다.

동아꽃이랍니다.

동아는 너무 크고 무거워서 받침대 선반으로 받치고 있습니다.

가을 볕에 수확한 가지를 말리고 있습니다!

꽃잔디반(만 3세) 생태 어린이들이 동아(동과) 수확 준비를 맞췄습니다^^

꽃잔디반 선생님이 가위로 동아 줄기를 자르고 계시는데?

원장 선생님도 동과 줄기를...얼마나 질기고 튼튼한지 안 잘라 집니다. 그 동아줄이 바로 여기서 재배하는 동아줄이거든요^^

동과는 언제 수확하지??

그래서 원장님이 캇다공구를 갖고 나오셨어요

우리가 친구들과 힘을 합쳐서 날랐습니다^^

♡행복한 아이들에게 나타나는 '아빠 효과'♡

아빠의 역할이 자녀의 자존감에 큰 영향을 미친다는 사실은 그동안 다양한 연구를 통해 입증되어 왔다.
그 중 미국의 발달심리학자 Caldera는 아빠가 양육에 많이 참여할수록 아이의 자존감이 높아진다는 사실을 발표했다.
또한 아빠가 아이에게 먹을 것을 자주 챙겨주고 옷을 입혀주고,기저귀를 갈아주면 아이의 애정친밀도와 자존감이 높아진다고

강조했다.
그는 적극적으로 양육에 참여하는 아빠를 둔 아이들의 행동 유형을 조사한 결과 다음과 같은 공통점이 있음을 밝혀냈다.

☆사람들과 쉽게 어울리며 잘 웃는다.
☆처음 만난 사람들과도 쉽게 이야기를 나눈다.
☆아빠가 장난을 걸면 금세 반응하며 웃는다.
☆장난감을 가지고 놀면서 짜증을 내는 일이 거의 없다.

☆아빠가 '안돼'라고 말하면 잘못된 행동을 바로 멈춘다.
☆새로운 놀이를 시도하는 걸 즐긴다.
☆아빠에게 지나친 요구를 하거나 참을성 없는 모습을 보이지 않는다.

☆아빠가 아이에게 무엇을 가져다 달라고 부탁했을때 선뜻 들어준다.
☆아이를 데리러 갔을 때 아빠에게 안기며 반긴다.

☆일부러 아빠의 관심을 끌려고 애쓰지 않는다.
☆자신에게 시선이 집중되어도 개의치 않는다.
☆아빠에게 쉽게 화내지 않는다.
☆아빠로부터 원하는 것을 얻기 위해 울거나 떼쓰지 않는다.

☆엄마와도 친밀한 애착관계를 형성하고 있다.
아빠가 아이의 삶에 큰 영향을 끼친다는 사실을 입증하는 연구자료로 '아빠 효과' 라는 것이 있다.

아빠 효과란 아빠가 아이의 양육에 적극적으로 참여 했을 때 그렇지 않은 경우보다 아이가 학업 성취를 비롯해 다양한 부분에서

두각을 나타내는 것을 말한다.
영국의 국립 아동발달연구소는 1958년부터 30년 동안 7세,11세,16세 어린이 및 청소년 1만 7,000명을 대상으로 아이들이

자라는 과정에서 어떤 영향을 받는지 조사했다.

분석 결과에 따르면 사회적으로 자신의 능력을 발휘하고 행복한 가정을 꾸린 사람들의 공통점이 '아빠와 교류가 많았다'는 점이다.
이들은 학창 시절부터 눈에 띄는 학생이었는데 학업성취도뿐만 아니라 사회성, 인성.성취 욕구 등에서도 아빠 효과를 톡톡히

경험했다.
따라서 자녀가 사회적인 성공과 행복한 가정 모두를 이루어내는 어른으로 자라길 바란다면 아이의 인생을 바꿔놓을 수 있는
열쇠인 '아빠 효과'를 실천해보라.

지진발생시 10가지 행동요령 

 출처: YTN 갈수록 세지는 한반도 지진...대지진 전조?

출처: 지진대응훈련 소방방재청

전쟁발생시 대피요령

한결어린이집 생태 블로그 (사) 과천도시농업포럼시범모델 지정 한결어린이집 과천시 문원동 청계산자락 한결어린이집內 11,00여 평 자연학습장 먹거리 농장   TEL: 02)504-4904~5 클릭☞ http://blog.daum.net/hangyulkids/