[부모의 눈물로 울리는 웨딩마치]~[아들이 데려온 여자 보고 심장이 철렁한 아버지,왜?]~[조리원서 관리받던 산모들 불안]~[아기 밥 잘먹이기는 부모 하기나름]

[천년바위]

<1>----->[ 신부측 눈치보느라 ['분담하자'] 못해 속앓이 ]~ㅇ~( 조선일보 :기사 일어볼것 )

<2>----->[ ["집 없는 남자와 결혼? 차라리 혼자 살겠다"]는 女 ]~ㅇ~( 조선일보 :기사 일어볼것 )

<3>----->[ 꽃·사진·와인 등 강제 끼워팔기에 바가지 여전 ]~ㅇ~( 조선일보 :기사 일어볼것 )

<4>----->[ 딸 가진 심정 ["집 못해온 사위, 미덥지 않더라"]~ㅇ~( 조선일보 :기사 일어볼것 )

 <<<1>>>===>[ '남자가 집, 여자가 혼수' ]통념에 喜悲 엇갈리는 부모들

[ "전세금 절반만 도와달라는데 대출 받고 은퇴자금도 깨야죠" ]

[ "우리 부부도 살기 힘든데 아들이 결혼하겠다며 여자 친구를 데려왔을 땐 겁이 덜컥 나더라고요." ]

(경기도 광명)에 살고 있는 (김미정)=((가명·62씨는 3년 전)) (큰아들이 결혼하겠다)며 ['전세금 절반만 도와달라']고 {{{"말한 때를 생각하면 아찔하다. 형편이 안 좋아 모아놓은 돈이 없었기 때문"}}}이다. (김씨)는 [대출]을 받기 위해 (남편)과 ((은행 6군데))를 돌아다녔다. ((제2금융권))을 찾기도 했다. (김씨)는 고생 끝에 마련한 ((대출금 3000만원))에 (시누이)로부터 ((빌린 돈 2000만원))을 보태 (아들)에게 주었다.

<고등학교> (교사 이성준)=((가명·61))씨는 [변리사]가 된 (아들)을 생각하면 항상 뿌듯했다. (아들)이 국내 굴지의 [대기업]에 다니는 (여자와 결혼한다)고 말했을 때 (이씨)는 ['노후 걱정은 없겠다']고 생각했다. 하지만 착각이었다. (아들 내외)는 ["서울의 강북에 ((20평형 아파트에 전셋집))을 마련하는 데도 ((2억5000만원))이 든다"]며 (자신들)이 (("1억을 마련할 테니 1억5000만원을 지원해달라")) 했다. ["(아들과 예비 며느리)의 이야기를 듣고 떡 벌어진 입을 다물 수가 없었다"]는 (이씨)는 ["나중에 (아들)이 ['(신부) 앞에서 {{{"창피했다"}}}']고 하더라"]며 {{{"허탈해했다"}}}. (이씨)는 그동안 ((모은 1억원에 은행에서 대출받은 5000만원))을 (아들 전셋집)에 보탰다. (이씨)는 ["우리도 못사는 집이 아닌데 더 힘든 사람은 오죽하겠냐"]고 말했다.

(본지 취재팀)이 ((혼주 36명을 심층 인터뷰))한 결과 (아들을 결혼시킨 부모) 중 상당수가 ['"아들 가진 고통"']을 겪고 있었다. ['"아들 가진 게 죄(罪)"']라고 [말하는 사람도 많았다].

(지방의 한 국립대 교수)로 재직 중인 (이민성)=((가명·63씨는 3년 전 첫째)) (아들)에게 (서울 마포구)에 [전셋집]=((60㎡·18평))을 얻어주며 ((은행에서 1억원))을 빌렸다. [회사]에 다니는 (아들)은 ["내 월급으론 직장이 있는 (서울)에 집 구할 수 없다"]고 했다. (교수 월급)이지만 ((월 300만원씩)) 갚다 보니 생활은 팍팍해졌다. (그는) 은퇴 후를 위해 붓던 [적금]도 깼다.

- [ Copyrights ⓒ 조선일보 & chosun.com, ] - ( 조선일보|이준우 기자|입력 : 2012.09.12 03:11 )

<<<2>>>===>['"부모의 눈물로 울리는 웨딩마치"'] ((5000만원)) 모은 (女, 남자친구)의 한마디에 ['분노폭발']

["어떻게 모은 돈인데 [신혼집 마련]에 다 털어넣나
나랑 비슷하거나 못한 (남자) 만나 고생하느니
내가 벌어 혼자 살 수 있다면 그게 낫다고 생각"]

(회사원 이정미)=((가명·30씨는 3년 전)) (회사원 남자 친구)와 {{{"결혼 말 나오는 단계까지 갔다가 싸우고 결별"}}}했다. (양가 사이)에 많은 말이 오갔지만 ["핵심은 결국 집값"]이었다. (이씨)는 ["그때 서울 시내에 전셋집 마련하지 못하는 남자와는 결혼하지 않겠다고 결심했다"]고 했다.

(취재팀이 만난 이씨)는 유별나게 허영심이 강하거나 생각이 비뚤어진 사람이 아니었다. 우리 주변에 흔히 있는 평범한 직장인이었다.

↑ [조선일보]

↑ [조선일보]

↑ [조선일보]

(이씨)는 ((2년제)) <전문대를 졸업>했다. 취업이 어려워 ((3년간)) [식당과 PC방에서 아르바이트]를 전전한 끝에 간신히 [중소기업]에 들어갔다. [아르바이트]할 때 (이씨)는 ((월 90만원))을 벌었다. 지금은 ((월 200만원))을 받는다. (방값)·(밥값)·(교통비), 등으로 ((월 80만원))을 쓰고, ((매달 20만원씩)) (부모님께 용돈)을 드린다. (이씨)는 ["신장 수술을 한 뒤 ((10년째 병석에 누워))있는 (아버지, 가사 도우미로 생활비를 버는 어머니),를 생각하면 마음이 너무 아프다"]고 했다. ((나머지 100만원))은 [몽땅 저축]한다. 그렇게 ((모은 돈이 5000만원))이다. ((3년 전)) 헤어진 (남자 친구)는 ["네 저축에 ((내 돈 3000만원))을 보태 [신혼집]을 얻자"]고 했다. (이씨)는 {{{"격분했다"}}}.

["저는 고생하며 자랐기 때문에 돈 버는 게 얼마나 어려운지 알아요. 제가 어떻게 모은 돈인데…. 그걸 고스란히 [신혼집] 마련에 털어 넣으면 그 다음엔 또 새로 시작해야 하잖아요. 집 해오는 (남자와 결혼)해도 고생해야 할 상황인데, (집도 못 해오는 남자)에게 내가 번 돈을 털어 넣을 생각을 하니 앞이 캄캄했어요. (나랑 똑같은 남자), 아니면 (나보다 못한 남자)와 만나 고생하느니, (나 혼자 벌어서 나 혼자) 살 수 있으면 그게 낫다 싶었어요."]

((지난해)) [우리나라] (남성) = ((평균 31.9세))에, (여성) = ((평균 29.1세))에 [결혼]했다. ((20년 전보다 4년 이상 늦은 나이))다. 결혼을 미루는 가장 큰 이유로 ['집값']을 꼽는 것은 (남녀) 모두 똑같았다. (취재팀)이 만난 ((신혼부부 77쌍))과 ((미혼 남녀 42명))이 이구동성으로 ["집값이 가장 큰 장애물"]이라고 했다.

하지만 공감은 거기까지였다. ['그 장애물을 어떻게 헤쳐나갈 것인가']에 이르면, (남녀)의 태도가 갈라졌다. (남자) 혼자 집값을 다 대지 않고 (양쪽)이 분담한 경우 반응이 달랐다. (남자)는 [대다수]가 ["내가 반밖에 못 댔다"]고 말한 반면, (여자들)은 ["내가 반이나 댔다"]고 했다.

["((두 살 연상)) (여자 친구)가 ['너 혼자 내기 정 힘들면 내가 집값을 보태겠다']고 하는데, 고마우면서도 [미안]했어요. 그래도 할 수 있는 한 제가 더 많이 벌어서 [결혼]하려고요."]=(박정호·가명)·((30·내년 결혼 예정))

["마음 같아선 (남편)이 집을 해오고, 저는 혼수만 하면 좋죠. 하지만 (남편)과 빨리 결혼하고 싶어서 할 수 없이 집값을 반씩 내야겠다고 결심했어요. 그런데 (부모님께 말씀)드렸더니 ['집도 못 해오는 (남자)에게 왜 시집 가려고 하냐']고 속상해하셨어요. (부모님 설득)하는 데 한 달이 걸렸어요. (친구들)은 저보고 ['속없는 바보']라고 해요."](김모림·가명)·((28·지난 5월 결혼))

(부모 세대)는 [전셋집]에서 출발할 수 없으면 [단칸방]을 택했다. (자식 세대)에서 ["그렇게는 못 산다"]고 생각하는 (사람이 많은 건 남녀)가 마찬가지였다. 하지만 (남성)은 ["어떻게든 모아서 결혼해야겠다"] ["분담하자고 설득해야겠다"]고 생각하는 (사람)이 많은 반면, (여성 중)에는 ["고생하느니 차라리 혼자 살겠다"]는 (사람)이 적지 않았다.

- Copyrights ⓒ 조선일보 & chosun.com, ]~ㅇ~( 조선일보 |김효인 기자|입력 : 2012.09.13 03:09 )

<<<3>>>===>{{{"저출산 낳은 건 신혼집"}}}

집값 대출에 저당잡힌 결혼… ["아기 가질 엄두가 안나요"]

["저축만으론 수도권 전셋집 못구해… 빚으로 시작
양육비 들어가기 시작하면, 어느 세월에 다 갚나
아기 빨리 낳는 게 좋은 건 알지만 현실이 가로막아"]

[신혼집]을 구하느라 ((거액을 대출))받은 (부부들)이 빚 갚는 데 허덕이느라 (아기 낳기)를 꺼리고 있다. ["세계 최저 수준인 우리나라 출산율"]((1.24명))의 근인(根因)에 ['신혼집']이 자리하고 있는 셈이다.

((지난 5월)) (외동아들)을 [결혼]시킨 (이순이)((가명·56))씨는 얼마 전 (아들 내외)의 [신혼집]에 {{{"처음 가보고 깜짝 놀랐다. 생각했던 것보다 집이 작고 초라했기 때문"}}}이다. (아들)이 ["여기서는 아기 낳고 기를 수가 없다"]고 한 말에 고개가 끄덕여졌다. [신혼집]은 (이씨의 아들)이 ((6000만원을 대출))받고, ((모아놓은 돈 2000만원을 합쳐서 마련))했다. (서울 신림동)의 [다세대주택]으로 ((실평수가 33㎡))=((10평 미만))이다. 골목길 안쪽에 있어서 가장 가까운 ["지하철역까지 마을버스"]로 ((20여분))이 걸린다. (이씨의 아들)은 ["집 구하는 데 쓴 빚을 모두 갚고 더 번듯한 집을 구할 때까지 (아기)를 낳지 않겠다"]고 했다.

↑ [조선일보]

↑ [조선일보]올해 3월 결혼한 윤나래(가명·33)씨가 저축통장을 살피다 고개를 들어 자기 결혼식 사진을 바라보고 있다. 5000만원을 대출해 서울 봉천동에 전셋집을 마련한 윤씨 부부는 매달 350만원씩 갚고 있다. 윤씨는 “당분간 아이는 꿈도 못 꾼다”고 말했다. /이진한 기자 magnum91@chosun.com

["시내에서 좀 먼 (강북 쪽에 전세)를 얻으려고 해도 ((1억5000만원))이 훌쩍 넘어가더군요. (서울)에서 어떻게 사나 싶었어요. (부산)만 해도 ((8000만원))이면 [신혼부부]가 살 수 있는 [아파트] 정도는 얻을 수 있는데…. (아들)이 얼른 (아기)를 갖고 싶어했는데 현실이 불가능하게 만들었어요"](어머니 이순이씨).

[치솟은 신혼집 값]은 [결혼]만 어렵게 하는 것이 아니다. 어렵사리 돈을 마련해 집을 구한 [신혼부부들도 집값] 때문에 아기 갖기를 망설이고 있다. (취재팀)이 만난 [신혼부부 중]에서는 ["대출을 다 갚기 전에는 (아기 낳)을 생각이 없다"], ["더 넓은 집으로 옮기기 전에는 아기를 갖지 않겠다"]고 하는 경우가 많았다. 집값을 대주면서까지 [결혼]을 시킨 (부모들)의 마음은 더 무겁다. ((지난해)) (아들을 결혼)시킨 혼주 (A씨)는 ["결혼시키고 나면 걱정 끝이라고 생각했는데 이제는 언제 (손주) 볼까 걱정"]이라고 했다.

<<<대학교수>>>인 (김완수)=((가명·60))씨는 아기를 갖지 않는 (아들 부부) 때문에 고민이다. (김씨의 아들 부부)는 (서울 강남)에 ((보증금 2억원에 월세 60만원)) [신혼집]을 얻었다. 김씨가 ["월세는 힘들다"]며 말렸지만 (아들)은 ["회사 가까운 곳에 집을 얻는 게 편하다"]며 (강남)을 고집했다. (아들)은 ["전세 구하기가 어려워 반(半)전세 형태로 출발하지만 곧 돈을 모아 [전세]로 옮기겠다"]며 ["[보증금]도 (부모님들)이 마련해주셨으니 빚도 없고, 금방 돈을 모을 수 있을 것"]이라고 했다. 하지만 아들 (부부)는 ((3년째 집))을 옮기지 못하고 같은 곳에 살고 있다. (아버지 김씨)는 ["(아들이) 막상 [결혼]하고 나니 ((매달 내는 월세 60만원))이 부담이라고 하더라"]면서 ["얼른 손주 보고 싶지만 (아들 부부는) 아기 낳을 생각도 못하고 있는 것 같다"]고 했다.

((지난해)) 결혼한 (김훈정)=((가명·30))씨는 계획에 없던 [임신]을 해 [결혼]을 서둘렀다. 하지만 (아기)를 낳은 지금은 앞으로 (둘째)를 가질 생각이 없다. (김씨)는 ["급하게 마련한 살림에 (아이 하나)도 큰 부담이 된다"]고 했다. (김씨 부부)가 사는 곳은 (서울 신당동)의 ((56㎡=17평)) [연립주택]. 이 집을 마련하기 위해서 (김씨 부부)는 ((6000만원을 대출))받았다. ((올 초)) (아기가 태어나자) [예방접종비, 산후 조리 비용만]으로 ((한 달에 100만원)) 가까이 들어갔다.

원래 (김씨 부부는 아기)를 낳고 [맞벌이]를 하면서 ((한 달에 100만원씩 원금))을 {{{"갚자고 했으나 불가능"}}}했다. (김씨는 아기)를 돌보기 위해 [맞벌이]를 미뤘다. (남편) 혼자 버는 ((200만원으로 대출이자 40만원을 갚고)), [육아비용]으로 ((100만원))쯤 들어가니 생활이 빠듯했다. (김씨)는 ["돈을 모아서 (보금자리주택)에 들어가는 게 꿈"]이라며 ["(둘째)는 낳고 싶지만 현재 상태로는 하나 키우는 것도 버겁다"]고 했다. (김씨 부부)는 벌써 (아들)의 [대학 등록금]을 걱정하고 있다.

<1>----->[부모에 얹혀사는 ['기생 독신'] 늘어..바탕엔 신혼집]~ㅇ~( 조선일보-> :기사 일어볼것 )

<2>----->["집 해결된 (언니), [원룸]서 시작한 (동생)..너무 다른 [신혼]"]~ㅇ~( 조선일보-> :기사 일어볼것 )

<3>----->[('신혼집') 연관 단어..1,대출·2,담보·3,지원·4,부모 順]~ㅇ~( 조선일보-> :기사 일어볼것 )

<4>----->[신혼 ((77쌍))에 물었더니..((53쌍)) ["부모없인 아무것도 못해"]]~ㅇ~( 조선일보-> :기사 일어볼것 )

<5>----->[("일본 기생 독신") ((300만명, 20년전부터)) 골치]~ㅇ~( 조선일보-> :기사 일어볼것 )

 - Copyrights ⓒ 조선일보 & chosun.com, ]~ㅇ~( 조선일보 |김효인 기자|입력 : 2012.09.14 03:09 )

<<<4>>>===>[ 조리원서 관리받던 산모들 불안 ]

1),,,[ 병 옮고 환불 못 받고…산후조리원의 그늘 ]
2),,,[ 한국소비자원 피해 신고 올 상반기에만 404건 달해 ]

한국의 출산문화는 독특하다. 특별한 사연이 없으면 대부분의 산모가 병원에서 애를 낳는다. 뜨끈뜨끈한 방에서 미역국을 먹으며 산후조리를 하던 풍습이 많이 사라졌다. ((한 해 47만 명인 산모의 48.7%))가 집 대신 산후조리원에서 몸조리를 한다(국회 예산정책처 자료). 강남·분당 차병원이 ((11, 12일 임산부 200명을 조사해보니 79%))가 ["산후조리원에 갈 것"]이라고 답했다.

[산후조리]를 돕는 (친정 엄마)도 줄고 있다. (신세대 산모들)의 눈높이가 높아져 전문적 관리를 원한다. 고가((전국 평균 2주 186만원))라는 비판을 받지만 [핵가족 시대]에 (친정 엄마) 자리를 [산후조리원이 대신]하고 있다. 하지만 ["신생아 집단감염 사태까지 발생"]하는 등 일부에서 문제가 끊이지 않는다. 산모들의 불만이 쏟아지자 [한국소비자원]이 ((지난달 초)) ['산후조리원 주의보']까지 발령했다. ["정부 산하기관조차 조리원의 문제점을 공론화한 것"]이다.

((11일)) (전북 전주시 W산후조리원) (신생아)=((3명))이 갑자기 설사를 했다. [운영자 W병원은 로타바이러스를 검출]했다. [일종의 장염]으로 [설사·구토·발열 증세]를 보인다. 면역력이 약한 (신생아들)은 특히 취약하다. [이 병원]은 쉬쉬하다가 [산모 신고로 보건소]가 나섰고 ((환자 4명))을 더 찾아냈다. [보건소] (하모씨)는 ["어른은 가볍게 넘어가지만 신생아는 탈수까지 갈 수도 있다"]고 말했다.

(서울 공릉동)=(이모)=((33·여))씨 (아기)도 [로타바이러스에 감염]됐다. (이씨)는 ["아기 기저귀를 갈면 손을 씻고 다른 아이한테 가야 하는데 산후조리원 아주머니가 그러지 않았다"]며 ["손해배상이고 뭐고 따지지 않고 집으로 왔다"]고 말했다.

어떤 곳은 (산모)가 좌욕할 때 쓰는 [좌욕기]를 여러 사람이 같이 사용한다. (한 산모)는 ["자칫하면 항문으로 균이 감염될까 걱정했다"]고 말했다. 상당수 [산후조리원]은 (남편 외 다른 가족의 출입)을 막을 정도로 감염 관리에 신경을 쓴다. 하지만 [면역력이 약한 신생아들]이 모여 있다 보니 항상 [감염 위험에 노출]돼 있다.

일부의 전문성 부족도 문제다. 어떤 [산후조리원]은 (열이 나는 아기)에게 얼음 베개를 사용하다 (산모)의 [항의]를 받았다. {{{"열이 나면 미지근한 물을 써야 한다는 기본 지식이 없었던 것"}}}이다. ((30대))의 (한 산모)는 [냉마사지팩]으로 [피부관리]를 받았다가 [얼굴이 마비]돼 입이 돌아가는 [구안괘사]에 걸렸다. {{{"중도에 해약하면 환불받기 힘들다"}}}. ((6월 초 30대)) [임신부]=(이모씨)는 [출산] ((한 달 전))에 [예약을 취소]했다. [소비자분쟁해결기준]에 따르면 ((21~30일 전))에 {{{"해지하면 ((60%))를 돌려받는데 (이씨)

[계약금]=((31만원))을 받지 못했다"}}}.

[산후조리원]은 ((6년 사이 2배 가까이 늘어 508곳=3월 기준)),이 됐다. ((연간 시장)) 규모는 ((3500억원)). ((지난해)) [한국소비자원]에 접수된 [산후조리원]=((피해 상담은 660건))이다. ((2006년 이후 매년 30% 이상)) 증가했다. ((올 1~6월만 404건))에 달한다. [계약해지 거부]가 ((53%로 가장 많고)) [질병감염·신생아상해] 등이 ((15%나 된다)). {{{"이런 일을 당해도 환불이나 배상받은 경우는 거의 없다"}}}.

불만이 느는데도 [공정거래]를 위한 [표준약관]이나 [감염사고 보상 기준]이 마련돼 있지 않다. [품질이 어떻든 업체가 부르는 게 값이다]. 이런 문제를 풀고자 (서울 송파구와 제주 서귀포시) 등 [일부 지자체]는 [공공산후조리원 건립을 준비]하고 있다. ["민주통합당 (문재인 대선경선 후보)도 공약"]으로 내걸었다.

["민주통합당 (김영주 의원)은 ["복지부가 산후조리업 표준약관을 마련하고, ((연간 200만원))까지 [산후조리비용]을 [근로소득공제에 포함해 산모 부담을 덜어주는 내용을 담은 법률 개정안을 발의했다"]고 말했다. (전문가들)은 (가격)·(인력)·(시설)·(서비스) 등의 정보 비교 사이트를 만들어 경쟁을 유도하자고 제안한다. [국회 입법조사]처 (류동하 조사관)은 ["산후조리원 요금을 조사해 보건소 홈페이지에 공시해야 한다"]고 말했다. [산후도우미]를 집으로 파견할 때 현재 ((소득하위 50%까지))만 [정부가 지원금]을 주는데, [대상을 확대해 가정 산후조리를 늘리자는 목소리도 크다].

◆취재팀=( 신성식 선임기자, 박수련·박유미·배지영·장치선·권선미 기자 )

~ㅇ~[ welfarejoongang.co.kr ]
( 신성식.박수련.박유미.배지영.장치선 기자 )~ㅇ~[ africasun@joongang.co.kr ]~ㅇ~<
중앙일보|신성식|입력 : 2012.09.14 03:01 >

<<<5>>>===>[ 밥 잘 먹는 예쁜 아이, 부모하기 나름! ]

===>[ 함께 요리하고, 식사시간 즐겁게 유도해야 ]

밥 잘 먹는 아이만큼 예쁜 아이가 또 있을까? (주부 김명희)=(25) 씨는 (네살배기 아이)와 매일같이 식탁에서 전쟁을 치른다. 야채가 들어간 음식은 ["빼줘, 빼줘"]라며 거부하고 한시도 [식탁]에서 가만히 있지 않는 (아이)때문에 밥 먹이는데만 한시간이 넘게 걸린다. (김 씨)는 언제까지 밥그릇을 들고 (아이)를 따라다녀야 할지 한숨부터 나온다. (김 씨)는 ["편식습관을 고치려해도 잘 안 된다. [어린이집]에서도 그럴까 걱정이고, 곧 [추석]이 오는데 (아이)의 나쁜 식습관때문에 시부모님께 야단맞을까 걱정된다"]고 토로했다.

고치려 해도 잘 고쳐지지 않는 (아이)의 나쁜 식습관. 어릴 때 식습관은 평생 식습관으로 이어지고 건강문제까지 연관되기 때문에 아이의 바른 식습관 형성을 위한 노력이 하루 빨리 이뤄져야 한다. (아이)의 바른 식습관을 위한 실천 가이드, 알아보고 실천하자.

[베이비뉴스] (이기태 기

자)  ((지난 7월)) (서울시

강남구 삼성동 코엑스 C

홀)에서 열린 [어린이교육

콘텐츠박람회 샘표요리교

실]에 참가한 (임 재준)=

(4)군이 (엄마와 함께 만든

['연두파스타샐러드']를 먹

으며 웃고 있다.

[likitae@ibabynews.com]

ⓒ베이비뉴스

1)-◇-> [ 식사시간은 즐거워 ==> 밥 먹기 싫어하는 (아이들)에게 식사를 강요하기 보다는 즐거운 식사시간이 되도록 (부모들)이 노력해야 한다. 먹는 것에 거부감을 느끼거나 특정 음식에 대한 편식이 심한 (아이들)에게는 음식 모양의 장난감 놀이를 통해 음식과의 친근감을 형성하게 하고, 먹는 것의 즐거움을 갖도록 한다. 또한 (아이)가 음식을 잘 먹었을 때는 칭찬 스티커를 주는 식으로 보상을 해, (아이)에게 즐거움을 준다. (아이들)이 좋아하는 캐릭터 그림이나 색깔이 화려한 [식기], [숟가락], [젓가락]을 ["마련해 (아이) 스스로 마음에 들어 사용할 수 있도록 유도하자"]. ]

2)-◇-> [ 아이와 함께 요리하기 ==> 요리에 (아이)가 참여할 수 있도록 한다. 직접 손으로 만지고 맛을 봐야 음식이 친근해지고 두려움도 줄일 수 있다. [채소]나 [과일씻기] 등의 ["간단한 일은 (아이들)이 할 수 있게 하고, 음식 나르기나 숟가락 놓기 등도 (아이들)의 몫으로 남겨두자"]. ]

3)-◇-> [ 단 음식은 금물 ==> [단 음식],은 몸속에 열을 만들기 때문에 [혈액순환]을 {{{"막는 질병으로 이어질 수 있다"}}}. 또한 단 [음식]은 [혈중 당 수치가 급격하게 올라]가면서 바로 칼로리가 보충되기 때문에 식욕이 바로 떨어지는 효과를 만들어, 최대한 (아이들)이 {{{"단 음식을 먹지 못하도록 주의시키는 게 좋다"}}}. ((("식사는 정해진 시간에 정해진 장소에서 하는 것이 좋다"))). {{{"장난감을 갖고 놀거나 TV를 보느라 식탁에 앉지 않는다면 놀이나 TV시청을 중단시켜야 한다. 식사시간 중에는 간식을 주지 않는다"}}}. ]

4)-◇-> [ 밥 안 먹는다고 투정부릴 때 ==> 어떤 상황이든 (부모는 아이)에게 같은 자세를 보여야 한다. 특히 밥을 먹지 않고 투정을 부리는 (아이) 앞에서 부모는 (아이)를 대하는 태도의 선을 정해놓고 이를 지켜야 한다. (부모)의 태도가 달라지면 (아이)는 혼란을 겪을 수 있다. (아이)가 안 먹는다고 혼내는 것은 식사에 대한 거부감을 불러올 수 있어 주의해야 한다. 일정시간을 주고 이때까지 밥을 먹지 않거나 밥을 다 먹지 않으면 밥상을 치우고 한끼 정도 굶기는 것도 나쁘지 않다. 또한 (아이)와 먹는 것으로 타협하면 안된다. 밥 먹으면 뭔가를 해주겠다는 식의 타협은 오히려 (아이)가 밥을 먹어야 할 필요성을 느끼지 못하게 한다. ((4세 이후))의 (아이들)에게는 ["밥을 안먹으면 키가 안 큰다"], ["멸치를 안 먹으면 뼈가 약해진다"], ["건강하지 않을까봐 엄마는 걱정된다"]는 식의 말로 권유하고 설득해야 한다. ]

5)-◇-> [ "흘리지마!" 지적 삼가야 ==> 아이들이 밥을 먹으면서 흘리는 것에 대해 ["흘리면 안 된다"]는 말을 하는 것은 금물이다. 특히 ((2, 3세)) (아이들)은 숫가락 등을 사용하며 소근육 활동연습을 하게 된다. 지저분하게 먹더라도 자기 스스로 먹을 수 있도록 기회를 주자. 지저분하다며 대신 (부모)가 먹여주게 되면 (아이)의 먹는 즐거움을 뺏는 길이다. ]

6)-◇-> [ 부모 편식이면 아이도 편식 ==> 편식은 나이가 어릴수록 많이 나타난다. [편식]을 하게 되면 [영양섭취]가 떨어져 또래 (아이들)보다 성장과 발육이 늦어지고 병에 대한 저항력이 떨어질 수 있다. [이유기]에는 [이유식 조리법]이나 주는 방식의 문제로 편식이 나타날 수 있다. ((4세 전후))의 (아이들)은 자아가 발달하면서 싫은 음식에 대한 거부반응을 나타낸다. 이때 (아이)에게 억지로 먹이려 들면 바른 식습관이 형성되지 못한다. 특히 (가족)이 편식을 하거나 간식을 불규칙하게 먹이면 편식 발생 확률이 높아진다. 이럴 경우에는 먼저 (가족의 편식 여부를 점검)하고 (부모)가 가리는 음식없이 다양한 음식을 섭취하는 모습을 보여줘야 한다. ]

7)-◇-> [ 싫어하는 음식 먹이고 싶다면 ==> 음식을 만들 때 아이가 싫어하는 음식과 좋아하는 음식을 골고루 섞어 조리한다. [채소]를 싫어하는 (아이들)은 혀에 닿는 [채소]의 촉감이 거칠어서 싫어하는 경우가 많다. (아이들)이 싫어하는 대표 [채소]는 바로 [시금치]. 이런 때에는 [시금치]를 (아이들)이 좋아하는 [계란말이] 등에 넣어 같이 먹게 하거나 부드럽게 조리해 혀에 닿는 [채소]의 촉감을 최소화시켜 준다. 또한 예쁜 그릇에 담아 잘먹는 친구들과 함께 먹도록 유도한다. ]

8)-◇-> [ 꼭꼭 씹는 버릇 기르자 ==> 어렸을 때부터 꼭꼭 씹는 식습관은 뇌신경을 자극하고 뇌의 혈류량을 증가시켜 두뇌활동을 활성화시킨다. 또한 잘 씹지 않으면 부정교합 등의 이유가 될 수 있기 때문에 꼭꼭 씹는 식습관을 길러줘야 한다. 그러기 위해선 지나치게 부드러운 음식에 길들이면 안된다. 아이가 충분히 씹고 삼킬 수 있는 크기부터 시작해 점점 단단한 정도나 크기를 늘려주는 게 좋다. 처음부터 부드러운 음식만 주면 부드러운 것에 적응돼, 딱딱한 음식을 피하게 된다. 또한 아이가 음식을 잘 씹지 않는다고 야단치기 보다는 음식을 잘 씹을 때 칭찬해 주자. ]

9)-◇-> [ 책이나 영상으로 음식먹기 유도 ==> 아이들이 친근감을 갖고 식사시간을 즐길 수 있도록 바른 식사문화를 표현한 동화책을 읽어주거나 재미있는 영상물을 보여주며 간접적으로 아이들을 설득시킨다. ]
< 베이비뉴스|정가영 기자|입력 : 2012.09.17 17:38 >