저는 오늘 맨발걷기로 만보달성했어요~
날두 따시고 맨땅도 차갑지가 않아서
맨발걷기 도전해봤어요~넘 괜찮아요 👍
맨발걷기의 효능 검샙해보세요~^^
실컷 늦잠도 자고 오후 따뜻한 햇살에 꽃구경할겸
동네 공원 나섰다가 맘 내친김에 맨발걷기 도전!
뒷동산 산책로에 한걸음한걸음 걷기시작해요~
한계단 한계단 오르니 기분도 상쾌하고 걸을만해요^^
중턱에서 진달래꽃이 발길을 멈추게해서 한 컷하고
내려오면서 개나리도 한 컷 하고
지금 아님 언제보나? 이쁜 사진 남겨놓아요~^^
공원 둘레길 걸으며 벚꽃만개한 나무들두
요렇게 사진에 담아요~~
이뻐서 그냥 걸을수만 없드라구요~~~
혼자 걷다가
나무계단 씩씩하게 오르다가
공원걷기에서 함께 걷는 동지도 생기구요
혼자걷다가 둘이걷다가
둘이걷다가 셋이 걸어요~~ㅎㅎ
제가 맨발걷기하는거보고 산책나오신분이
저와 합류해서 저도맨발걸어야지하고 저랑
이야기나누며 걷기시작하구 그분 남편도 그냥
보고만 있다가 같이 걷게 되었네요~~ㅎ
이렇게 혼자 맨발걷기는 쫌 뻘쭘해서 우물쭈물
시도하기 멋적어도 하다보면 동지들이 생기더랍니다~ㅎㅎ
이렇게 오늘은 오후 해떨어지기전에 나가서
맨반걷기로 만보달성했어요~참 잘했죠?!~^^
다음엔 여러분들과 맨발걷기 함께 하실게요~
첫댓글 여기 안양천길에 오니깐
어싱길이 많이 잘조성 되어있네요~
같은 안양인데...좀 먼가?ㅋㅋ
만보달성 추카해요~ 🎉
앞으로도 쭈욱~~
만보걷기 노력해야죠^^
ㅎ
ㅎ
복희님 발이작고 예뻐영
ㅠㅠ
발바닥이 고생을
늘 건.행하시길여~♡
네~감사합니다
언니두 함 도전해보시길요~^^
제 신발이랑 똑같아요 ㅎㅎ
꽃구경하고 운동도 하고
일석이조
수고하셨어요~^^
ㅎㅎ 발사이즈는 다르겠죠?
저는 작아용~~ㅎㅎ
@복희 전 …좀 많이 길어요 ㅋ
@지호 ㅎㅎ
늘씬하고 키가 크시니 한기럭지자너요~
편한 밤 좋은 꿈 꾸세요^^
눈이 호강합니다.
아름다운 꽃들을 가슴에 가득 담아
올 한해가 행복하면 좋겠습니다.
저도 내일부터 어싱하려구요.
수고하셨어요.
네~감사합니다
어심 좋은거 다 아시죠?
저는 엄청난 효과를 본 사람어서요~
기회되면 언제 황톳길 같이 걸읍시다요~^^