9월 9일(401회) 뚝섬한강공원-구리암사대교-암사둔치생태공원-서원마을-고덕산-샘터공원-방죽공원..

대부분 한강 다리는 다 걸었는데  이제나 저제나 하다가 개통된지 3년 정도가 된 지금에야 걷네요...먼저 주 마친 곳에서 계속 이어서 아래코스로 걷겠습니다....대부분 평지이나 후반부에 공원 수준의 나즈막한 산길을 조금걷습니다... 코      스 : 뚝섬한강공원-구리암사대교-한강공원광나루지구(암사둔치생태공원,               암사유적지)-서원마을-고덕산-샘터공원-방죽공원... 중간합류 1  : 광나루역(5호선) 2번 출구-그림과 같이 횡단보도를 건너 청소년수련관을 우측에 놓고                   돌아가면 한강으로 진입하는 자전거 길이 보입니다....한강으로 들어와서 그 자리에서                   기다리면 됩니다...한강까지 10분 내외 소요....오후 1시 40분 내외 도착 예정입니다..                                걷다 귀가,재합류 : 도심이고 걷는 길 양쪽에 교통편(버스,지하철)이 다양하니 맘 편히 참석바랍니다.. ------------------------------------------------------------------------------                                                   <'망설이는 회원님들 읽어 주세요'> 운동과 건강을 위해 조금 빠르게 길게 걷기를 즐기는 모임입니다..19km 내외로 걷기에 쉬운 길은 없습니다..평지에서는 운동을 위해 빠르게, 오르막에서는 심장을 위해  조금 느리게, 내리막에서는 안전하게 걷습니다.. 초보자를 위해 중간합류와 걷다 재 합류, 걷다 귀가 등 다양한 참여 방법이 있으니 역량에 맞게 참여를 하여  점점 좋아지는 근력과 건강한 몸과 마음을 느껴보시기 바랍니다...                     (특히 참여를 하고자 하는 분들은 맨 아래 주의사항을 반드시 읽어주시기 바랍니다)..^^~ -------------------------------------------------------------------------------- 1. 언제        : 2017년 9월 9일(토) 오후 12시 50분 ( 1시 정각 땡 출발)...                                                                           2. 모이는 곳   : 뚝섬유원지역(7호선) 2번 출구 안...                                                                          3. 마치는 곳 : 고덕역(5호선).. 4. 걷는 시간 : 3시간 20분~4시간 20분 내외(걷는 시간 만 / 휴식 제외)..   5. 걷는 거리 : 18km~22km 내외(체감 거리 포함 : 산길,눈길,계단,평지 감안)..   6. 준비물     : 물과 약간의 간식,경등산화,자외선 차단 용품..(겨울에는 아이젠,여분의 옷)..   7. 뒤풀이     : 공식적으로는 없습니다...   카페지기 : 010-9279-3196..(쪽지나 댓글로 부탁합니다..) ---------------------------------------------------------------------------------  * 걷기에 관한 주의 사항입니다..<필독>     1. 길라잡이는 안내자의 역할을 할뿐입니다. 잘 따라 주시기 바랍니다.  2. 앞서거나 후미에 계시거나 길라잡이의 시야 안에서 걷도록 하시기 바랍니다. 3. 지각을 하시거나 앞사람이 보이지 않으시면 과감히 포기하는 센스를 발휘해주시기 바랍니다.^^~  4. 중간합류, 중간이탈 시에는 진행자에게 알려주시기 바랍니다. 5. 도보 중에 일어나는 안전사고에 대해서는 개인 각자에 있슴을 인지하시기 바랍니다.     카페나 카페지기, 운영자및 진행자는 민,형사상의 책임을 지지 않습니다. 이에 동의하는 사람만     참가 하실 수 있습니다..   6.댓글은 개인들 간의 사담 보다는 회원 모두가 공감할 수 있는 글로 올려 주십시요......특히 '오빠,    언니, 누님, 그대, 자기..등등의 단어가 있으면 바로 삭제를 하니 감안하시기 바랍니다..                                    <누구라도 볼 수 있기에 단어에 신중을 기하고자 하기 위해서 입니다.>   7.걷즐모 카페 사진을 타 카페 등에 올리는 경우가 있었다면 지금까지 올린 것은 다 삭제 하여 주시고   앞으로 절대 금지하여 주시기 바랍니다..비록 본인 사진이 있다 하여도 사진도용과 다른 회원님들에게   초상권 침해등이 발생할 소지가 있음을 알려드립니다.               <사진을 찍은 회원님과 다른 회원님들께서 절대 허락을 한 일이 없음을 상기하시기 바랍니다> 8.걷즐모 회원님들은 걷기에 참여를 하시는 동안에 나이와 성별에 관계없이 닉네임에 '님'자를 붙여 불러야   하며  친구나 선후배 사이라도 반드시 존댓말을 하여주시기 바랍니다.   9.정치,종교,개인적(경조사,직업,가정,나이,학벌,고향..등)인 대화는 말하지 않고 먼저 묻지 않는다..   혹 자연스럽게 친해지게 되어도 경조사에는 일체 참여를 않는다...   10.개인적인 대화는 작고 <span style="color: rgb(255, 0, 0); letter-spacing: 0pt; font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif; font-size: 10pt; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0.0pt; mso-hansi-font-family: 맑은 고딕; mso-fareast-font-family: 맑은 고딕;">짧게 한다(나와 관계가 없는 이야기를 듣는 것은 짜증으로 집중을 방해합니다).. --------------------------------------------------------------------------------- 코스입니다... <img width="733" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99D4CF3359ABB5DD25" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="ㄱㄱㄱㄱ-1-합체.png" exif="{}" actualwidth="733" id="A_99D4CF3359ABB5DD25CFC0"/>중간합류 약도...<img width="728" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99A0483359ABB15B1B" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="광나루역1-1.png" exif="{}" actualwidth="728" id="A_99A0483359ABB15B1B5EA0"/>