체육골프 한글 문서로 옮긴거(사진은 자료실에-그립)

[[혜아]]

 

골프(golf)

Ⅰ. 골프의 기원

● 스코트 랜드에서 양을 치는 목동들이 목장에서 토끼 굴에 막대기를 이용하여 돌멩이 넣기 놀이에서 발단, 발생지는 스코틀랜드 세인트·앤드루즈(Saint.Andrews)

● 양들이 풀을 뜯던 초원은 잘 정비된 페어웨이(Fairway), 풀밭의 돌멩이는 골프공(Ball), 토끼 굴은 깃발이 꽂혀 있는 홀(Hole), 양을 몰던 지팡이 막대는 골프채가 되었음.

● 1754년 골프경기규칙 제정(영국) -> 1888년 미국 뉴욕(골프장 개장) -> 1900년 한국(원산해안에 6홀) -> 199901년 일본 -> 1904년 올림픽 경기 종목 채택(미국 세인트루이스 3회 개최) -> 1921년 효창공원 9홀 -> 1953년 서울 컨트리클럽(어린이 대공원) -> 1982년 아시아 경기종목 최초 채택(인도 뉴델리 9회) -> 현재 한국의 골프장 수는 200개 정도

Ⅱ. 경기장

-Out course  :  클럽하우스를 떠나는 전반 9홀 ( 1-9 홀 )

-In course  :  돌아오는 후반 9홀 (10-18홀)

-기준타수(Par)  :  72타 중 최소한 70타 이상

롱홀(long hole)	4홀	기준타수 5	남 431m이상	여 367~526m
미들홀(middle hole)	10홀	기준타수 4	남 230~430m	여 193~366m
숏 홀(short hole)	4홀	기준타수 3	남229m이하	여 192m이하

★ 친선경기 1일, 선수권 유명대회 남자 4일(72홀), 여자 경우 3일(54홀).

★ 핸디캡(Handicap) -> 핸디라고 함.

        규정타(72타)보다 더친 타수를 말한다.

        ex. ① 골프가 18홀 80타 플레이한 경우 핸디 8이라고 함.

        ② 핸디캡 9이하를 싱글(Single)이라 함.

Ⅲ. 골프 코스의 구성상의 명칭

1. 티잉 그라운드(Teeing Ground)

1) back tee(Champion tee)    2) middle tee(Regular tee)     3) front tee (Ladies tee)

2. 퍼팅 그라운드(Putting Ground)

약 150∼200평 넓이의 곱게 가꾼 잔디밭인데 거기에는 직경 10.796cm(약 108mm) 4.25인치 깊이는 100mm(4.0인치)인 홀이 있다. 그리고 길이가 2.44m의 깃대가 홀에 꽂혀있다.

3. 해저어드(Hazard)

  가. 워터 해저어드(Water Hazard)

         코스 내에 자연적이나 또는 인공적으로 만들어진 수역을 말한다.

  나. 벙커(Bunker)

        ① 가드벙커(Guard bunker) : 그린 주변 있는 벙커

        ② 사이드벙커(Side bunker) : 페어웨이의 좌우에 만들어 놓은 벙커

        ③ 크로스벙커(Cross bunker) : 페어웨이 안에 있는 벙커

4. 드루 더 그린(Through the green)

위에서 1,2,3 즉 teeing ground, putting green, hazard 등을 제외한 나머지 golf course 전 지역을 총칭한다. through the green은 fairway rough로 분류된다.

Ⅳ. 골프 클럽

1.  클럽(채)의 종류와 명칭

-Wood : 1번을 Driver(드라이버), 2번을 Brassie(브래시), 3번을 Spoon(스픈), 4번을 Buffy(버피), 5번 Club을 Cleek(클릭)라고 말한다.

-Iron : long iron(2,3,4), Middle iron(5,6,7), Short iron(8,9)

-피칭 웨지,  Bunker에서 사용하는 Send Wedge로 나눈다.

-퍼터(Putter)

※Wood - 1, 2, 3, 4, 5  Iron - 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, Piching Wedge, Sand Wedge, Putter

Ⅵ. 골프의 규칙과 에티켓

※골프에는 레프리가 없다.

① 볼을 있는 그대로의 상태에서 친다.

② 코스를 있는 그대로의 상태에서 플레이 한다.

③ 클럽으로 쳐서 볼을 앞으로 전진시키는 외에 어떤 방법으로도 볼을 앞으로 전진시켜서는 안 된다.

④ 해저드(장해지역)에서는 클럽을 지면에 댄다거나 돌멩이를 옮기거나 해서는 안 된다.

※에티켓 : 골프장 자체에 대한 애정과 함께 플레이하고 있는 사람에 대한 예절과 친절이 근본이 된다.

Ⅶ. 경기 방법

1. 스트로크 플레이(Stroke Play)  : 18홀 타수로 결정

2. 매치 플레이(Match Play) : 1홀마다 타수 결정 – 과반수 홀 승리로 결정

3. 스코어의 호칭

스코어의 명칭	Par5의홀	Par4의홀	Par3의홀
홀인원(Whole in one)	1	1	1
알바트로스(Albatross)	2
이글(Eagle)	3	2
버디(Birdie)	4	3	2
파(Par)	5	4	3
보기(Bogey)	6	5	4
더블보기(Double bogey)	7	6	5
트리플 보기(Tripple bogey)	8	7
콰드루플 보기(Quadruple Bogey)	9
더블 파(Double par)	10	8	6

Ⅷ. 골프의 기초 기술

1. 그립(Grip)

        grip에는 세 가지 종류가 있다.

        가. Overlopping grip (오버랩핑 그립)

        나. Interlocking grip (인터로킹 그립)

        다. Natural grip (내추럴 그립)

2. 어드레스(Address)

        볼을 치기 위한 준비자세

        가. 볼과의 거리

        나. 양 발 사이의 폭과 벌리는 각도

        다. 어깨와 허리, 양팔, 무릎, 하반신

               내추럴그립           인터롤킹그립         오버랩그립

3. 스텐스(Stance)

        볼을 칠 때 양발의 위치를 정하는 것으로 몸의 움직임의 기본이 된다.

        가. Square stance (스퀘어 스텐스)

        나. Open stance (오픈 스텐스)

        다. Closed stance (클로즈드 스텐스)

4. 스윙(Swing)

  몸의 회전축에 따라서 시계추처럼 좌우로 흔들리는 원형운동의 스윙이다.

        가. Take back (테이크 백) : 어드레스에서 클럽을 뒤로 올리는 동작

        나. Top of swing (톱 오브 스윙) : 클럽을 뒤로 다 휘둘렀을 때

        다. Down swing (다운 스윙) : 톱에서 아래로 클럽을 휘둘렀을 때

        라. Impact (임팩트) : 볼에 클럽 헤드가 맞는 순간

        마. Follow through (폴로 드루) : 임팩트를 끝내고 휘둘러 내는 동작

        바. Finish (피니스) : 클럽을 휘둘러 낸 최후의 동작

Ⅸ.골프의 응용기술

1. 어프로치 샷

        가. 칩 샷 - 볼을 낮게하여 run이 많게 하는 샷

        나. 피칭 샷 - 볼이 뜨고 run이 적음

2. 벙커 샷 – 클럽헤드를 볼밑의 모래속으로 휘둘러 스윙

3. 퍼팅 – 손목보다는 팔과 어깨를 사용하여 스윙하며 시선은 스윙이 끝날 때까지 볼에 머물러야한다.

Ⅹ. 골프 용어 해설

1. 갤러리(Gallery) : 골프 경기를 구경하는 사람들.

2. 그라스 벙커(Grass bunker) : 모래가 아니라 여기저기 풀이 돋아있는 장애물.

3. 그린피(Green fee) : 코스의 사용료

4. 드롭(Drop) : 언 플레이어블때에 볼을 주워서 홀에 마주 대하고 똑바로 서서 어깨너머로 떨어뜨리는 것.

5. 디봇(Divot) : 타구 때에 클럽으로 잘린 뗏장이나 흙, 이때 즉시 손질해 두는 것이 에티켓이다.

6. 로스트 볼(Lost ball) : 러프에 들어가 찾을 수 없는 볼 (즉, 분실 볼 5분간이내에 찾아내지 못하면 로스트 볼로 처리)

7. 로컬 룰(Local rule) : 그 코스에만 특별히 제정된 규칙