2023 군산-새만금 첼린지 국제 철인3종대회

[김태훈양수서현재경빠]

군산 킹코스 대회 참전    11:32:15  age 16등

풀코스는 19년 남해대회 11:55:36 머리 올리고

2번째다.

군산대회를 작년말 부터 11under의 계획을 갖고 마라톤 위주로 훈련을 쌓아왔다

춘마,JTBC,무심천 3연속 sub3에 PB경신이었다 욕심이 과한걸까 크라운 타이틀을 동마대비 마일리지를 급격히 늘리는바람에 오른쪽 장경인대 부상이 와버렸고 이후 모든 대회는 모두 고전이었다......

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○수영(swim) orca 1:27:50

19년 군산 첼린지 하프를 뛰어봤던 코스다

가장 취약종목 수영 ㅎㅎ 지금까지 스텐다드 코스도 풀바를 3~4번 잡고 쉬어야 했지만

이번엔 큰마음 먹고 풀바에서 조금 멀리서 무정차 통과를 했다

수영은 만족이다^^  

재우형 옆에 긴장하며 입벌리고 있는넘 ㅋ

○바이크 (bike) TT nucleus 5:55:23

전날 검차입고 시키고 점검하는데 앞바퀴에 실핀이 박혀 있었다ㅠ

바람은 않빠져서 다행이었다 하늘이 도왔다

바꿈터 오픈때 상민이가 찍어줬는데

나도모르게 호주 여자 우승자 메그다님이 포즈를 같이 해주셨다 영광이다 ^^

철인 및 자전거대회서 6차선 전면통제 한 것과 킹코스에서 TT차의 속도를 처음 마음껏 누려봤다

획실히 로드와 차이가 나고 쓰는 근육이 틀리다

속도를 보니 평지에서 50km/h가 넘는다 잉? 내가 이렇게 잘탓나 착각에 빠지고 얼마 지나지 않아 구간 턴하고 맞바람이 불고 측풍에 자전거가 휘청한다 정신 않차리면 위험하다고 느낄때

누가 뒤에서 잡아 당기는 줄 알았다ㅋ 20km/h도 안나온다 ㅋ 이때 누군가 나를 추월하고 나서 내앞에서 바람 때문인지 나가질 못한다 그렇게 자연스럽게 드레프팅을 즐기고 있을때 뒤에서 "419 김태훈선수" 드레프팅 반칙입니다

심판의 목소리가 들려온다 순간 아~C ...

철인경기 첨으로 페널티를 받아봤다ㅠ

**님 덕분에 특혜아닌 특혜를 조금 받고 풀려났다 ㅋ

○런 (run) 넥스트퍼센트2   3:59:21

런 시작 시간은 구름 한 점 없던 2시30분 쯤이다

가장 더운 시간때다 내심 330목표를 두었고 1회전 10km 지점까지 기분 좋게 달리다 갑자기 장경인대 통증이 올라와 버리고 말았다 머리가 복잡해졌다

물한통을 머리에 쏟아부으며 부상의 위험을 최소한 줄이고 걷뛰하며 완주 목표로 페이스 다운 해서 후반에 올려볼양으로 5km정도 걷뛰를 반복하며 청철 식구들과 화이팅을 주고 받으며 힘을 조금씩 비축했다

주로보급 얼음과자를 빨고나니 열기도 가라앉고 다시 힘이 생긴다 5개는 빤것같다 ㅎ

좋아하는 글귀가 귓가에 맴돌았다

"포기 하려는 순간에 핑게 거리를 찾고

할 수 있다는 생각에 방법을 찾는다"고 했다

생각이 몸을 지배하는게 맞다 ㅋ

2회전 턴하고 시계를보니 9시간이 지났다

11언더는 물건너갔다ㅠ

PB라도 건질 요량으로 달리다 왕우가 눈에 들어온다 놀라울 정도로 매우 빠른시간에 내 앞 5km정도 앞서고 있다

4회전에야 왕우랑 함께 뛰게 되었다

어차피 11언더는 물건너 갔고 페메할 생각이었다 페이스를 맞춰가며 기분좋게 결승문 앞까지 왔다

왕우가 눈물 날것같다 했다 왕우의 마음을 헤아려 테이프를 먼저 끊으라고 양보했다

나와 같이 12언더를 해버렸다 ㅎ

킹코스는 너무 혹독하고 고독하다 스포츠가 아닌가  라는 생각이 머리속에 떠나질 않는다ㅠ

청철 식구 9명 모두 대단하고 존경스럽다

노승우형님,박동규형님,나,안광근,임병기,김동명,조성용,박상민,박원상, 남왕우 모두 고생하셨습니다~^^♡♡

그중 

김동명 10언더 40대초반 2위입상 축하한다

남왕우 11:38:18 12언더 축하한다

승우형님 동규형님 뜨거운 날씨에 정말 고생하셨어요 젊은놈들 보다 훨씬 더 멋지고 잘났어요 ㅋ

병기, 원상이 뜨거운 날씨에 탈수날정도 였는데 고생 많았어 무사완주 축하해

성용이는 빠른 쾌유 하시고

광근, 상민철인 다음대회때 무사완주 기대합니다

나름 아이언맨이라고 떠들고 다녔었는데 아니었다 박기섭 K-man이란다 ㅠ

이젠 첼린지맨 인가?ㅋㅋ

[임병기]

생각이 몸을 지배한다는 말이 인상적입니다. 저는 몸뚱아리가 생각을 지배해서.. 반성해야겠네요
런 주로에서 뵜을때 힘든 내색은 안하시고 파이팅 크게 외쳐주셨던 모습이 생각나네요. 고생하셨습니다 12under 축하드립니다~

[김태훈양수서현재경빠]

병기철인 무사완주 축하하고 고생 많았어
새벽마다 하루도 빠짐없이 한강변을 달리고
흘린 땀방울의 결실이다
숙소예약하고 살뜰히 챙겨줘서 고맙다
TT적응과 런보강 조금만 하면 구례대회서
14언더 씹을수 있겠다 병기철인 화이팅^^♡♡

[부모산좀비(양병천)]

후기 잘봣습니다~ 수고하셧어요!!

[훈련차장(남왕우)]

챌린지 대회 완주자는 누가뭐래도 철인이죠^^ 구례에서는 컨디션 조절 잘하셔서 좋은기록 나오길 기원합니다^^
4랩에서 페메해주셔서 너무 감사했습니다 ㅎㅎ 왜 선수가 아닌사람이 동반주 해주면 반칙인지를 알게 되었네요 ㅎ 확실히 기록이 잘나오는거 같습니다 ㅎㅎ

[김태훈양수서현재경빠]

너무 훌륭했어^^ 이기세를 몰아 구례서 11:30:00언더 가즈아

[써니80 (박효선)]

생각이 몸을 지배해야하는데...반성하게 되네요~ㅋ
구례대회는 꼭 11언더로 완주하시길 응원합니다!!
태훈오라버니~파이팅!!!

[김태훈양수서현재경빠]

그 먼데까지 자봉지원 나오구 너무고맙고
그응원덕에 완주했어 고마워 효선철인
나 구례안가ㅋ

[조성용]

횽님이랑 완주 후 축하주 했어야 했는데 아쉽네요. 진짜 철인 등극 축하드립니다요

[김태훈양수서현재경빠]

진짜 철인등극이야? 첼린지맨ㅋ 고마워
빠른쾌유 하시고 소주한잔하자

[철마(노승우)]

태훈 철인 완주 축하하고, 목표 기록에는 못 미쳤지만 완주 했다는 사실만으로도 큰일 해낸거 입니다.
지금 생각해 보면 태훈씨 런 3랩 뛸때 죽어라고 쫓아갔어야 했는데 육체가 정신을 지배해서 놓아준게 좀 아쉽네 ..ㅎㅎ
구례를 신청했으면 구례에서 못다한 에너지를 쏟겠지만 아쉬운 대로 여주 하프대회에서 포디엄 노려 보시기 바랍니다.
K - man => 챌린지 man => 아이언 man 으로 도전은 계속된다 ...

[김태훈양수서현재경빠]

이순 이신데도 젊은놈들 못지않게 킹코스 무사완주하시다니 매번 놀라울 따름이고 리스팩입니다 지금의 형님처럼 운동을 할 수 있으면 좋겠습니다
2랩째 포기각 이었는데 형님들 뛰시는거보고 정신이 지배해서 고비를 살짝넘겼어요ㅎ
내가힘들면 너도 힘들고 너가 힘들면 나도 힘든것을... 철인은 육체보다 정신력을 더키워야 하는게 아닌가싶어요 이번대회 힘들었어요ㅋ
회복 잘 하시고 조만간 막걸리한잔 하시죠

[이지현]

하하하 후기 잘봤습니다 대단하시네요 킹코스는 생각만해도 고통 무사완주 축하드려요

[김태훈양수서현재경빠]

고맙습니다 지현프로
맞아요 킹코스는 없어져야해요 사람이 할 짖이 못되요 ㅋㅋ

[늑대처럼(김현수)]

태훈형님~
수고하셨습니다
무더위에도 장경인대 부상에도 멋지게 완주하셨네요^^
휴식 잘취하시고 잘챙겨드세요
ㅋㅋ 형님의 K-man 감동의 현장에는
제가 ㅎㅎ
잘지내고 계세요

[김태훈양수서현재경빠]

ㅎㅎ 멋쟁이 현수야? 고마워
그 감동의 날을 잊을리가 피니쉬후 샴패인 터트려주고 축하해주는 재우형하고 현수한테 큰절한거 평생 않잊어버리지^^♡♡

[영감(정선용)]

태훈이형 부상에도 끝까지 완주하셨네요 축하드립니다~ 중꺽마^^
부상이 상당히 오래 가네요 치료 잘 받으시고 당분간은 회복과 치료에 집중하세요^^

[김태훈양수서현재경빠]

네 정회장님
덕분에 정신줄 놓지않고 무사완주했네요
치료 잘해서 여주 하프준비 하겠습니다^^♡♡

[구기복(오송)]

무사완주를 축하합니다 ~~ 멋져요 형님~^^

[김태훈양수서현재경빠]

기복철인 고마워^^
언제 시간되면 잔차 훈련 같이해

[세아재하파파(김동명)]

형님 저랑함께 남해철인에서 챌린지로 갈아타신거 진심 축하드립니다. 빨리 부상회복하셔서 본실력 오픈하셔야죠 ^^

[김태훈양수서현재경빠]

10under 잔치라도 해야하는데 흠...자리함잡자
그래 4년만에 K-man 꼬리표 뗐다ㅋ
그럴까? 동명이 잡으러 가볼까?(군산에서 더위 먹은듯ㅋ)

[오송총무(48호 이영훈)]

형님 고생하셨어요~~~

[진윤기]

우리 태훈이 형님~ 진짜 고생 많으셨습니다. 이번에 11언더 했다 치고 막바로 10언더 고고하시죠~~

[김태훈양수서현재경빠]

고마워 윤기철인
헐~ 그럼 동명이를 잡아야 하는데 ㅋㅋㅋ미친
대회서 더위먹은듯ㅋ

[김월중]

처음 훈련때 느꼈습니다. 예사분이 아니시구나라구요...
멋지싶니다. 부럽기도하고요.

[김태훈양수서현재경빠]

너무 띄우시는데요ㅋ 감사합니다^^

[오경승]

태훈형님 수고하셨습니다. 결과도 중요하지만 훈련과정에서 더 소중한 것을 얻은거 같아요. 다음에는 목표를 꼭 이루실 겁니다.

[김태훈양수서현재경빠]

고마워~
오~경승철인 요즘 대회장에서 않보이네 훈련 어마어마하게 하고있는줄아는데 칼 너무가는거아냐?ㅋ